環球資訊

超46萬人臨床大調查：睡得太多或太少，都會增加心臟病風險

美國麻省總醫院、科羅拉多大學波爾得分校和曼徹斯特大學的研究人員利用英國生物樣本庫，分析了461，000名參與者的睡眠習慣、遺傳基因和醫療記錄。這些參與者都未患心臟病，年齡在40～69歲。研究人員對他們進行了為期7年的跟蹤調查，并對比了包括日常運動、社會經濟狀況和精神健康等30個因素，從而確定了睡眠時長與心臟病風險之間的聯系。

研究人員發現，如果睡眠時長少于6小時或者超過9小時，參與者的心臟病風險更高。與睡眠時長在6～9小時的參與者相比，睡眠少于6小時的參與者心臟病發病率增加了20%，而睡眠時長超過9小時的參與者心臟病發病率增加了34%。另外，與睡眠時長在7～8小時的參與者相比，只睡5小時的參與者心臟病發病風險增加了52%，睡眠超過10小時的參與者發病風險增加了1倍。

對于帶有心臟病遺傳基因的參與者來說，每晚睡眠時長在6～9小時可以將心臟病發病率降低18%。

麻省總醫院：這109種基因變異，會讓人患上精神疾病

美國麻省總醫院和精神疾病基因組協會的最新研究發現，許多不同的精神疾病具有共同的基因結構。作為迄今為止同類研究中規模最大的一項，研究人員發現了100多種影響多種精神疾病患病風險的基因變異。

由于某些精神疾病具有許多共同的基因變異，研究人員將這些與基因相關的疾病分為了三組：以強迫行為為特征的疾病（神經性厭食癥、強迫癥和程度較輕的抽動穢語綜合征）、情緒和精神障礙（躁郁癥、重度抑郁癥和精神分裂癥）、早發性神經發育障礙（自閉癥譜系障礙、注意力缺陷多動障礙和抽動穢語綜合征）。……