這五個壞習慣真的會拉低你的顏值

李嘉祥

女人們?yōu)榱司S持自己的美顏，不惜在美容院、化妝品、飲食上不斷花錢下功夫，為了美麗在所不惜，一張臉真不知承載了多少花費呢！

但是女生們在投資美容的同時更應該動腦筋想想，到底要怎么做才能取得最佳美容效果呢？其實平時生活中，一些不經(jīng)意行為帶來的后果，可是多少美容產(chǎn)品都補不回來的呢！

今天，就告訴大家有哪些不良習慣會拉低你的顏值！

1. 夜宵

有時候到了晚上，不知不覺地就想去樓下吃點燒烤，買些小吃什么的，雖然身負罪惡感，但還是強行填飽了肚子，這樣的深夜覓食族也不少吧！

其實在睡前吃東西不光容易長胖，對夜晚皮膚的修復也會有影響，因為晚上吃的太多會導致不消化，進而造成睡眠質(zhì)量低下，延緩肌膚的修復，妨礙皮膚吸收營養(yǎng)，簡直是大大的美顏殺手！

夜宵行為完全是違背了晚飯少吃的原則，還會對身體造成很大傷害。其實摒棄這頓夜宵，合理吃好三頓飯，不僅能減肥還能保養(yǎng)好皮膚。

可能有人會說大晚上有太多誘惑防也防不住，但我告訴你一個簡單方法，那就是養(yǎng)成早睡早起的習慣，直接避開覓食的機會！

2. 吃冷飲

其實大家也都知道吃冷食對胃特別不好，此外，冷飲其實更是拉低女生顏值的最大敵人！如果你的體溫正常，臉色好全身血液循環(huán)良好的話，你也會擁有吃不胖的體質(zhì)。

所以拒絕冷飲則是保持高顏值需要邁出的第一步。平時的話應該養(yǎng)成早晚固定喝幾杯開水的習慣，白天也盡量喝溫水。……