每個家庭都該有一個教育夢

岳曉東：美國哈佛大學心理學博士，首都師范大學特聘教授、博導、香港心理學會輔導心理學分會首任會長，中央電視臺特邀心理專家。岳曉東博士在心理健康、創新心理、咨詢心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成績斐然。他先后在國內外的各類學術刊物上發表學術論文180余篇，影響深遠。岳曉東博士還著有《登天的感覺》《寫好孩子的人生腳本》《幸福的感覺》等10余本心理學科普讀物，深受讀者喜愛。此外，岳曉東博士還受聘為南京大學、南京師范大學、華南師范大學等20余所大學的客座教授。

十幾年前，編輯部在做另一本學生心理讀物的時候，就曾拜見過岳曉東老師。記憶里，他身材高大，笑容可掬，還略帶著一點兒東北口音。那時，我還是一個畢業沒多久的小編，第一次與專家聊天，竟然沒有什么距離感。

2022年，恰逢刊物改版，有幸約請到岳老師做我們第一期的封面人物，這個采訪就在心里醞釀著。

我知道岳老師是個大忙人，一直在為國內心理學的傳播推廣不遺余力。周六上午10點，我準時撥通了岳老師的電話，寒暄了幾句就迫不及待地問：“岳老師，您能給我多少采訪時間？”岳老師爽朗地說：“沒關系，時間很充足。”

初冬的北方，室外略有幾分微寒，室內卻暖得讓人慵懶。我提前寫好的采訪提綱，在暢聊中插上了翅膀。

夢想到底是誰的夢想？興趣到底是誰的興趣？尊重孩子的主觀愿望，家長要給孩子筑夢，一起為夢想而戰。

：我的人生有過兩次自我投資，一次是學英語，一次是學心理學。主動學英語讓我上了北京第二外國語學院，而主動學心理學讓我最終去了哈佛大學。我在北二外畢業時，學校派我去了澳大利亞堪培拉大學學習英語教學，其中學了一門心理學的課程，讓我找到了自己的興趣方向。這當中還有另一個因素，就是心理學也是我所修的課程里唯一拿A的課程。這份命運中的召喚使我清楚，我會繼續學習心理學的。兩年后，我報考了北師大教育心理學的研究生，雖然沒考上，但也讓我系統了解了心理學。后來我在美國塔夫茲讀教育碩士，選修的幾乎全是心理學的課。這為后來申請哈佛打了一個很好的基礎，可謂是一個三級跳的過程，否則我直接申請哈佛大學心理專業是申請不下來的。

其實這是一個筑夢的過程。自我發展目標的清晰，是從我父親和我爺爺那里得到的。我爺爺是辛亥革命那年出生的，他念過私塾，有些家學功底。后來爺爺考上了山西大學商科，但為了養家糊口，早點兒自食其力，他放棄了讀書的機會去銀行工作。沒有讀完大學是他一生的遺憾，所以他一直鼓勵子女考上大學。我的父輩有八個兄弟姐妹，在那個兵荒馬亂的歲月，爺爺一直堅信“缺什么不能缺教育，苦什么不能苦孩子”，子女們的學習一直沒有中斷。最后家里有3個考上北大，2個考上985，一個出國留學。爺爺的這個筑夢工程，從他傳給了我父親，又從父親傳給了我，再從我傳給子女，將一代代地傳遞下去。

我父母大學畢業，滿懷激情地來到內蒙古支邊，在內蒙古大學工作。從我上小學起，父母就給我筑夢，將來考大學回北京。但在小學期間，我對夢想、未來沒有太多的規劃。上了中學之后，我家里就開始討論將來做什么，父親鼓勵我學習數理化，但是我不感興趣，我對英語感興趣，母親鼓勵我學自己感興趣的科目。就這樣，我開始學習英語，可這在那個年代是很荒唐的事，因為它不會給你的就業帶來任何優勢。但我父母為了我學好英語做了很多事，如購買電唱機、幻燈機，報英語學習班、找名師指點。用我現在提倡的教育理念來說，這是為孩子的筑夢尋找貴人、搭建平臺，直到后來在1977年恢復高考之際，我以內蒙古自治區應屆考生英文考分最高的成績被北京第二外國語學院英語系錄取。在這個過程中，我與父母一直是在共享夢飛，牽手并進的。所以說，一個人的規劃性不是與生俱來的，是在生活經歷中不斷磨練提升的。

我覺得我的銀行就是我的孩子。為了給他們筑夢，我一直鼓勵他們從小就明確自己的興趣方向，并不斷予以推進。只要是對他們發展有利，我都會全力支持。我女兒一直想入讀香港的醫學院，幾年嘗試都未能如愿，很是挫敗。我建議她先學個生化專業，然后再找機會轉學醫。她后來被香港中文錄取，畢業又去英國牛津大學讀了一個公共衛生碩士，按理說她應該繼續讀博才是，但我還是鼓勵她追逐自己的夢想，最后她以優異的本科和碩士成績再次申請學醫，終被港大醫學院錄取了。很多人都不理解，為什么我這么堅定地支持女兒放棄讀博而去讀本科？因為我堅信醫學院就是女兒的歡樂谷，人生有什么煩惱，一上課就全都消失了。我兒子也就讀了香港中文大學，學習成績不如姐姐出色，但我也一直鼓勵他讀碩士，為了讓他搞清楚自己要做什么，幫他申請出國讀碩，我給他組建了豪華顧問團，一旦有了什么問題，我立即咨詢我在各大院校的專家朋友，爭取在第一時間回答他在擇校、擇業上的困惑，以追求最優解。他最終就讀了倫敦大學理工碩士。這就是共享夢飛的結果。

我們家長可不可以為孩子夢想的實現，搭建一個豪華顧問團。如果說搭不到怎么辦？那就一點點尋找機會，幫助孩子樹立信心。你的堅持，會讓他學會自立。

其實內卷不是問題，因為內卷就是競爭。任何地方都會有競爭，它要求我們凡事都要盡力而為。問題是如果內卷過度，導致孩子的健康出了嚴重問題，那才是真正堪憂的。換句話說，家長應該明白：孩子學習成績的提升，不應該以健康作抵押。據去年的心理健康普查顯示：小學生的抑郁傾向為10%，重度抑郁2%;中學生的抑郁傾向為30%，重度抑郁11%;高中生的抑郁傾向為40%，重度抑郁為15%。這組數字值得我們深思！

在談解決方法之前，我們再來說一說令人堪憂的現象，現在的孩子都嚴重缺乏運動，堪稱是“坐大的一代”：因為上課是坐著，興趣班是坐著，補習班是坐著，連玩兒游戲也是坐著。這坐著坐著就坐出很多疾病的低齡化，如高血脂、高血糖、肥胖癥、視力下降等，中國孩子身體健康極度堪憂。所以孩子們要加強運動、加強勞動，一天至少要有一個小時的運動量。家長要給孩子留出時間，讓他去運動并發展自己的興趣愛好。

心：當下的“雙減”政策就是倡導把時間還給孩子，還給家庭，讓孩子有多元化發展。您認為孩子成長的核心因素是什么？

岳：這就對了，《易經》早就放言：文武之道，一張一弛。休息好了，人才能精力充沛。家長最大的認知誤區就是孩子學習一個小時就有一個小時的收獲。事實上孩子一口氣學了兩個小時，真正有效率的時間可能只是40分鐘;而讓孩子保證了身體鍛煉，他兩小時的學習效率可高達80分鐘以上。所以該努力還得努力，好學校只有那么多，上好學校還得拼成績。至于怎樣去提升成績，就要確保孩子在精神好、體質好、學習好的“三好”前提下實現。

對啦，就是內驅力。要把孩子內在的動力調動起來，讓孩子知道是為誰而學的。家長容易急功近利，就像患者都希望藥到病除，卻忘了猛藥副作用大。孩子學習要發自內心，而不是被逼無奈。其實，真正顯靈的是讓孩子自己動起來。

問：那么怎么才能讓孩子自己動起來，發自內心地追求夢想？

我倡導的家教理念是，把興趣變成志趣。就是父母要給孩子先搭平臺，孩子愛學什么讓他自己拿方案。如果孩子不知道，就一起探索。比如說你的孩子對化學感興趣，那就去吉大找名師大咖指點。把孩子的興趣點做大做強，找名師大咖不只是為了提高成績，而是為了了解化學的尖端發展方向，為了了解該讀哪些書，參加哪些活動。這樣孩子的對話對象就不是同學了，而是那些高層次的專業人士。這就是給孩子筑夢，幫助他們點燃自己內心的夢想。這樣孩子學習就是為自己夢想而戰，不學就辜負了自己的機會，父母反而不著急了。

可以。教育孩子要懂得筑夢在先，淘寶在后，爭取與孩子共享夢飛。

編輯/張春艷