基于心理資本的高職貧困生心理健康教育

崔智芳

[摘? ? ? ? ? ?要]? 分析基于心理資本的高職貧困生心理健康教育的可行性，引用相關數據總結基于心理資本的高職貧困生的心理狀況，最后提出基于心理資本的高職貧困生心理健康教育的開展思路。

[關? ? 鍵? ?詞]? 心理資本;高職貧困生;心理健康教育

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）28-0054-02

2020年是決勝脫貧攻堅之年，到2020年末，所有貧困人口全部脫貧是我們黨和國家的奮斗目標。針對高職院校存在的貧困生問題，國家出臺了一系列資助政策，幫助高職貧困學生完成學業，可以說在經濟上高職學生基本上擺脫了貧困帶來的物質貧乏。與此同時，貧困生的心理健康問題同樣值得我們關注。針對貧困生開展心理健康教育是一件任重道遠的事情，讓貧困生以積極的、充滿希望的心態去學習、生活，迎接未來，讓他們在畢業就業之后能夠徹底擺脫貧困，阻斷貧困的代際傳遞，還需要高校、貧困生以及整個社會共同努力。

從教育角度來說，對貧困生進行心理健康教育是實現教育機會平等的措施之一。教育機會的平等有三重含義：（1）個體起點的平等;（2）過程的平等;（3）目標的平等。可以說，貧困生已實現了起點的平等，對貧困生開展心理健康教育有助于實現教育過程的平等，同時達到教育結果的平等。

一、基于心理資本的高職貧困生心理健康教育的可行性分析

心理資本（psychology capital）是由Mamn Seli在2002年提出，后來Luthans在他的著作《心理資本》一書中指出，心理資本是個體在成長過程中表現出來的一種積極的心理狀態，包括四個維度，分別是自我效能感、希望、韌性和樂觀。心理資本是一種動態的特質或狀態，是能夠被開發利用的個人特征。通過一系列的干預和輔導，個人的心理資本可以得到提升。比起其他穩定的心理特質，如人格、智力等，心理資本的培育相對經濟、可控。

心理資本和心理健康有密切的關系。張闊等（2010）的研究表明：“心理資本與自尊、內控性、情感平衡、心理沖突等反映心理健康水平的指標具有顯著的相關，心理資本對心理健康有顯著的積極影響。”賀斌（2014）的研究也證實：“心理資本可通過影響個體對生活事件的應對方式，進而影響其心理健康狀況。”心理資本對心理健康的影響得到近些年研究的證實。基于此，可以通過心理資本對貧困生進行心理健康教育。

二、基于心理資本的高職貧困生心理狀況分析

心理資本可以通過測量確定其水平。賀斌（2014）、陳志偉（2016）等人都曾對高職貧困生的心理資本進行過測量，結果不盡相同。賀斌利用張闊等編制的心理資本問卷，通過貧困生和非貧困生的對比，指出貧困生在四個維度上的得分均顯著低于非貧困生，說明貧困生的心理資本相對非貧困生存在極其顯著的差異。陳志偉利用Luthans等人（2007）編制的心理資本量表，測量高職高專大學生的心理資本。結果表明，貧困生的心理資本得分低于非貧困生。以上研究都表明高職貧困生的心理資本得分顯著低于非貧困生，這符合人們長期以來的刻板認知。但是，近來有研究得出了不同的結論。趙娟（2020）利用張闊等編制的心理資本問卷對高職貧困生和非貧困生的心理資本進行測量。結果表明，在心理資本的韌性維度上，高職貧困生顯著高于非貧困生。此外，研究還揭示高職貧困生積極心理資本處于中等水平。雖然在其他三個維度上貧困生的得分顯著低于非貧困生，但至少揭示了貧困生在心理資本方面有優勢的一面，這是值得注意的。

與心理資本的研究相對應，高職貧困生的心理健康方面主要呈現出以下一些狀況。

（一）自卑

自卑是心理資本中與自我效能感相關的心理特質。健康的人都會在某些情況下產生自卑感，高職貧困生的自卑感在與同學的對比當中更加明顯。在國家強大的貧困生資助體系幫扶下，雖然貧困生的學費、雜費等不再是問題，但是日常消費和非貧困生依然存在差距。面對同學穿名牌、用品牌的物質消費，貧困生難免產生自卑，而穿假名牌、消費貸都是這種自卑感的外顯反應。此外，與同學的對比還包括才藝的對比。非貧困生因為成長環境，他們多少會有一些才藝傍身，而貧困生大多只能依賴文化知識的學習，從而產生自卑。

（二）焦慮

焦慮是心理資本中與希望相關的心理特質或狀態。對未來的不確定性過度擔心，甚至因此影響當下的生活，這便是焦慮。適度的焦慮對工作和生活有促進作用。高職貧困生因為家庭支持系統比不上非貧困生，容易對未來的就業、交友產生更多擔心，這在他們狀態不好時（如遇生病、學習交友遭遇挫敗時）表現得更甚。

（三）耐受力強

耐受力與心理資本中的韌性有關。面對生活中的困境、逆境，高職貧困生表現出難得的高耐受力。當“挫折教育”中人為制造挫折增強學生韌性的時候，高職貧困生是在挫折的歷練當中成長起來的。他們面對困難，更多表現出的是不屈不撓向前看的精神，這是成功者的品質，高職貧困生身上表現出來的超強耐受性是他們寶貴的精神財富。

（四）人際關系困擾

非常多的研究表明貧困生存在人際關系的困擾。人際關系與很多因素有關，而貧困生呈現出來的悲觀心理是使他們人際關系受到困擾的重要原因。所以，改善人際關系，從心理資本的角度來說，可以從培育樂觀心理這方面展開。

三、基于心理資本的高職貧困生心理健康教育

（一）提升自我效能感，超越自卑

雖然在物質生活、才藝上，高職貧困生會感覺到自卑，但是通過其他方面的成功體驗卻可以彌補這種不足。事實上，大多數人都可以通過在自己擅長的方面獲得成功來彌補自卑。為了讓貧困生獲得更多的成功體驗，學校可以開展多種多樣的活動、競賽，特別是有利于貧困生發揮他們長處的活動，如勞動技能大賽、體育特長比賽等。總之，學校要堅持多一把尺子來衡量學生，讓每個學生都有機會出類拔萃，這不只是增強貧困生自信心的良方，也是讓每個學生都能平等獲得學業成功的教育目標平等的訴求。

（二）在步步攀登中克服焦慮

適度的焦慮有利于激勵人更積極地投入工作和學習。高職貧困生存在的焦慮心理，如果是適度的，會成為促使他們努力學習的動力。但是，過度的焦慮顯然是有害的。對未來過于擔心，甚至影響到正常的飲食、睡眠，這就需要學校和教師給予一定的干預。從學校層面來說，促進就業、保持高就業率能在大方向上減少貧困生的就業焦慮。從教師層面來說，引導學生制訂目標，并將大的目標不斷分解，形成一條通往大目標的長長的階梯，讓貧困生看到只要沿著階梯一步一步攀登，結果就是可控的，這可以在一定程度上減輕他們的焦慮。這個工作，輔導員、班主任、心理輔導教師都可以做，重要的是教會學生這種“目標分解法”，讓學生在以后的人生當中學會分解目標，讓未來可期。

（三）發揚優點，肯定優點，改變對貧困生的刻板印象

在過去的很多研究中，高職貧困生的心理資本在自我效能感、希望、韌性和樂觀四個層面上的得分都低于非貧困生，但是最新的研究表明，在韌性這個維度上，貧困生的得分要高于非貧困生。貧困生的韌性強、善忍耐是長期貧困生活給予他們的饋贈。我們要摒棄過去那種貧困生心理健康程度總是低于非貧困生的觀念，看到貧困生的優勢，給予正面肯定。韌性強、善忍耐是一種非常可貴的心理品質，但是近年來有被“污名化”的趨勢，學校作為教育場所，要給“韌性強、善忍耐”這種心理品質正名，這也是對高職貧困生優秀心理品質的肯定。

（四）形成樂觀心態，改善人際關系

根據美國心理學家埃利斯的情緒ABC理論，導致人們悲觀心理的不是激發事件本身，而是個體對激發事件的認知和評價。這在大學生心理健康教育課程當中均有涉及。所以，讓貧困生了解這一理論，并改變自己對事件的認知和評價，保持樂觀心態，是心理健康課程的教學目標之一。從校園環境和班級環境層面，營造友善和諧的校風班風，讓貧困生身處其中不感到被疏離，也是讓他們保持樂觀要改善人際關系極其重要的方面。

參考文獻：

[1]張闊，張賽，董穎紅.積極心理資本：測量及其與心理健康的關系[J].心理與行為研究，2010（1）：58-64.

[2][3]賀斌.高職高專貧困生心理資本、應對方式與心理健康的關系研究[J].現代預防防醫學，2014，41（4）：672-675.

[4]陳志偉.心理資本視角下高職貧困生心理健康教育問題探析[J].教育教學論壇，2016，1（1）：30-31.

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編輯 趙瑞峰