淺析民族傳統體育空竹的現代傳承與發展

夏高銀

摘? 要：民族傳統體育是人類體育的重要組成部分，是一種帶有民族文化特點的文化形態。民族傳統體育既是人體體育文化的組成部分，又是民族傳統歷史文化的重要內容。空竹作為我國傳統的民族體育項目，受到了大眾的喜愛。抖空竹，是我國獨有的體育項目，在我國有著悠久的歷史和文化底蘊，這是一項集健身、娛樂于一體的民族傳統體育項目，沒有四季的約束，也沒有年齡的限制，可謂是老少皆宜。

關鍵詞：民族傳統體育? 空竹? 傳承與發展

中圖分類號：G852.9? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（c）-0191-02

空竹在2006年被列為我國首批非物質文化遺產，作為我國獨特的民族體育項目，很多高校在體育課程上選擇開設空竹教程，這對傳承民族精神、弘揚傳統文化具有重要的意義。從某些角度來看，空竹不單是一種競技運動，而是一種娛樂的方式，在抖空竹的過程中也突出一個“寓動于樂”。在抖空竹的過程中，不僅可以強身健體、愉悅身心，甚至還可以培養玩空竹的人的耐心與克服困難的精神。

1? 空竹的歷史

抖空竹具有悠久的歷史，三國時期就出現了和空竹有關的詩詞，例如曹植的《空竹賦》;宋朝時期，宋江也在他的一首詩中寫道“一聲低來一聲高，嘹亮聲音透碧宵，空有許多雄氣力，無人提挈漫徒勞”。形象生動地描繪了抖空竹的特點。

其實空竹最初是宮廷中的玩物，到了后來才流傳到民間，特別地在我國古代的北方地區廣為流行。而建國后，尤其是隨著改革開放的發展和小康社會的建立，人民物質生活水平不斷提高，對文化品位和身體素質的提高提出了更高的要求。空竹作為一項古老而又年輕的運動，重新煥發了青春活力。

2? 抖空竹的特色和面臨的挑戰

2.1 空竹的藝術特色

2.1.1 動作特色

抖空竹的動作看上去似乎是一個非常簡單的上肢運動，其實它是整個身體的運動，因為抖空竹需要依靠四肢巧妙完成。空竹的質量一般都在200～300g的范圍內，空竹上下飛行的時候，玩家需要把握好時機，讓空竹在空中做各種動作。抖空竹這項民族運動不受場地限制，且具有占地面積小、投資簡單的優點。在運動中玩空竹游戲，合理控制運動量，不僅可以達到鍛煉體力的目的，還可以享受民族運動的樂趣，抖空竹的運動效果甚至也可以媲美慢跑、游泳、騎自行車等運動項目。青少年們可以練習艱難的動作并增加戶外活動，作為電腦游戲的補充。老年人和慢性病患者可以通過非常劇烈的運動來練習，這是非常有益的。特別是老年人的腰腿不便是一種常見的慢性疾病，晃動空竹基本上是在腰部和四肢，如經常適度晃動空竹，放松肌肉和血液循環，延年益壽和保健，有一定的好處。

2.1.2 滿足健身需求

隨著我國經濟的不斷發展，人們的需求不再停留在溫飽層面，人們開始追求健康的生活方式，在業余生活中，越來越多的人們選擇健身來加強自己的身體素質。這種情況也為空竹提供了市場，因為空竹的抖動需要利用手、胳膊、腰等身體部位，也可以達到健身的需求，并且長期抖動空竹也可以增加身體的協調性。

2.1.3 發展契機

就目前空竹運動的受眾群體來看，老年人是空竹運動的重要組成部分。而我國人口老齡化速度加快，60歲以上的人口比重越來越大，專家預測到，2020年我國60歲以上的老人將會占比我國總人口的20%。政府可以做好引導工作，指引退休的老人增加運動量，鼓勵老人走出房門進行傳統運動，豐富晚年生活。并且相較于年輕人來說，老年人對傳統文化的認同感要更深厚一點，所以在老年人中傳播空竹運動要更為簡單一些。空竹耗費資金較少、學習簡便，這將為老年人提供便利。

2.2 空竹的發展所面臨的挑戰

從歷史的角度來看，空竹這項傳統運動確實有過輝煌的時期，但因為一些原因，使得空竹這項運動逐漸沒落。空竹作為傳統文化中的一支，需要繼承和發揚，教育是最好的傳承方式，學校教育又是文化交流、碰撞的重要場所，所以，我們可以讓空竹在其中進行傳播，一定程度上把空竹的文化精髓傳承、保存下來。

3? 空竹傳承策略

3.1 擴大參與群體

因為空竹運動已經沒落很多年了，所以大眾的熟知度可能不太高，這就需要空竹運動的愛好者提供幫助，將空竹這項傳統運動推廣到全國乃至全球范圍中，讓人們從空竹這項運動中了解我國的傳統文化與傳統內涵，弘揚中華民族的精神。關于推廣這項運動的辦法，可以提出以下幾種方式：首先，可以在全國的中小學加入空竹課程，從學生時代入手，加強學生對于空竹運動的認知與喜愛;其次，國家體育的相關部門可以積極舉辦國家級、省級、市級等級別的比賽，加強人們對空竹運動的關注度;最后，志趣相同的人在一起會激發出更高的傳承效果，所以可以成立興趣愛好俱樂部，讓喜歡空竹的人們聚集在一起，方便技術討論交流。

3.2 將空竹運動進行創新

空竹運動發明至今，技巧與動作相較于其他運動來說過于單一，千百年來也沒有創造出新奇的玩法，對于生活節奏較快的新時代來說，空竹很容易使得人們喪失對這項運動的喜愛，這對于空竹的發展是十分不利的。為了對空竹運動進行創新，我們可以在喜愛空竹且技術比較高的人當中先進行討論并創新，可以在表演技術上加強難度，吸引大家的目光。也可以從表演層面進行創新，首先，個體進行表演的時候，可以多增加一些花樣與套路，給觀眾耳目一新的感覺，從而達到傳承空竹的目的。其次，在團體的表演中，可以多加注意團體表演的整體性與協調性，例如可以統一表演者的表演服裝，并在服裝上花心思，加些流行的元素，以求給人們視覺上的沖擊。

3.3 建立課程，加強師資力量

一般來說，為了使一門運動發展得更好，發展課程是特別重要的。在教學建設中，課程的設置和開發是非常重要的組成部分，對教學質量的影響也是非常巨大的。在實際教學中，規范空竹的教學內容和方法，是為了讓學習者在以后的練習中有更好的進步，為他們的突破打下良好的基礎。然而，要使空竹運動更好地進行下去，使空竹運動永遠傳承下去，就必須加強空竹運動的師資力量。因為讓學生接受這種文化和這種運動的最好方法就是通過老師的言傳身教。而如果你想要老師在言行上更好地推廣這項運動，那么就必須讓老師自己對這項運動有喜愛感與民族認同感，并且保證教師有非常專業的素養，這樣學生們就可以通過老師的“帶入門”深刻地了解這項運動的魅力，從而將這項運動發揚光大。

3.4 空竹器具的創新

為了滿足當下人們的審美需求，可以在不影響使用的前提下，適當地將空竹器具進行創新，使空竹器具在使用的過程中更加美觀。這就要求在選取材料的時候多下功夫，要將空竹器具的樣式與材料相符，也要考慮材料的持久性與耐用性，是否適合空竹這種表演方式。對于個人來說，也可以自行對手中現有的空竹進行合理的改造，這樣，在外面使用空竹的時候就會更加吸引不了解空竹的人的目光。

3.5 多舉辦空竹賽事

競技賽事，使人們在其中可以強烈體驗到勝利后的快樂、失敗后的悲傷、戰爭自我的自豪抑或是意志軟弱的羞愧。人們喜歡通過競技提升自我滿足感，所以可以舉辦大量的賽事來激勵大眾參與其中，以賽事的方法將空竹這項民族體育項目傳播到全國各地。

4? 結語

空竹歷史悠久，是我國傳統文化的組成部分。我們要讓空竹運動傳承與發揚下去，清楚地認識到空竹運動將會面臨的挑戰，并采取積極有效的措施，注重空竹的教育與開發，投入資金與師資力量，為空竹的發展做好準備，以求空竹可以在我國長久地繼承發揚下去。

參考文獻

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