拓展訓(xùn)練在高校公共體育課程教學(xué)中的應(yīng)用策略研究

摘 要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)對(duì)人才質(zhì)量要求的逐步提高，學(xué)生不僅要有專業(yè)技能，還要有較強(qiáng)的適應(yīng)社會(huì)活動(dòng)和高素質(zhì)的身體。高校公共體育是以體育活動(dòng)為基礎(chǔ)，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目的的正規(guī)教育。本文首次提出了拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中應(yīng)用的策略和實(shí)施保障，為教師的教學(xué)方式、器材的正確使用和學(xué)員的人身安全提供了方便與保障。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;體育;教學(xué);應(yīng)用

1、前言

隨著時(shí)間的推移，人們?cè)絹碓街匾暽眢w健康，注重體育運(yùn)動(dòng)。近年來，國(guó)家頒布的有關(guān)體育的文件逐步增多，對(duì)學(xué)校體育的關(guān)注與日俱增。國(guó)家和社會(huì)對(duì)學(xué)校體育和學(xué)生素質(zhì)的要求越來越高，原先的高校體育教育方式因與時(shí)代的要求背道而馳而正面臨重大改革。拓展訓(xùn)練是對(duì)青年堅(jiān)強(qiáng)意志和健康體魄的一種具有強(qiáng)化、激勵(lì)的專項(xiàng)訓(xùn)練。由于其獨(dú)特而創(chuàng)新的訓(xùn)練方法和理念也成為在國(guó)外教學(xué)和文化管理基礎(chǔ)上的特殊優(yōu)勢(shì)，拓展訓(xùn)練可以添加到目前的個(gè)性化體育教學(xué)中。

2、拓展訓(xùn)練的意義

2.1創(chuàng)新體育教學(xué)模式

由于傳統(tǒng)體育教學(xué)過于嚴(yán)格，學(xué)生對(duì)體育課沒有太大興趣，這對(duì)體育課的教學(xué)效果產(chǎn)生了強(qiáng)烈的影響。雖然我國(guó)高校在不斷完善教學(xué)課程，但在教學(xué)過程中確定的科目還是比較古老的傳統(tǒng)課程，如足球、籃球等。隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，學(xué)生課余時(shí)間有足夠的機(jī)會(huì)接觸這些體育項(xiàng)目，這使得學(xué)生不再滿足于這些傳統(tǒng)的教學(xué)項(xiàng)目，因?yàn)樗鼈冞^于平淡而遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法與其他的新鮮事物相比較。所以在公共體育課中引入拓展訓(xùn)練，能有效地改進(jìn)課堂教學(xué)方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行新型教學(xué)，課堂教學(xué)效果顯著。

2.2培養(yǎng)綜合素質(zhì)人才

在拓展訓(xùn)練中，教育主要包括個(gè)人素質(zhì)教育和團(tuán)隊(duì)合作的素養(yǎng)培訓(xùn)，能夠極大的提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練應(yīng)按時(shí)完成規(guī)定的訓(xùn)練，由于受到時(shí)間等因素的制約，學(xué)生難免會(huì)放棄一些項(xiàng)目，因?yàn)槭芙逃囊螅瑢W(xué)生的身心素質(zhì)得到提高，學(xué)生學(xué)會(huì)了有選擇的放棄一些東西，這對(duì)一些盲目的人來說是非常重要的。學(xué)生在團(tuán)體的訓(xùn)練中進(jìn)行團(tuán)隊(duì)信任的培養(yǎng)。作為團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的一部分，團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)文化健康有助于完成團(tuán)隊(duì)計(jì)劃，此外團(tuán)隊(duì)成員還必須做到相互信任，溝通積極。目前我們的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，生活中缺乏團(tuán)隊(duì)精神，這其中不符合現(xiàn)代社會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的要求。

3、拓展訓(xùn)練的應(yīng)用

3.1選擇合理的訓(xùn)練內(nèi)容

高校體育教學(xué)要結(jié)合高校的實(shí)際情況，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行培養(yǎng)。一般來說，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容比較特殊，拓展訓(xùn)練的形式更加靈活多樣，操作簡(jiǎn)便。訓(xùn)練要素的選擇也應(yīng)從培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)入手。學(xué)生的心理特點(diǎn)是不一樣的，在設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)要考慮到學(xué)生的個(gè)性，如果不對(duì)學(xué)生的個(gè)性進(jìn)行平衡，會(huì)極大的影響訓(xùn)練的效果，因?yàn)橐庵玖θ醯膶W(xué)生很難在短時(shí)間內(nèi)接受大量的訓(xùn)練。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培訓(xùn)項(xiàng)目的選擇重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)上。在訓(xùn)練中為了取得勝利，學(xué)生們應(yīng)該積極合作，利用自身優(yōu)勢(shì)，也要發(fā)現(xiàn)對(duì)手的缺點(diǎn)。在一些條件較好的高校，也可以利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行培訓(xùn)。

3.2體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的運(yùn)用

拓展訓(xùn)練中的體驗(yàn)學(xué)習(xí)分為體驗(yàn)、分享、交流、融合與實(shí)施幾個(gè)步驟。在正式教學(xué)過程中，學(xué)生必須了解教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)。在教學(xué)前，教師應(yīng)在學(xué)生的參與下，就具體的知識(shí)問題進(jìn)行指導(dǎo)，以使他們獲得關(guān)于問題項(xiàng)目的個(gè)人知識(shí)。所有的項(xiàng)目，學(xué)生都應(yīng)該聚在一起討論他們對(duì)知識(shí)的理解，分析他們的困難，消除負(fù)面觀點(diǎn)，再進(jìn)行綜合比較，最終實(shí)現(xiàn)并鞏固知識(shí)點(diǎn)的目的。個(gè)人項(xiàng)目按照心理挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)相結(jié)合的原則進(jìn)行設(shè)計(jì)，旨在提高學(xué)生的個(gè)體心理能力。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目是通過復(fù)雜而困難的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生之間的相互信任、理解和合作，促進(jìn)學(xué)生精神的提升。最終在一個(gè)學(xué)期的過程中，通過指出存在的不足，學(xué)生可以重新審視學(xué)的內(nèi)容和知識(shí)，提高自己的體育熱情和團(tuán)隊(duì)精神。

3.3明確目標(biāo)

高校公共體育課實(shí)施課外教育，需要教師明確培養(yǎng)目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的最終目的，是培養(yǎng)現(xiàn)代人積極的生活態(tài)度，提高他們的綜合素質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練的目標(biāo)應(yīng)是明確教師應(yīng)實(shí)行體育與訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合，避免在拓展訓(xùn)練過程中出現(xiàn)拓展訓(xùn)練比重過大的現(xiàn)象，教師還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)置培訓(xùn)場(chǎng)所，這是保證培養(yǎng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要措施。

4、結(jié)束語(yǔ)

隨著經(jīng)濟(jì)的加速發(fā)展，中國(guó)的生活方式發(fā)生了很大的變化，人們的日常生活壓力越來越大。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)一種體驗(yàn)，使他們能很好的調(diào)節(jié)他們的身體和心理。高校公共體育課實(shí)施拓展訓(xùn)練，不僅可以創(chuàng)新教學(xué)，而且可以提高我國(guó)學(xué)生的綜合素質(zhì)。許多高校都認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練的重要性，但要更好地發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用，還需要加強(qiáng)研究，以實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練內(nèi)容和形式的科學(xué)合理。

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作者簡(jiǎn)介：

梁久，出生年月：1981年1月，籍貫：四川.遂寧

學(xué)歷：本科，職稱：講師，研究方向：體育教育

云南省教育廳科學(xué)研究基金教師類項(xiàng)目：翻轉(zhuǎn)課堂在高職院校籃球教學(xué)中的實(shí)踐研究

（云南商務(wù)職業(yè)學(xué)院? 云南昆明? 651700）