“白菜蘿卜蹲”游戲的多維新探

文有良

關鍵詞：白菜蘿卜蹲;游戲;新探;動作

中圖分類號：G623.8? ? ? ?文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2020）12-00-01

一、游戲傳統方法

游戲方法：把學生分為人數相等的四個組，呈四邊形面向場地站立，每個組用蔬菜名取一個名字，游戲開始時，一個組邊念口令邊下蹲，做完后指向另一個組并說出他們的名字，另外一個組迅速跟上。整個過程整組人口令統一，手指方向統一，出錯的組加罰5個下蹲，重新開始。例白菜組“白菜蹲、白菜蹲、白菜蹲完蘿卜蹲”，白菜組指向蘿卜組。蘿卜組接“蘿卜蹲、蘿卜蹲、蘿卜蹲完……蹲”。

分析：傳統白菜蘿卜蹲游戲內容單一，口令動作一成不變，只練習腿部下蹲，腿部容易疲勞，做幾遍之后學生就會產生枯燥乏味的感覺，難以調動學生的激情及課堂氣氛。

二、游戲隊形創新

游戲隊形可根據人數的多少、節奏的快慢、難度的大小來創新排列。可排為四邊形（圖1）（每組10人左右）、六邊形及多邊形（圖2）（每組7人左右）、圓形（圖3）（每組5人左右）。教師可根據游戲的目的來進行排列。

三、游戲規則創新

規則可為：集體做動作、集體念口令、集體指方向;集體做動作、集體念口令、1人指方向;集體做動作、1人念口令、1人指方向。也可以每一組都不用取名字，一組念完口令后指向另外一組，并直接說出他們要做的動作。如一個組在做開合跳，念“開合跳、開合跳、開合跳完兔子跳”，并指向另外一組。另外一組按要求做兔子跳動作，并接“兔子跳、兔子跳、兔子跳完……跳”。只要上一組說要做什么動作，下一組就要快速接上，并做出相應的動作。需要教師講清楚要求，規定游戲范圍。

四、游戲動作創新

游戲動作可以選用身體各部位的動作。

1.跑（圖4）、搖擺、扭腰、轉圈（圖5）、直腿摸地（圖6）等。

2.拍手：上拍（圖7）、下拍（圖8）、前拍、后拍（圖9）、左拍、右拍等。

3.打拳：直拳（圖10）、擺拳（圖11）、勾拳（圖12）等。

4.踢腿：前踢（圖13）、外側踢、內側踢（圖14）、后踢（圖15）等。

5.跳：雙腳跳（圖16）、單腳跳（圖17）、開合跳（圖18）、交叉跳等。

6.動物跳：青蛙跳、兔子跳

（圖19）、袋鼠跳（圖20）、小熊跳、天鵝跳（圖21）等。

只要將這些動作編到口令里面，使口令順口對韻，游戲開展過程中，教師做好恰當的引導，就可以讓學生全身各個部位都運動起來，寓教于樂，創新出很多有趣、有價值、有新意的游戲。