通過“第二圈能量”對(duì)表演元素訓(xùn)練的思考

黃希 張春雷

【摘 要】“第二圈能量”臺(tái)詞訓(xùn)練法是英國著名的戲劇教育家帕齊·羅登伯格創(chuàng)造的，對(duì)于演員快速進(jìn)入臺(tái)詞需要的積極、專注、松弛狀態(tài)，找到最舒服的發(fā)聲方式提供了極有力的幫助。演員的元素訓(xùn)練是演員自我修養(yǎng)到角色創(chuàng)造的重要環(huán)節(jié)，在元素訓(xùn)練的過程當(dāng)中，也正是尋求這樣的狀態(tài)，“第二圈能量”的概念和方法運(yùn)用到演員的元素訓(xùn)練當(dāng)中或許會(huì)引發(fā)新的思考。

【關(guān)鍵詞】“第二圈能量”;元素訓(xùn)練;狀態(tài)

中圖分類號(hào)：J812文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1007-0125（2020）08-0023-02

一、“第二圈能量”的相關(guān)概述

帕齊·羅登伯格是英國著名的戲劇教育家和臺(tái)詞訓(xùn)練大師。她曾執(zhí)導(dǎo)過世界上最成功、最知名的表演者。在指導(dǎo)的過程中，她領(lǐng)悟到了不同場合時(shí)的能量反應(yīng)，并出版了《第二圈能量》專著來詳細(xì)講解這樣的能量反應(yīng)，羅登伯格在書中將其劃分為三種，并且明確命名為三大能量圈，幫助人們更好地認(rèn)識(shí)不同的能量。三大能量圈是描述人類能量的三種流動(dòng)方式。

她認(rèn)為，第一種被稱為“第一圈能量”，處于這一能量圈的人，往往是屬于比較封閉的狀態(tài)，不太接近人群，不愿意釋放能量，能量傳遞給自己、并且一味地吸收外界能量卻不給予反饋，不能對(duì)世界產(chǎn)生過多的影響，會(huì)對(duì)自己以外的人、事、物觀察力變得遲鈍。

“第三圈能量”則剛剛相反，處于這一能量圈的人，是非常外放的形態(tài)，能量會(huì)像噴霧一樣噴向外界，卻沒有明確的目標(biāo)，這類人一味地釋放能量，會(huì)注意外在的事物，卻不精確和仔細(xì)，不注重細(xì)節(jié)。

“第二圈能量”則是羅登伯格建議的一種能量狀態(tài)。處于這一能量圈的人，有自省的能力，能關(guān)注到外界的需要，能均衡自身能量的釋放與外界能量的吸收，這樣的人才能真的與外界建立起了真實(shí)的交流。他們?nèi)ビ绊憚e人，也允許被別人影響。能量會(huì)投射到具體的對(duì)象上，是一種理想的能量狀態(tài)。

“第二圈能量”的提出是為聲音的訓(xùn)練找到最專注、舒服、松弛的發(fā)聲狀態(tài)，本就是起源于演員訓(xùn)練，這種處于“第二圈能量”的狀態(tài)又正是表演元素訓(xùn)練所需要的，因此，筆者認(rèn)為可以嘗試將“第二圈能量”的概念和方法用到表演元素訓(xùn)練上，而不僅僅是臺(tái)詞訓(xùn)練。

二、表演元素訓(xùn)練現(xiàn)狀

斯坦尼體系中對(duì)演員表演基礎(chǔ)訓(xùn)練所涉及的內(nèi)容稱為“表演元素”。遵循斯坦尼體系所進(jìn)行的這樣的元素訓(xùn)練是演員創(chuàng)造角色的重要環(huán)節(jié)。要想成為出色的演員，元素訓(xùn)練必不可少，只有在前期元素訓(xùn)練中打下牢固的根基，后期在創(chuàng)造角色的過程當(dāng)中，才不會(huì)遇到很多的技術(shù)問題。

表演元素訓(xùn)練包含了眾多的訓(xùn)練，如“解放創(chuàng)作天性”的練習(xí)、“七力四感”的練習(xí)、身體控制的練習(xí)等。但斯坦尼體系是一套非常科學(xué)的表演體系，斯坦尼拉夫斯基通過多年的實(shí)踐和總結(jié)，把演員訓(xùn)練的各元素分階段和層次，突出訓(xùn)練重點(diǎn)并且進(jìn)行有機(jī)的訓(xùn)練。這些訓(xùn)練分割練習(xí)，最后諸元素綜合運(yùn)用，落實(shí)到創(chuàng)造角色的每個(gè)細(xì)節(jié)中，可見元素訓(xùn)練的重要性。正因?yàn)槿绱耍赜?xùn)練不能在課堂上充分有效地學(xué)習(xí)、利用和吸收，是多么可惜！筆者曾經(jīng)經(jīng)歷了不少老師的教導(dǎo)，也旁聽和見識(shí)了一些老師的教學(xué)，不得不思考當(dāng)今的一些元素訓(xùn)練是否只是一個(gè)走過場。一些藝術(shù)專業(yè)學(xué)生人數(shù)多，造成了教師教學(xué)壓力大，部分教學(xué)如果不注重調(diào)整訓(xùn)練者的“第二圈能量”狀態(tài)，就會(huì)形成一定的“填鴨式”培養(yǎng)模式。元素訓(xùn)練求多不求精，求多不求好，如果教師不去調(diào)整和關(guān)注訓(xùn)練者的狀態(tài)，直接開始訓(xùn)練，這樣會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練的效果事倍功半，達(dá)不到訓(xùn)練的目的。

以“解放創(chuàng)作天性”的練習(xí)為例，據(jù)筆者所知，某些教師在做所謂的“解放天性”訓(xùn)練時(shí)，不顧及正確的狀態(tài)和方式，只要是挑戰(zhàn)訓(xùn)練者不敢嘗試的行為，就解放得夠好，就能獲得一眾喝彩。這樣的訓(xùn)練過程值得我們反思是否曲解了練習(xí)的目的。

在做“交流感”元素訓(xùn)練時(shí)，每一個(gè)元素訓(xùn)練都有其訓(xùn)練目的，對(duì)演員需要達(dá)到的狀態(tài)都有要求，但在大多數(shù)的訓(xùn)練過程中，演員能否達(dá)到訓(xùn)練效果，是否達(dá)到表演所需要的狀態(tài)，甚至達(dá)到怎樣的一種狀態(tài)才是完整的、有效的，我們是有待加強(qiáng)和學(xué)習(xí)的。筆者初期給演員做元素練習(xí)的時(shí)候，練習(xí)按部就班地做完，結(jié)束后并沒有達(dá)到想要的效果，課后不斷地反思，才發(fā)現(xiàn)是演員的狀態(tài)問題。他們?cè)谂Φ鼐毩?xí)，可是大多處于“第一圈能量”或“第三圈能量”中，只做到消極接受和表達(dá)，沒有進(jìn)入“第二圈能量”的狀態(tài)，就陷入困境，盲目理解訓(xùn)練目的，一味陷入思考困境或一味嘩眾取寵。這便是筆者初期了解和實(shí)踐所得出的部分元素訓(xùn)練的現(xiàn)狀，也是大部分青年教師在教學(xué)過程中可能會(huì)遇到的困難。

三、“第二圈能量”同元素訓(xùn)練的思考

“第二圈能量”所帶來的有效的臺(tái)詞訓(xùn)練引發(fā)筆者的思考，演員表演可以從臺(tái)詞著手，利用臺(tái)詞進(jìn)入角色，使表演完整。所以，“第二圈能量”不僅可以運(yùn)用到呼吸、發(fā)聲當(dāng)中，更可以將這樣的概念和方法運(yùn)用到表演的元素訓(xùn)練當(dāng)中來。筆者認(rèn)為“第二圈能量”可以嘗試作為元素訓(xùn)練的正確狀態(tài)的一種標(biāo)準(zhǔn)。

（一）以“當(dāng)眾孤獨(dú)”練習(xí)為例

“當(dāng)眾孤獨(dú)”經(jīng)常是演員入門的第一個(gè)練習(xí)。演員要在舞臺(tái)上表演，就必須克服內(nèi)心的“孤獨(dú)感”——膽怯、自卑和雜念等對(duì)表演有害無益的因素。練習(xí)流程是叫上一位練習(xí)者到舞臺(tái)上，臺(tái)下觀眾可以嘲笑、指責(zé)他。感受之后，老師給出具體的事件讓這個(gè)練習(xí)者做，如數(shù)數(shù)教室有多少塊地磚，再次感受。若練習(xí)者在給出具體事件前，一味地緊張、退縮，陷入自己的情緒中，則是處于“第一圈能量”之中，如果他一味地反駁、虛張聲勢(shì)，則是處于“第三圈能量”之中，因此，教師給出的具體事件便是將練習(xí)者拉入“第二圈能量”中，讓練習(xí)者建立與具體對(duì)象的聯(lián)系，建立與任務(wù)的聯(lián)系，從而達(dá)到此時(shí)此刻的專注。

（二）以“放松與肌肉松弛”練習(xí)為例

演員在舞臺(tái)上需要克服內(nèi)心的緊張，還需要克服身體的緊張，因此有了肌肉松弛練習(xí)，感受各個(gè)部位的緊張與松弛。例如，提到小腿，就要有意識(shí)地去感受小腿肌肉的緊張與松弛，以此類推到身體各個(gè)肌肉群。經(jīng)過訓(xùn)練，讓學(xué)生放松自己的肢體，更加有意識(shí)地控制自己的肢體。“第二圈能量”除了強(qiáng)調(diào)此時(shí)此刻的專注外，也在身體訓(xùn)練方面強(qiáng)調(diào)讓身體各部位回歸本來的位置。因此是松弛而有控制的肢體，而不是松懈“第一圈能量”當(dāng)中，也不是過度緊張“第三圈能量”之中。表演訓(xùn)練中所強(qiáng)調(diào)的松弛與控制，實(shí)際上也是羅登伯格闡述的“第二圈能量”狀態(tài)在表演中的應(yīng)用。

（三）以“交流與適應(yīng)”練習(xí)為例

“交流與適應(yīng)”練習(xí)中包含較多的訓(xùn)練方法，交流和適應(yīng)可以說是斯坦尼體系中的重要元素之一。戲劇，由演員在舞臺(tái)上完成，因此會(huì)產(chǎn)生人與人之間的關(guān)系，則隨時(shí)存在著交流與適應(yīng)，戲劇也在交流與適應(yīng)中變化和發(fā)展。在交流與適應(yīng)環(huán)節(jié)當(dāng)中，可以更加清晰地認(rèn)識(shí)到“第二圈能量”與元素訓(xùn)練所需狀態(tài)的契合度。

在生活中，人們之間的交流和適應(yīng)是不用學(xué)習(xí)的、是自然的，但舞臺(tái)上則不然，演員很容易直奔結(jié)果和目的，而喪失交流和適應(yīng)。演員必須注重交流和適應(yīng)。那么在交流的過程中，就會(huì)涉及“第二圈能量”中的能量釋放與能量接收的過程：演員需要根據(jù)人物性格、舞臺(tái)設(shè)定等通過行動(dòng)把自己有效的刺激傳遞給對(duì)手，對(duì)手積極接收，并根據(jù)自己的行動(dòng)來回給對(duì)方應(yīng)有的“反應(yīng)”和“刺激”，這樣的“你來我往”、相互刺激，才能賦予表演生命，達(dá)到訓(xùn)練的目的。建立真實(shí)有效的交流和連接，與“第二圈能量”不謀而合。

四、結(jié)語

“第二圈能量”對(duì)于筆者來說，是一個(gè)新鮮的詞匯，但卻不是一個(gè)陌生的詞匯，因?yàn)樽屑?xì)思考，“第二圈能量”所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)確實(shí)與表演元素訓(xùn)練所追求的目的、效果、狀態(tài)具有一定的一致性，筆者認(rèn)為，在大部分練習(xí)過程中，可以運(yùn)用這樣的概念和方法來找尋一種正確的狀態(tài)，從而幫助練習(xí)者找到正確的訓(xùn)練狀態(tài)和感覺。

參考文獻(xiàn)：

[1] [英]帕西·羅登伯格.白豐碩，羅幸惠譯.第二圈能量[M].香港：晨星出版社，2011.

[2]楊旭.“第二圈能量”與演員臺(tái)詞訓(xùn)練[A].中央戲劇學(xué)院學(xué)報(bào).戲劇，2015第一期.

[3]羅錦鱗.關(guān)于斯氏體系中的表演元素訓(xùn)練[A].中央戲劇學(xué)院學(xué)報(bào).戲劇，2016第六期.