中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)對策研究

徐亞楠

摘 ?要：中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)對策要明確中學(xué)生的心理特點(diǎn);開展階段性的心理輔導(dǎo);形成長期心理觀測，使學(xué)生能夠在德智體美勞等各方面得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展，做好新時(shí)期的校園心理健康教育的工作。本文重申了中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作的重要性，提出了中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的對策。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;心理健康;輔導(dǎo);對策

【中圖分類號(hào)】G642 ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ? ? ? 【文章編號(hào)】1005-8877（（2020）02-0184-01

長期以來，關(guān)心中學(xué)生成長的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題。本文重申了中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作的重要性，提出了中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的對策。

1.明確中學(xué)生的心理特點(diǎn)

進(jìn)入中學(xué)階段后就進(jìn)入了少年時(shí)期，而中學(xué)后期則處于青年初期，是個(gè)體逐步發(fā)展成熟的時(shí)期，它標(biāo)志著個(gè)體真正開始逐步成為獨(dú)立的社會(huì)成員，此階段需要密切關(guān)注孩子的心理變化，關(guān)注學(xué)習(xí)的同時(shí)，還需有個(gè)健康的心理發(fā)展。中學(xué)生的年齡決定了他們有普遍的心理特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在：第一，他們受到生理變化的沖擊，會(huì)有著一些特別的表現(xiàn)：反抗與依賴相存，勇敢與怯懦共存，高傲和自卑共存。這些表現(xiàn)就使得中學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)和生活之中有很多“不講理”的表現(xiàn)，諸如：自己總是想要獨(dú)立，會(huì)與媽媽頂撞，但是處處又離不開媽媽的幫助。第二，他們社會(huì)責(zé)任感和世界觀開始形成，這個(gè)階段，他們會(huì)有較強(qiáng)的自我意識(shí)，有著成人的自我感受，渴望獨(dú)立，內(nèi)心情感豐富。這樣的情況下，中學(xué)生就會(huì)自認(rèn)為自己是成年人了，什么事情都要獨(dú)立，但是卻很難控制及內(nèi)心的情感，總是容易沖動(dòng)。教師明確了中學(xué)生的心理特點(diǎn)之后才能夠更好地針對性地開展輔導(dǎo)，理解學(xué)生的心理，也是開展中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的第一步。

2.開展階段性的心理輔導(dǎo)

一直以來，中學(xué)校園內(nèi)的心理輔導(dǎo)工作都是開展一些集體活動(dòng)、開展幾次談話就結(jié)束了，這樣對于有心理隱患的中學(xué)生是沒有用的。中學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作必須要階段性地開展，這樣才能夠切實(shí)有效。具體的階段內(nèi)容主要分為三方面：

第一階段，要進(jìn)行心理診斷。這個(gè)階段是要對中學(xué)生的心理問題進(jìn)行診斷。具體的做法可以通過與中學(xué)生談話，與其周邊親人朋友進(jìn)行談話，了解心理問題產(chǎn)生的主要原因。還可以通過心理測驗(yàn)進(jìn)行簡單的評(píng)估，例如，通過畫圖來讓中學(xué)生表現(xiàn)自己內(nèi)心的家庭、生活渴望等。這些都會(huì)與學(xué)生的心理表現(xiàn)相關(guān)，是心理輔導(dǎo)教師應(yīng)該盡快掌握的。總之，這個(gè)階段要積極聯(lián)系學(xué)生家長，了解學(xué)生心理變化情況和家庭狀況，讓家庭了解學(xué)生學(xué)習(xí)，生活和心理狀態(tài)等，共同幫助學(xué)生成才。

第二階段，要確定心理輔導(dǎo)方案。這個(gè)階段必須明確“先解決什么？”“后解決什么？”的問題，教師提出可行性的心理輔導(dǎo)方案，可以咨詢相關(guān)的心理學(xué)專家，然后方案內(nèi)容必須與家長溝通，達(dá)成一致，這樣才是最好的處理方式。這個(gè)階段的家長多數(shù)會(huì)選擇主要解決學(xué)生在學(xué)習(xí)意識(shí)形成、學(xué)習(xí)方式方法選擇、學(xué)習(xí)進(jìn)程評(píng)估調(diào)控等方面問題，希望能夠培養(yǎng)中學(xué)生樂學(xué)善學(xué)、勤于反思、信息意識(shí)等基本要點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候教師要積極溝通，希望能夠先解決學(xué)生心理負(fù)擔(dān)重的問題，心理輔導(dǎo)獲得成果之后再進(jìn)行學(xué)習(xí)興趣方面的引導(dǎo)。

第三階段，教師要開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)，可以分幾次進(jìn)行，主要采用行為療法、心理分析活動(dòng)來進(jìn)行治療，最好能夠布置家庭作業(yè)，這樣才能夠讓家校聯(lián)合，確保心理健康活動(dòng)的落實(shí)。

3.形成長期心理觀測

目前許多中學(xué)都已啟動(dòng)系統(tǒng)化的測量工作，建構(gòu)學(xué)生心理檔案平臺(tái)，例如，中小學(xué)生心理健康診斷測驗(yàn)（MHT）、癥狀自評(píng)量表（SCL-90）、問題兒童早期發(fā)現(xiàn)測驗(yàn)（PPCT）、中小學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗(yàn)、心理健康測評(píng)系統(tǒng)等。中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作要形成長期的心理觀測，這樣就是在日常在校行為過程中對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行了解和觀察，然后及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。針對比較集中的問題要設(shè)計(jì)具體輔導(dǎo)的內(nèi)容。例如，易置法，就是針對學(xué)生的厭學(xué)、消極心理等進(jìn)行治療，進(jìn)行一些名人事跡的講述，傳遞積極的思想。移情法可以通過角度互換的方式讓中學(xué)生嘗試?yán)斫饧议L、老師的良苦用心。另外，教師可以通過情緒管理之ABCDE理論進(jìn)行心理引導(dǎo)，例如，區(qū)分A和B，也就是區(qū)分事實(shí)和觀點(diǎn)是十分關(guān)鍵的第一步，你所認(rèn)為的不好的事情，是真的不好么？還是只是你習(xí)慣性的感覺？你的觀點(diǎn)≠事實(shí)。

綜上所述，初中生學(xué)習(xí)壓力大，而且初中生正處于青少年逆反心理嚴(yán)重時(shí)期，所以班主任不僅僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還要關(guān)心學(xué)生的心理狀況。中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)對策要明確中學(xué)生的心理特點(diǎn);開展階段性的心理輔導(dǎo);形成長期心理觀測，使學(xué)生能夠在德智體美勞等各方面得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展，做好新時(shí)期的校園心理健康教育的工作。

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