體育與健康教學中學生健康心理的培養

劉秀花

【摘 要】隨著核心素養的推行，體育教育已經成為學校的重要課堂。體育教育除了向學生傳授體育的知識、技術以及增強他們的體質外，還要把道德品質教育、終身體育思想教育、美育教育貫穿始終，把育人放在首位。教師要運用靈活有效的教學策略，關注學生的成長與進步，從而實現新課程改革的目標。

【關鍵詞】體育教學;健康;創新;教學模式

在大力推進素質教育的大背景下，核心素養走進課堂。體育課的地位越加突出，對培養學生的能力目標要求更高。如何在有限的時間內，保質保量完成教學任務，提高教學質量呢？筆者認為，教師應轉變教學觀念，以學生為主體開展體育教學是取得教學高效課堂的關鍵。

一、樹立健康教育思想

“健康第一”是體育健康教育的宗旨和靈魂，一直以來貫徹到每一項體育與健康教學工作當中去，我認為在以后的教學中，應認真把“健康第一”的指導思想更充分的體現出來。

促進學生健康成長是指人的身體、心理和社會適應能力在各方面呈現完美的狀態，而不僅僅是指人沒有疾病。由此可見，一個人只有身體和心理上保持健康狀態，并且有良好的社會適應能力，才算得上真正健康。然而，在傳統的學校體育教學中，它主要以提高學生的生理機能為目標，忽視對學生心理和生活適應能力的培養。體育與健康課程以促進學生身體、心理和生活適應能力整體健康水平的提高為目標，構建了包括技能、認知、情感、行為等領域的課程結構，融合了體育、生理、心理、衛生保健、環境、社會、安全、營養等諸多學科領域的有關知識，真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛生的養成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程。

二、激發學生運動興趣

學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺地進行體育鍛煉。教師教學中要采用發現學習的方法，在發現學習中學生的主要任務是參與知識的發現過程，而教師的主要任務是為學生發現知識創造條件和提供幫助。在體育教學中，發現學習主要是讓學生通過分析、思考，自己提出完成動作的方法和要領。比如在心理健康教學中，讓學生展開討論，教師對學生提出的問題，不要正面回答，而是旁敲側擊地反問學生許多相關問題，一旦學生想通了教師所提出的問題，原來的問題也就迎刃而解了。這種交互式的“答疑”是充滿樂趣和挑戰性的，每個學生都能感受到思索的樂趣，從而更好地培養了學生創造性思維的能力和實踐能力。因此，在平日的教學中，重視學生的運動興趣是實現體育與健康課程目標的有效保證。

三、教學過程中學生主體精神的體現

學生是教育的主體，教學質量的好壞與學生主體精神發揮的程度有直接關系。《體育課程標準》關注的核心是滿足學生的需要和重視學生情感體驗，促進全面發展的社會主義信任的成長，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。在發揮教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現。學生主體精神的發揮，是教師施以誘因條件的結果，而學生主體精神發揮的程度如何，關鍵看教師藝術性運用誘因方法的能力。

四、改革創新，講解和示范法

傳統的教學方法是一個教師面對全體學生講解、示范，學生模仿、跟隨練習，基本上是教師對學生的單向傳遞。課堂教學氣氛過于沉悶和壓抑。過分強調教師的教法，忽視了學生學法的研究及個體差異的實際情況，不管學生的先天身體條件如何，學生練習的項目、次數、難度、標準都必須一樣，習慣于一刀切，挫傷了不少學生的積極性，造成了許多學生酷愛體育運動，但不喜歡上體育課，教法簡單、評價單一的傳統教學方法已很不適應素質教育的需要，已不能很好完成培養學生的體育教學目標和要求，迫切需要改革和創新。因此，中學體育教學需要運用講解方法，講解是體育教學常用的方法，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。運用講解法教學時要注意幾點。講解目的明確、內容正確。在教學中講什么，怎樣講，什么時間講，教師在備課時要認真研究。

切不可靈機一動，想起什么講什么，愿講多少講多少。講解要根據課的任務、教材、氣候和學生情況的不同來安排。一般說，教授新教材時可多講一些，復習舊教材時就要有針對性地少講一點。低年級學生抽象思維的能力差要少講，高年級則可多講些。氣候炎熱可增加一些講解示范的時間，天氣寒冷就應少講多練，講解的內容應該正確無誤。講解要符合學生實際，啟發學生思維，教師講的深淺、語言的運用都要符合學生的實際。對高年級的學生，可以運用他們已經有的知識進行講解，如講解彎道跑為什么要求身體向內傾斜時，可以聯系“離心力”的物理知識進行分析。對低年級學生可以聯系生活常識進行講解，如利用火車軌道在拐彎處外側高于內側的道理來說明人在跑彎道時也應向內傾斜。講解要注意時機和形式。體育教學當中，大部分時間是讓學生練習，在學生練習過程中，教師要針對具體情況，隨時提出要求，給予指導。

五、優化知識結構，提高自身素質

在改進和創立教學方法的過程中，教師必須首先優化知識結構，提高自身素質。因為新課程標準大大拓寬了原來體育的學習領域，要求體育教師要不斷學習，更新自己的知識結構，掌握新信息，熟悉新技術，要求“一專多能”，要求更多地加強體育與教育學、心理學、美學和其他學科的聯系。在課堂教學過程中，在準備部分，可以把主動權讓給學生，還學生一個自由發揮，充滿想象，富于追求新意的空間。在基礎部分，復習課可以讓學生自由選擇項目，自由組織、自主學習與鍛煉，教師解決學生在練習過程中不能解決的問題。克服講解、示范、模仿三部曲的教學過程，但這種選擇與“放羊式”教學有本質的區別，必須在明確的教學目標下按照學生的身心發展規律，使每個學生經過努力都能達到學習的基本要求。在組織形式上，可采取集體練習，小組合作練習，個人自覺練習，同學之間互相幫助、師生共同磋商等多種形式，讓學生在學習的過程中去探討、理解、發現和創新。結束部分的教學不要拘泥于傳統的形式，只要是有益身心的放松活動都可以采用。其中，中學體育情境教學法是指將所傳授的教材融于情境之中，使學生在不知不覺中學習技術、技能，并能通過角色效應以及教師的語言提示，主動地、富有創造性地去模仿去探究某一運動技術、技能。

六、體育中滲透著美育教育

美育是培養學生審美觀點和美好姿態的教育過程。由于體育運動本身的特點，可以在體育教學和其他體育活動中進行豐富多彩、形式多樣的美育。各國正是從這一觀點出發，從不同角度將美育列入學校體育的目的任務之中。芬蘭明確提出“體育可以為美育提供可能性”。新西蘭提出學校體育目的之一就是“幫助學生能輕快，優美地進行運動”。英國關于學校體育的目標中列有“美的理解”的內容。原蘇聯提出培養學生“正確的身體姿勢，外表整潔，舉止端莊”。并且強調身體發展在美學方面的重要性，“從古代人體美的形象開始，就列入了人類美學概念中，不懂得協調發展的肌體和健康，就不能理解人的內在美”。不少國家愈來愈重視利用體育中的美育因素培養學生理解美、欣賞美、表現美的能力。美育在人的正常發展中是不可缺少的。美育是輔助個性全面發展的重要方法。學校要塑造全面發展的人，美育教育當是不可缺的部分。美育與體育相互聯結，有一定比例的交叉重疊關系。體育中滲透著大量的美育因素。學生在體育教學和體育活動中可以感受和意識到三方面的美的現象。

總之，在教學過程中我們一定要敢于善于創新，因人而異，不斷探索，努力保障我國教育體育質量的穩步提高和學生快樂的學習，健康的發展。

【參考文獻】

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（甘肅省秦安縣第一中學，甘肅 天水 741600）