傳統康復治療技術對高職院校學生頸椎亞健康干預效果討論

鞏文娟

【摘要】目的：分析傳統康復治療及時對高職院校學生頸椎病亞健康的干預效果;方法：選取2016年1月-2019年1月于本地區高職院校應用傳統康復治療技術干預頸椎病亞健康學生300例作為研究對象，對比采用傳統康復治療前后，頸椎前伸增加值、上肢麻木、易疲勞感、失眠、煩躁、表面肌電特征情況。結果：應用傳統康復治療方式后，學生經過治療后患者前伸增加值、肌電特征、上肢麻木、容易感覺疲勞的感覺有改善。結論：傳統康復治療對緩解大學生頸椎病亞健康人群有一定的作用，可以起到調節和預防的作用。

【關鍵詞】頸椎病;亞健康人群大學生;調節;預防

【中圖分類號】R591.1

【文獻標識碼】B

【文章編號】2095-6851（2020）03-103-01

隨著學習壓力的增大，大學生因為長時間學習，伏安的時間比較長，或者玩手機低頭的時間比較長，沒有養成良好的坐姿，導致大學生頸部的肌肉出現腰肌勞損亞健康狀態。本文通過應用傳統康復治技術治療大學生頸椎亞健康人群，取得了一定的效果，具體報道如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2016年1月-2019年1月于本地區高職院校進行傳統康復技術治療頸椎病亞健康高職院校大學生作為研究對象。其中男性143例，女性157例，年齡（19-21）歲，平均年齡為（20.2±0.7）。患者年齡性別，差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。

1.2 主要表現

被選取的對象主要表現為：失眠、容易感覺到疲勞、伴有手臂發麻、健忘、煩躁癥狀。檢查頸部和肩部軟組織后，出現棘突、橫突等潛在頸椎病的臨床狀態。

1.3 納入標準

納入標準包含：符合頸椎病亞健康狀態標準;在校大學生;愿意觀察并知情;實驗期間不接受其他治療;四肢無殘疾;

1.4 方法 干預治療周期為四個星期，由于傳康復治療方式很多，有推拿治療法、針刺治療法、艾灸治療法、中醫藥物治療法、傳統運動治療法。由于選取的樣本比較多，所以本文選取的干預康復治療方式為運動康復治療的方式。主要以力的形式改善患者生理、軀體、精神、心里等。以養生調攝為主要防病療法，注重亞健康人群的心里、精神、心里等，來提升機體防病能力，使其能夠氣血暢通、臟腑協調。以四周為調節周期，四周后對比改善情況。

1.5 統計方式

干預前后分別的記錄患者頸椎屈伸程度、睡眠、肌電程度、上肢是否存在麻木、是否存在易疲勞感相關因素。應用SPSS20.0進行統計學分析。

2 結論

2.1 對主要癥狀的改善情況分析

運營傳統康復治療方式，亞健康人群頸僵硬、眩暈、頭暈狀況有所改善。具體改善情況見表1。采用傳統康復治療干預后，參與本次試驗的亞健康人群中，癥狀有一定的改善。干預后都得到緩解，P<0.05，差異具有統計學意義。

2.2 對頸椎左右活動角度的改善情況 應用傳統康復治療方式后，亞健康人群頸椎活動角度有一定的改善，但是改善情況不明顯。原因在于頸椎部分有無數條神經、血管，雖然肌肉不發達，力量相對薄弱，但是數量和功能比較復雜，進行傳統康復治療后，亞健康人群的全身協調性，平衡性都 可以使頸椎得到一定的鍛煉，從而達到身體內部各個關節的協調。另外，關于頸椎的運動可以使頸椎肌肉被拉伸，對肌肉勞損產生的肌肉黏連等起到溫和拉伸的作用。從表2就可以看到相關拉伸情況。

干預前后，亞健康人群中頸椎前區、頸椎后伸、頸椎左屈、頸椎右屈、頸椎左旋、頸椎右旋都有所改善，改善不是很明顯，查找其原因可能在于干預的時間比較短，如果周期更長，效果就會更明顯。亞健康人群中頸椎關節的活動角度得到提升。肌肉彈性和運動彈性都有所改善。

2.3 干預后表現肌電特征相關結果分析 經過傳統康復治療方式后，患者頸椎周圍的肌電特征有所改善，具體見表3。

經過傳統康復干預治療后，亞健康實驗對象中，頸椎周圍塊肌肉的IEMG運動數值小于干預前。也就說在4周的干預后，參與工作的運動單位明顯少于干預前，說明IEMG的數值降低，所以在工作負荷不變的情況下，運動干預后頸肩的疲勞狀況得到一定的緩解，對頸椎亞健康人群有一定的改善作用。

3 討論

頸椎亞健康人群屬于頸椎并高危人群，應用傳統康復治療干預方式，對緩解相關病癥有一定的作用。傳統康復治療的干預方式，是通過運動來加強頸椎部位的活動量，使頸椎能夠不保持一個狀態，可以向各個方向和角度活動。頸椎和肌肉的穩定性和協調性也會增強，起到改善頸部肌肉的功能，也可以減緩肌肉的緊張程度，緩解肩部肌肉群的疲勞，對下肢也起到強身健體的作用，對于一些易疲勞的群體有很高的改善效果。

綜上所述，采用傳統康復治療方式，可以從根本上改變亞健康人群頸部的情況，可以緩解肌肉疲勞，但是，需要持之以恒，反復聯系，才能從根本上解決頸椎亞健康問題，消除頸椎的亞健康狀態，達到長期保持健康狀態的效果。針對大學生，需要提升自己的生活習慣，提升對頸椎亞健康的認知，應用未病先防的思想，來保護好自己頸椎，避免從未病轉化為已病，可以肯定的是傳統康復治療針對頸椎亞健康人群改善方面發揮積極的作用。

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