越野滑雪進哈爾濱中小學校園的可行性分析

康建鑫

越野滑雪進哈爾濱中小學校園的可行性分析

康建鑫

哈爾濱體育學院冬季奧林匹克學院，黑龍江 哈爾濱，150008。

隨著2022年北京冬奧會日益臨近，在“讓3億人參加冰雪運動”目標的推廣下，冰雪運動在我國得到了空前的發展。其中由于“陽光體育進校園”的大力開展使得各類體育運動可以進入到中小學教學當中，哈爾濱市由于獨特的地理位置，越野滑雪運動是該地區中小學校園可以引進的冰雪運動項目之一。通過校園對越野滑雪運動的理論知識宣傳推廣，強化冰雪課程、場地器材、師資建設等，讓學生積極參與越野滑雪運動，并且提高學校間、學校與企業間以及學校與滑雪俱樂部的合作，充分發揮政府相關職能部門的能力，從而加快推進越野滑雪運動進校園的力度。

哈爾濱；越野滑雪運動；冬奧會；中小學

哈爾濱的冰雪運動發展歷史悠久，群眾基礎好，冰雪運動在北京2022年冬奧會的成功申辦以及當地豐富的冰雪資源的條件下得到迅速發展。但是越野滑雪運動的開展和普及還有待提高，特別是該項運動進入中小學還需要進一步的推動。冰雪運動的開展既可以提高青少年學生的身體素質、鍛煉學生的耐力，并且長期在寒冷條件下進行訓練可以培養學生勇于奮斗、吃虧耐勞的堅韌品質。

我國校園冰雪計劃伴隨著《冰雪運動發展規劃（2016-2025）》文件的提出，在國家體育總局的帶領下正式進入新的篇章。該文件提出了校園冰雪三步走計劃：第1步，在2018年冰雪運動校園教學指南編制正式完成；第2步，在2020年以前，冰雪運動特色學校在全國中小學校園的推廣達到2000所，在2025年以前達到5000所；第3步：建設冰雪教師團隊，鼓勵職業院校開設冰雪運動相關專業，鼓勵高等院校進行培養中小學冰雪運動教師，在2020年以前，完成對冰雪項目的5000名校園專職或兼職教師的培訓。2022年北京東奧會是我國大力發展冰雪運動的一個重要時機，通過此契機將冰雪運動大力退廣，由學校到社會實現普及，建設冰雪特色強國。

1 現狀分析

1.1 中小學生的身心特點

中小學是青少年身體素質和心理素質健康發育的重要階段，在這個階段，大多數學生，思維活躍，精力充沛，興趣廣泛，愛玩好動，所以會積極參加自己所喜愛的體育活動，既可以強身健體，提高身體健康水平并且可以擴大交友范圍，交往到更多的朋友，提高人際交往能力。中小學開展越野滑雪，寒冷環境下可以幫助學生養成頑強拼搏的性格，超越自我，勇往直前，還可以培養中小學生合作精神，提高人際交往能力。有助于培養學生的競爭意識、協作精神和公平觀念，鍛煉和提高青少年的心理素質。

1.2 越野滑雪的特征

越野滑雪運動是一項比較容易在哈爾濱地區開展和推廣的體育運動項目，因為哈爾濱獨特的地理環境優勢和天然的氣候條件，擁有長達180天的雪期，以及滑雪運動悠久的歷史文化和廣泛的冰雪群眾基礎。越野滑雪運動相對于高山滑雪而言，對于場地設施的要求較低，建設小型滑雪場，在中小學的操場就可以進行。除此之外，越野滑雪技術掌握容易，相對于其他冰雪運動項目也較為安全。越野滑雪運動的特點就是易開展、易推廣、專業度要求低，符合中小學生的身體發展規律，在其發展的過程中有很多共同的特征。

表1 哈爾濱市中小學生參加越野滑雪態度的情況

1.3 越野滑雪運動進校園的意義

1.3.1 增強抗寒能力，促進中小學生身體健康成長 滑雪運動對于身體素質的提高有著極為重要的作用，其中越野滑雪運動更是如此，它屬于有氧運動的一種，越野滑雪運動因其運動場地和運動所需要的天氣和環境的特殊性使其與一般的有氧運動又有很大的不同，既可以改善調節心血管系統、心肺系統，增強體質，預防心血管疾病以及心肺疾病的發生，另一方面可以促進中小學生身體發育，促進骨骼成長，增強骨密度，并增強骨骼肌力量。青少年正處于身體發育的重要階段，越野滑雪運動的開展和普及可以很好的促進青少年身心健康的發展。在進行越野滑雪運動的時候對于天氣和溫度的要求比較高，正是因為適宜的寒冷刺激和運動形式以及運動量可以不斷地刺激肌肉和血管的不停收縮，使心跳加快、呼吸加深可以極好的加快人體的新陳代謝能力利于身體釋放熱量。除此之外，大腦皮質會處在較為興奮的狀態并且興奮性增強會比較靈敏和準確的調節體溫，使中小學生的抗寒能力得到增強，越野滑雪運動對于青少年身體素質的提高起著非常重要的作用。

1.3.2 有效調節不良情緒，促進中小學生心理健康成長 哈爾濱是東三省的代表城市之一，冰雪資源豐富，越野滑雪運動在哈爾濱地區具有一定的歷史基礎，民眾支持度高，其中越野滑雪運動不同于其他雪上項目對于場地的要求那么高，在中小學的開展具有一定的可行性。越野滑雪運動極具挑戰性，需要同伴之間的溝通、支持和鼓勵，這一系列的交流和合作可以建立起同伴之間溝通的橋梁，讓青少年之間有更多的話題，促進同學朋友間人際關系的和諧。經常參與越野滑雪運動的人可以在與同伴的溝通中變得更加自信，更加具有拼搏奮斗的精神。在進行體育鍛煉的過程中可以緩解青少年在生活和學習中遇到的壓力，心理健康得到提高，可以在生活、學習以及運動鍛煉的過程中樹立和形成正確的人生觀、價值觀和世界觀，擁有自己的價值。

1.3.3 越野滑雪可以促進中小學生力量、耐力素質 在《對青少年越野滑雪運動員力量和耐力訓練的思考》董平老師和業余體校的范靜老師得出青少年該年齡段是發展力量素質和耐力素質的敏感期，越野滑雪運動是一項體能主導類的運動項目，根據運動員的自身生理特點和本年齡段對越野滑雪技術的掌握形成情況，結合訓練情況，針對力量和耐力素質進行重點訓練。因此在中小學開展越野滑雪對青少年進行力量和耐力素質的練習，提高青少年身體素質和健康成長有重要意義。

2 越野滑雪在哈爾濱市中小學開設的制約因素

2.1 教學場地、雪具器械及經濟因素

哈爾濱市因為獨特的地理位置，緯度較高，冬季雪期時間較長，為越野滑雪在中小學的開設提供了有利條件。但是，經過實地考察發現，并沒有幾所學校在冬季可以在校園內制造雪場供教學使用，其主要原因是造雪機、壓雪機使用成本較高，維護雪場費用較大。而且，越野滑雪的雪板、雪杖的購買與維護也是一筆非常高額的費用。這些資金對于沒有申請專項經費的中小學而言無疑是一個非常巨大的問題，經費問題是制約中小學開展越野滑雪的主要因素。

表2 哈爾濱市中小學越野滑雪課程開設情況

2.2 師資因素

不可否認，我國從事滑雪運動的教練員與運動員非常少，因為在中國大部分地區不具備冬季滑雪的條件，只有少數省份可以在冬季開展滑雪，而且滑雪運動在中國開展時間較短，雖然發展迅速，但是滑雪群眾基數少，從事滑雪運動的教練員與運動員更少，大多運動員在退役以后會選擇專業訓練隊從教，或者選擇在高校進行教學，導致可以在中小學擔任滑雪老師的人員寥寥無幾。在另一方面，滑雪運動在教學過程中還沒有形成專門的教材，沒有教材作為指導，越野滑雪耗資較大而且教學難度較高的體育運動項目在中小學開展還有待進一步完善。

表3 我國越野滑雪注冊運動員及地區分布統計表

注：數據來源——2014年體育事業統計年鑒

2.3 安全問題

越野滑雪在冰雪項目上相對于高山滑雪，速滑等項目上，在滑行速度上以及動作技術上要求都比較低，教學環境溫度比較低，學生在運動與學習過程中仍然存在不小的風險。一方面，學生往往在御寒方面思考欠佳，在教學過程中可能受到凍傷等傷害，學生個體差異比較大，個別學生身體素質和運動機能欠佳，在可能訓練中依舊可能出現肌肉拉傷等問題。另一方面，青少年學生好動愛玩，冰雪項目對于青少年是一個新興運動方式，學生大多會存在極高的新鮮感，在教學訓練管理上難度較大。

3 中小學越野滑雪運動開展策略

3.1 加大宣傳力度，多樣化宣傳

學校在獲得相關部門和領導的支持后，要對越野滑雪運動進行積極有效的宣傳，對越野滑雪運動的文化和價值進行介紹。在宣傳和介紹越野滑雪運動的可以運用多種方式，既可以運用傳統的宣傳方式比如校園廣播、黑板報、宣傳講座等，也可以運用新興的多媒體技術，比如校園數字媒體，也可以開展相關的宣傳活動，在學校和家長中間大力宣傳越野滑雪運動。但是，在宣傳的過程中需要兼顧越野滑雪運動知識的傳播和運動技能的傳播，要讓學生從多方面感受越野滑雪帶來的魅力，從而提高學生的身心健康。

理論與實踐相結合的宣傳方式會讓青少年更容易接受越野滑雪運動，從學校方面而言，學校可以積極開展與越野滑雪運動相關的活動，可以積極的與校外的相關俱樂部進行合作，創造良好的越野滑雪運動氛圍，可以使青少年在運動的過程中緩解壓力，進而提升青少年的意志品質，促進越野滑雪運動走進哈爾濱的中小學，促進體育項目多樣性，提高青少年的身體素質。

3.2 場地、器械因地制宜，合理規劃

北京2022冬奧會的逐漸臨近，民眾參與冰雪運動的熱情也是隨之高漲，人們的關注度也是與日俱增。哈爾濱中小學校對于冰雪運動的發展也是非常看重，但是很多學校由于場地的限制使得越野滑雪運動的發展受到阻礙。因此，實現在學校中如何因地制宜，利用現有的資源、統一規劃、合理布局積極發展越野滑雪運動。場地要達到適合教學的要求和實現技能訓練的目的，學校要進行越野滑雪的多樣化教學，豐富教學形式、手段和方法。通過各種手段和方法吸引更多的學生參與到越野滑雪運動當中，積極的營造參與越野滑雪運動的氛圍，提升學生的興趣。

越野滑雪場地的建設和使用、相關設備器材的購買與后期維護是中小學開設該項課程最大的制約因素。在2022北京東奧會的成功申辦下，國家大力支持發展冰雪運動，建設冰雪強國。在多項補貼政策的支持下，越野滑雪場地的建設可以多校聯合建設，不必按照標準越野滑雪場地建設，利用學校田徑場地、部分空地等進行改建，規劃簡易小型滑雪場，即安全、實用并大大節約經費。器械方面的經費較高，造雪機、壓雪車是雪場維護的必須設備，可以采取多校聯合購買，或者跟俱樂部采取合作進行租借完成滑雪場地的建設。一套低端雪具（雪板、雪鞋、雪杖）費用大概2000，50套經費在100 000左右，如果全部由學校出資的話非常困難，可以由學校跟家庭一起合資承擔或者3--5個學校交叉租賃等多種形式。

3.3 加強校企合作、開設特色課程

由于很多學校資金、場地等缺乏，在建設越野滑雪運動場地的過程中難免會遇見各種問題，越野滑雪運動引進校園就會受到阻礙，或者僅僅停留在關于越野滑雪運動理論的教學上，這樣就失去了提高學生身體素質的意義和目的。因此，學校與社會企業、學校與滑雪機構俱樂部或者學校間可以進行合作，達成聯合教學的目的，開設越野滑雪運動的課堂，從而滿足教學的需要。除此之外，學校需要與相關政府部門進行積極有效的溝通和交流，利用政府的力量來進行調控，實現更好的教學。同時在進行教學的過程中，在課堂內容的設置上要在注重專業性、規范性的同時也要注重教學的趣味性，這樣才會極大地吸引學生的注意力，要利用好場地，充分利用越野滑雪運動場地和學校資源，避免資源浪費。

3.4 越野滑雪運動的課程開設積極推廣相關賽事

學校要開設越野滑雪運動課程，提升學生運動技能和豐富冰雪文化知識，要豐富教學手段和手段方式。除此之外，積極推廣越野滑雪運動賽事，不僅為了進一步推廣越野滑雪運動更加的大眾化，也會為國家冰雪運動的發展儲備后備人才。加大越野滑雪運動賽事的輿論宣傳。學校相關部門應該積極籌劃賽事，吸引更多學生能夠參與其中。

3.5 增加師資力量

冰雪運動在哈爾濱的發展處在蒸蒸日上，具有得天獨厚的自然條件和資源，降雪量比較充足。但是，越野滑雪運動需要充足的場地條件和滑雪裝備，在哈爾濱的中小學中關于越野滑雪的基礎設施和設備還較為欠缺，同時，由于越野滑雪運動還具有一定的危險性，如果沒有專業教師的教導在運動過程中容易造成運動傷害，該項運動的專業性也是較強。因此需要專業性較強的教師，通過人才引進增加可以教授和具有專業技能的越野滑雪師資力量，豐富軟件和硬件的等各種資源的配備。

3.6 增加對越野滑雪運動認知，提高學生參與度

哈爾濱的冰雪運動發展歷史悠久，群眾基礎好，冰雪運動的發展得益于北京2022年冬奧會的成功申辦和當地冰雪資源的豐富。提高越野滑雪運動的開展和普及力度，特別是該項運動進入中小學需要進一步的推動。越野滑雪運動在群眾的接受度和了解程度上相對于其他類的雪上運動較低，需要極大地提高學生的參與程度，進行積極的宣傳，同時還要采取不同的方式使學生參與的熱情增高，擴大參與滑雪運動的人數。由于各種原因，要不斷加強越野滑雪運動宣傳力度，增強參與越野滑雪運動的熱情氛圍濃厚，參與越野滑雪運動的學生和民眾數量不斷攀升，從而不斷使得越野滑雪運動的普及更加容易。

4 結 論

我國北京攜手張家口聯合成功申辦2022年冬季奧林匹克運動會，對于我國冰雪運動發展是一個巨大的轉折點，國家政府大力支持，提出《冰雪運動發展規劃（2016－2025年）》，在冰雪運動方面開設各種有利政策，幫助冰雪運動在我國發展，所以冰雪運動進入校園大勢所趨、勢在必行。

越野滑雪運動進入哈爾濱中小學，可以極好的推動越野滑雪運動在學生間的推廣，可以更好的促進該項運動在民眾間的推廣和普及，促進越野滑雪運動的發展。越野滑雪運動在哈爾濱中小學中的開展可以較好的提高青少年的身體素質，豐富中小學體育運動項目的種類和增加學生的娛樂活動。依托學校的平臺可以更好的培養冰雪運動的后備力量，為冰雪運動的發展儲備人才。同時，越野滑雪運動的發展可以促進相關產業的發展，也可以為實現“三億人參與冰雪”的目標打下堅實的基礎。綜上所述，越野滑雪運動進校園對國家、社會、集體和個人都有著不可忽視的益處。因此，大力促進越野滑雪運動進校園是一件百利而無一害的事情。

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Feasibility Analysis of Cross-country Skiing in Harbin Primary and Secondary Schools

KANG Jianxin

Olympic College of Harbin Sport University, Harbin Heilongjiang, 150008, China.

With the approaching of Beijing Winter Olympic Games in 2022 and the promotion of the goal of “300 million people participating in ice and snow sports”, ice and snow sports have developed unprecedentedly in China. Because of the vigorous development of "Sunshine Sports Entering Campus", all kinds of sports can be introduced into primary and secondary school teaching. Because of the unique geographical position of Harbin, cross-country skiing is one of the ice and snow sports that can be introduced into primary and secondary school campuses in this area. By publicizing and promoting the theoretical knowledge of field skiing on campus, strengthening the construction of ice and snow courses, venues and equipment, teachers and so on, students can actively participate in cross-country skiing, and improve the cooperation among schools, schools and enterprises, and schools and skiing clubs, so as to give full play to the ability of relevant government departments, so as to accelerate the strength of cross-country skiing into the campus.

Harbin; Cross-country skiing; Winter Olympics; Primary and secondary schools

G807.2

A

1007―6891（2020）01―0119―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2020.01.27

2019-07-22

2019-08-10