疫情期間孕產婦如何做好自身預防

王利權

孕產婦是新冠肺炎的易感人群，孕期各階段均可發生，且妊娠期婦女對病毒性呼吸系統感染的炎癥應急反應性明顯增高，病情進展快，尤其是中晚期妊娠，易演變為重癥，不僅影響自身健康，還會危及胎兒。那么在新型冠狀病毒感染肺炎疫情下，孕產婦如何做好自身預防呢？

腹痛怎么辦

蔭剛懷孕的婦女，如果超聲確認宮內孕，發育大小正常，出現輕微下腹不適或輕微腹痛或極少量陰道流血，可在家休息觀察；

蔭如果腹痛持續存在或反復陰道流血，則應及時咨詢預約婦產科醫生就診，進行超聲檢查，排除難免流產等并發癥；

蔭如果停經后有腹痛或陰道流血，則應及時電話咨詢或網上問診，必要時來院急診，排除宮外孕可能。

哪些產檢可延后

疫情高發時期，孕婦如無不適，可與產科醫生協商適當延后產科檢查時間。但有些檢查有時限性，應及時完成，如NT超聲及唐氏篩查，三維或四維排畸彩超等。另外，75克葡萄糖耐量試驗在孕24～ 28周內完成即可，不用急著趕去醫院做。需要產前檢查時，應預約看診，做好個人防護，盡量縮短就醫時間。如果有妊娠并發癥或合并癥，則應嚴格按照醫生醫囑進行定期檢查和規范治療。

孕期出現腹痛、陰道流血、流液，或感覺胎動異常時，應及時就診；如果出現分娩征兆，如規律宮縮、見紅、破水等，同樣需要及時就診，不能因懼怕疫情、過多擔憂，導致延誤就醫。

孕婦出現輕微感冒癥狀怎么辦

孕婦出現鼻塞、流涕或咽喉部不適時，如果最近14天內沒有到過湖北省或其他有本地病例持續傳播地區旅行或居住史，沒有接觸過來自湖北省或其他有本地病例持續傳播地區的發熱或有呼吸道癥狀患者，無發熱，可居家觀察，放松心情，充分休息，每天監測體溫，并自行觀察癥狀有無變化。

孕產婦有流行病學史怎么辦

如果孕產婦最近14天內到過湖北省或有本地病例持續傳播地區旅行或居住史，或接觸過來自湖北省或其他有本地病例持續傳播地區的發熱或有呼吸道癥狀患者，應居家隔離或在指定場所進行隔離觀察。孕婦觀察期間需密切監測體溫、關注自身癥狀，同時檢測好胎動。如果出現可疑癥狀，如發熱、咳嗽、乏力、咽痛、胸悶、惡心嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛等，不要驚慌失措，應立即與社區管理人員或醫學觀察人員聯系，準確告知自身癥狀，及時就醫。

外出就醫一定要保護好自己

外出就醫，避免乘坐公共交通工具，建議自駕車或乘坐出租車或步行。注意保暖，避免感冒，孕產婦與陪同家屬均應全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。接觸醫院門把手、門簾或其他物品后，盡量使用手消毒液，如果不能及時手消，請不要接觸口、鼻、眼等部位。可隨身攜帶消毒濕巾，保持手衛生。人與人之間，盡量保持一定距離。

就醫回家后，應妥善處理口罩、洗手、清洗臉部等暴露部位，更換衣物，外套置于空氣流通處，更換衣物盡快清洗消毒。

在家也要注意個人防護

在家隨時保持手衛生，打噴嚏或咳嗽時，用紙巾遮住口鼻或用肘部擋住口鼻。建議毛巾、餐具等生活用品單獨使用，防止交叉感染。要營養均衡，清淡飲食，少吃多餐，合理控制體重。房間溫度適宜，適時開窗，保持空氣清新，避免感冒。生活規律，睡眠充足，不要熬夜。多飲水，適當運動，保持好心情，提高自身抵抗力。不要串門，也避免親朋好友探訪。堅持母乳喂養

蔭普通產婦應堅持母乳喂養，哺乳前要做好手衛生。居家隔離產婦可以繼續母乳喂養。

蔭如果是新型冠狀病毒肺炎產婦，在未愈前不母乳喂養，新生兒同樣建議隔離10～14天，并密切觀察新生兒一般情況，如果出現任何不適癥狀，建議及時就醫。