大學畢業生就業創業心理壓力疏導的思考
——以東華理工大學長江學院畢業生為例

(東華理工大學長江學院經管系 江西 撫州 344000)

當前，大學生就業創業形勢總體上還是比較樂觀的，但是對學生就業創業的心理壓力不同程度存在著一些問題，本文將結合自身長期的學生工作經驗和體會做了一些探討。

一、大學畢業生就業創業心理壓力存在的主要表現

面對當前就業創業的發展形勢，大學畢業生擔心其是否會影響自己的求職就業創業。本文將以東華理工大學長江學院大學畢業生為例，主要采取使用網絡資源平臺，充分利用畢業學生班級的微信群、QQ群做了大量的調查研究。在此基礎上，針對我校畢業班學生所面臨的就業創業心理壓力方面的問題和困惑，通過與畢業班的班主任和學生骨干進行了深入的交談，了解和掌握當前畢業班學生就業創業存在的心理壓力。主要表現在以下幾個方面：

1.大學畢業生就業創業工作崗位經驗不足，自認為能力有所欠缺，缺乏一定的自信心，對就業創業形勢認知不夠清楚，仍然處于就業創業的迷茫期，存在著緊迫感，從而造成了大學生就業創業的心理壓力。

2.對使用網絡化平臺在進行與用人單位洽談的時候還存在著很多的不適應，與過去的招聘見面會相比較而言存在著很多的不習慣，因此對用人單位和畢業生都不同程度的存在著角色的轉換，有一定的適應期。畢業生對學校發放的就業推薦表和就業協議書不能完全實現網絡化辦公，給學生就業創業不能很好的提供方便，將會不同程度存在著一定的顧慮和擔憂。

3.國營企業對大學生學歷要求門檻比較高，針對普通的本科院校畢業生來講存在著畏難情緒。

4.大學畢業生為尋找就業工作單位和創新創業有一定的心理壓力，不同程度上會存在著“本領”的恐慌癥。

當前，根據我校畢業生就業創業工作的實際情況來看，雖然部分用人單位取消了校園招聘活動，我認為對就業創業的總體影響極為有限。為應對特殊時期考慮到畢業生就業創業工作的特殊性，在確保安全的基礎上，為最大程度保障2020屆畢業生的就業權益，滿足招聘單位的用人需求，各高校普遍采取了積極措施，網絡招聘、視頻洽談將會成為2020年就業創業工作的建設重點。

二、大學畢業生就業創業心理壓力存在的問題本質

在公共安全不斷受到嚴峻挑戰的今天，其信息化就業創業優勢更是得以彰顯。在現階段的關鍵時期，對大學生就業創業問題提出了新的思考，如何做好大學生就業創業心理壓力疏導非常有必要，有助于大學畢業生順利就業創業，有助于社會的和諧與穩定。其問題的本質主要有以下三個方面：

1.立足改變以往的育人觀念和就業形式，解放思想，勇于創新，尋求大學生就業創業的新思路、新途徑。

2.立足在面對任何特殊環境下，高校應建立大學生就業長效機制，完善和建立健全大學生就業創業應急預案，始終以服務學生為本，最大程度的降低大學生就業壓力，全面做好大學畢業生的心理疏導教育。

3.立足信息化網絡育人平臺，如何實現大學生就業創業能夠搭上“科學、快捷、高效、低成本”的就業“快車道”。有力解決好“信息化就業”的腳步落在了“視頻時代”的后面的問題，對高校積極搭建信息化就業創業網絡平臺提出了新的課題。

三、大學畢業生就業創業心理壓力存在問題的解決思路

1.樹立遠大的人生理想。根據個人的實際情況，比較客觀的評估自身的優勢和劣勢，將個人的人生目標和發展定位與當前的現實情況有機結合起來。

2.樹立正確的就業觀。在面對關鍵時期，必須樹立正確的就業觀，要根據專業特點、性格特征、興趣愛好、自身優勢等方面進行綜合評估。

3.做好考研復試工作。對于已參加考研的畢業生，重點關注研究生錄取的動態，緊盯考研學校的通知和專業要求，時刻關注考研面試的時間安排，統籌規劃好考研面試考試課程的復習準備工作。

4.全面提升綜合素質。對自我做好重新定位，全面提升綜合素質和基本技能，如：提高自身的學習能力、人際交往能力、與人處事能力、適應社會能力等。

四、大學畢業生就業創業心理壓力疏導的應對措施

1.增強使命意識主動擔當。各高校要充分認識大學畢業生就業創業工作的重要性，做好心理壓力疏導工作作為當前最緊迫、最艱巨、最重要的任務來抓，切實履行工作職責，有效維護好廣大畢業生切身利益，竭盡全力做好畢業生就業創業服務和后勤保障工作。各高校要主動作為，勇于擔當責任，強化風險意識，密切關注用人單位的就業動態，密切關注大學畢業生的心理狀況，制定行之有效的畢業生就業創業工作預案。

2.加強教育保持信息暢通。大學畢業生在面對特殊環境下的特殊時期，高校必須教育和引導廣大畢業生做好思想穩定工作。學校可暫停各類所有線下在校園舉辦的宣講會、招聘會、雙選會等各類現場招聘活動。同時，充分利用好學校的就業網、微信公眾號等信息平臺及時推介用人單位招聘信息，始終保持就業創業信息渠道的暢通。

3.建立應急響應服務機制。在面對特殊時期，應屆畢業生需要辦理換發就業協議書等相關手續，可與用人單位協商根據學校返校時間開學后再進行辦理。如急需新的就業協議書，學生可與輔導員取得聯系，將原舊的協議書、解約函等通過拍照發送輔導員，由輔導員聯系學校就業處進行辦理。另外，如確需辦理就業協議書、就業推薦表、政審函等蓋章服務，對于有條件的高校鼓勵推廣使用三方協議在線辦理，為畢業生提供在線就業協議審批、蓋章、自行打印等服務。對于無條件的高校可告知學生可事先與就業部門的相關負責老師聯系，通過網絡、快遞等方式進行辦理。就業報到證改簽和補辦開通網上和郵寄辦理方式。將最大限度的消除對該屆大學畢業生就業創業的影響。

4.開啟線上招聘信息服務。在校園招聘市場恢復之前，學校可邀請用人單位積極依托線上平臺發布招聘信息，輔導員可通過畢業班級微信群、QQ群發布通知，畢業生可關注學校就業網信息。同時，可主動瀏覽各類就業信息網站，包括中央有關部門主辦的全國性就業信息網站、地方有關部門主辦的就業信息網站、各高校就業信息網站等。主動搜索招聘信息、積極的投遞求職簡歷、勇于參加視頻面試，力爭早日實現就業創業。

5.大力開展線上課程授課。各高校持續實施就業崗前就業創業課程線上授課和線上學習計劃，組織畢業生可通過各級各類在線課程平臺、網絡學習空間等進行網絡自主學習。學校開展就業咨詢服務信息平臺，提升畢業生的就業創業能力。

6.加大人文關懷投入力度。 重點關注學生身心健康，各高校要通過電話、短信和網絡方式等，加強學生思想引導、心理疏導和學習生活指導，注重人文關懷，讓在校和居家的學生減少焦慮。掌握其思想動態、了解生活情況、聽取就業需求。特別是做好未就業、考研失利及就業困難畢業生的心理疏導、政策解答、求職推薦及保障服務等工作。大力開展心理咨詢輔導活動，組織安排心理輔導老師一對一的做好畢業生的心理疏導工作，幫助他們建立自信心。

高校要堅持底線思維，不斷創新思想政治工作內容和形式，實現工作的常態化、科學化和精細化，堅定廣大學生就業創業的信心和決心，能調整好、持好心態，以飽滿的熱情和積極樂觀向上的心態去找到一份適合自己的好工作。