靈芝孢子粉改善運動生理機能的評估系統構建*

王兆克

（南陽醫學高等專科學校，河南 南陽 473000）

隨著生物科學和營養學的發展，人們在靈芝（Ganoderma lucidum)孢子粉中分離出了許多有益成分。靈芝成熟后會從靈芝菌褶中彈出孢子，這種微小呈粉狀的生殖細胞的集合物就是靈芝孢子粉[2]。靈芝多糖和靈芝三萜已經被證明能夠加速血液微循環，提高血液供氧能力；同時還具有抗氧化、止痛等功效；靈芝蛋白質能提高人體免疫力；再加上靈芝所含有的多種維生素和微量礦物質元素，使靈芝孢子粉成為了運動補給的良好來源[3]。

為即時了解運動員的身體狀態，可采用一些技術措施來對運動員的生理機能進行評估[4]，以便及時發現運動性疲勞和損傷、調整控制訓練負荷。這些方法和措施，可以有效幫助運動員進行體能恢復、提高競技水平。就靈芝孢子粉對改善運動生理機能的作用進行評價，建立了模糊評價系統，用于評價靈芝孢子粉對運動生理機能各項指標的影響程度。

1 模糊綜合評價系統工作原理

一方面，運動生理機能的各種指標相互交叉、相互影響，沒有明顯的界限，是一種模糊的區別，如肌肉爆發力和肌肉耐力，2項指標有一定的中間過渡，區別是逐漸產生而不是突變的，我們將其稱之為某種程度上的模糊性[5]。另一方面，同一運動生理指標的高與低也不存在絕對明確的界限，如某個有氧代謝能力的數據，對專業運動員來說是低了，而對于普通運動員來說確是很難達到的高度，因此這項指標本身也具有模糊性。同時，從指標本身的評價過程來看，生理指標的篩選及評價的標準都帶有一定的模糊性。許多生理指標受到評價方的經驗、測量儀器、知識技術水平等多種因素的影響，也是一個不精確的評價過程。

基于以上考慮，為了使運動生理評估系統更接近實際情況，需要考慮這些不確定的、模糊的數據和影響因素，以一種不精確的、定性的模糊評價模型來描述，這就是模糊評價。模糊評價可以對一些難以準確描述的系統進行分析，揭示各影響因素的相互關系。

2 運動生理機能模糊評價模型

2.1 建立評價指標體系

該評估系統是基于模糊評價模型而建立的，目的是評價靈芝孢子粉對運動生理機能各項指標的影響程度、評估各項生理指標互相關系，給出一個“模糊”的定性評價結論。根據絕對指標和相對指標、主觀影響和客觀事實、完備性與互斥性相統一的原則，客觀完備地體現靈芝孢子粉對運動生理機能的影響。

根據運動生理機能的測評的內容。我們選取骨骼肌肉系統、心血管系統、呼吸系統、神經系統4大系統作為生理評估一級指標；在一級指標下分別再建立二級、三級指標，從而建立運動生理機能三級評價指標體系。

2.2 確定權重系數

由于運動生理機能評價體系中各個評價指標的重要程度不同，對運動生理機能的影響程度也不相同。因此，需要對各級評價指標賦予不同的權重系數。在模糊綜合評價模型中，權重系數的確定非常關鍵，將直接影響到綜合評價的結果。目前，常用的確定方法有：主成分分析法、均方差法、模糊積分法以及統計法，各方法都有各自的適用范圍和優缺點。本系統中采用統計法定性地給出各級評價指標的權重系數，由各評價指標權重組成的模糊集合A稱為因素權重系數集，相對基本因素集給出一級權重系數集。

2.3 建立評價集

模糊綜合評判的目的就是在綜合考慮所有因素的基礎上，從評價集中選出一個最佳的評價結果。運動生理機能評價集是由運動生理機能的評價人員（如生理指標測試人員、教練員、運動員等相關人員）對生理機能指標進行評價，所有可能的各種評價結果組成一個集合就是評判集。因此，要建立能夠反映評價結果的運動生理機能評價集，以便給出最終的評價結果，確認靈芝孢子粉對改善運動生理機能的有效性。運動生理機能評價集共設“優、良、中、差”4個評判結果。

2.4 模糊綜合評價

運動生理機能模糊綜合評價是借助數學理論的一些知識，將一些無法定量研究的生理機能評價問題通過模糊關系進行研究。根據模糊理論，建立模糊綜合評價集B。

得到模糊綜合評價指標B以后，按最大隸屬度法則確定評判的結果，取與最大的評價指標相對應的評價元素作為運動生理機能評價系統的模糊綜合評價結論。

針對靈芝孢子粉改善運動生理機能的評估系統的評價，通過測試和調研采用打分法直接給出其評價值數據，見表1。

表1 運動生理機能的評價指標數據表Tab.1 Evaluation index data of sports physiological function

對于可靠性指標有：

同理可得B2=[0.46 0.24 0.24 0.06]，B3=[0.37 0.45 0.14 0.04]，B4=[0.58 0.30 0.10 0.02]從而得到一級指標評判矩陣。

根據最大隸屬度原則，“優”的隸屬度0.44最大，所以評判該運動生理機能的評價為“優”。表明靈芝孢子粉對改善運動生理機能的效果非常好。

3 結論

靈芝孢子粉是理想的運動營養補給，可以有效改善運動員的生理機能、調節身體狀態。對靈芝孢子粉改善運動生理機能的效果進行評估，可以為運動訓練和運動恢復提供科學依據。各種運動生理指標在運動訓練、運動營養等領域有著重要的作用，通過評估系統可以了解運動員的身體機能狀、科學控制訓練量、防止運動疲勞；同時，評估系統也為靈芝孢子粉在改善人體運動機能、提高免疫力、防止運動損傷方面提供了科學依據。