遇到困難就放棄! 是時候培養孩子的逆商了

張娜

有不少家長向我求助：“我女兒玩兒拼圖時拼不出來就大發脾氣，怎么辦？” “一遇到難題就放棄，怎么辦？”其實，這些問題都釋放出一個信號：孩子的逆商需要培養。

逆商是抗逆力的商數，抗逆力也稱抗挫力，即一個人遭受挫折后，能夠忍受和擺脫挫折的打擊，在逆境中保持健康、正常的心理和行為能力的品格。逆境有小有大，考試不及格，是逆境;想參加游戲被同伴拒絕，是逆境;一些對成人來說不起眼的小事，對孩子來說也是逆境。

逆商不僅是成功的基礎，更是成人的必備。抗挫力就是人的心理免疫系統，可以保護孩子免受困難與挫折的侵蝕，還可以提高孩子生命的動力，以勇氣與智慧去探索未知世界。美國賓夕法尼亞大學經過30年研究發現，在人生的挫折與困難面前決定一個人成功與失敗的關鍵在于他的抗挫力。與智商相比，逆商后天的可塑性更強。

國內外研究者對抗挫力的作用機制進行研究后指出，在人的成長過程中會有一類風險性因素，有些是家庭層面的，如出生在貧困、留守家庭等;有些則是偶然事件，如考試失敗、被同伴拒絕等;還有一類是保護性因素，如孩子性格開朗或者遇到貴人等，這些因素在與風險性因素共同作用的過程中發揮著積極的作用。

逆商高的人，就是保護性因素所起的積極作用戰勝了風險性因素所起的消極作用，讓人能夠戰勝挫折從逆境中走出來，心理適應良好。所謂逆境出人才，即從逆境里走出的都是逆商高的人才。而寒門出貴子的這些人，其身上最可貴的品質就是抵抗逆境的能力和品格。2019年，諾貝爾化學獎授予了3位在鋰電池研究領域做出卓越貢獻的研究者，其中有一位研究者John B. Goodenough，一生經歷了各種困難、挫折、失敗，在97歲高齡，這位“鋰電池之父”成為史上最年長諾獎得主。如果測一測他的逆商，一定是超高水平的。

逆商低的人，就是個人的保護性因素的強效不足以幫助他走出逆境，使得他在逆境中無法承受，出現了學業困難、人際交往問題或者網絡成癮等適應性問題，甚至是焦慮、抑郁等心理問題，嚴重的甚至產生自殺傾向。近幾年，青少年因為考試沒考好，或是被暗戀的同學拒絕就自殺輕生的事件屢見報端。這些孩子就特別需要培養和提高其抗挫力。

那么，如何培養孩子的逆商呢？我們無法幫助孩子預測他的生命中會經歷什么樣的困難和挫折，我們可以做的就是讓他有堅強的羽翼。

放手。如果孩子每天在我們面前自己飛，你知道他的能力有多高，有一天他說“媽媽我要飛走了”，你會心中有數。但如果你從不讓他自己飛，每天都帶著他飛，有一天他說“媽媽我要飛走了”，你心里肯定一百個不放心。很多事情只有孩子自己去經歷和面對，才能成為他自身的生長力量。

滋養。被愛滋養大的孩子，心中有光。就像繪本《田鼠阿佛》里描述的，阿佛在秋天儲藏陽光、色彩、聲音，最終成為冬日里照亮小老鼠們的光。

練習。把每一次挫折都看作是成長的機會，引導他們理性思考，在困難中擼起袖子加油干，砥礪前行。

這個過程沒有完美模型，我們要做的就是與孩子建立起人性深處的聯結，塑造孩子自身的成長力量。