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新型冠狀病毒感染肺炎老年人預防指南

“新冠肺炎”納入《中華人民共和國傳染病防治法》規定的乙類傳染病，按甲類傳染病管理。新型冠狀病毒傳染性強，尚無針對性的特效藥物，“新冠肺炎”以對癥、支持治療為主，老年人免疫力及身體機能下降，一旦患“新冠肺炎”，其重癥及死亡率都將高于一般人群，因此預防是重中之重。以下從老年人角度敘述預防措施。

一、落實疫情預防措施

“新冠肺炎”的預防與其他傳染病的預防措施相同，主要圍繞三個環節：①管理傳染源；②切斷傳播途徑；③保護易感人群。由于呼吸道空氣飛沫傳播的傳染病，常沿交通錢迅速播散，其傳播途徑的切斷很難，加上新冠病毒傳染性極強，這次暴發疫情中多個省市實行了公共衛生事件一級響應，疫源地武漢實行了“封城”管理，也是迫于此病的傳播特點及危害而采取的措施。

（一）避免與“新冠病毒”相遇

“新冠肺炎”病人、疑似病人、無癥狀感染者的痰液、鼻涕、眼部分泌物等污染的物品要先消毒后清洗，其生活用品如衣被、毛巾、牙刷、碗筷、桌椅、床柜、門窗等室內物品都要按呼吸道隔離要求進行處置。流行期間，處于潛伏期的感染者、輕癥病人、無癥狀感染者難以全部及時發現而隔離，可能與常人一樣乘公交、逛超市、到影院、去旅游等，因此，易感者做好自我保護，盡可能避免接觸污染物品的機會，措施有：

1.流行期間老年人盡量居家不外出，不接觸公共場所物品如扶手、自動扶梯、開關按鈕、水籠頭（非感應水籠頭）、辦公室與公共廁所的門把手、快遞柜及輸取件碼屏幕、公共場所門簾等公用物品及臺面。

2.接觸公用物品、購物、接收快遞、就醫、使用現金后，洗手或使用速干手消毒劑。

3.物品拿回家后，去外包裝，洗手。

4. 去醫院、超市等公共場所回家后，脫外衣，外衣可在陽光下暴曬4～6小時或者洗衣機中高溫洗滌消毒。

5.必須要去購物、就醫等，盡量縮短停留時間并戴口罩。

6. 外出回家后要洗手，做到在流水下沖洗手。洗手時取適量洗手液或肥皂，均勻涂抹手掌、手背、手指、指縫。

7. 每天測量體溫。

8. 慢性病老人要注意有規律的服藥，不要輕易換藥和停藥。

9. 出現咳嗽、咳痰、咽痛、頭痛等癥狀且無加重，沒有流行病學史的老年人（14天內沒有接觸過新冠肺炎確診患者或疑似患者、沒有出入有確診或疑似患者社區或活動場所），可在家按一般感冒治療，暫不外出就醫；有慢性呼吸道疾病（慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等），病情穩定的老年人可在醫生指導下常規用藥，若病情加重危及生命則須立即聯系醫療機構進行就診。

10. 老年人一旦出現慢性病急性加重或突發急病，應當立即撥打120急救電話送醫。

11. 老年人出現新冠肺炎可疑癥狀（包括發熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等），不排除有流行病學史的，應當立即執行隔離觀察，并及時送醫療機構排查。

12. 家庭成員中有密切接觸者，實行居家隔離觀察，時間為最后一次與感染者接觸或可疑暴露后14天，觀察期滿未發病者可恢復正常生活。在家觀察期間與醫學觀察人員保持聯系，在專業人員指導下做好居家隔離工作。老年人盡量不與接觸者接觸，單獨在一個房間，實行保護性的隔離。

（二）提高機體免疫力

從此次疫情報道來看，有輕癥病人和無癥狀陽性者，說明機體的免疫力決定了感染以后的結局，也是預防病毒入侵的基礎。目前沒有新冠病毒疫苗來提升機體特異性免疫力，主要是提升機體的非特異性免疫力，措施有：

1. 保持心態平和。

2. 堅持居家運動，疫情期間，公共運動場所關閉，小區實行了封閉管理，可以在家里堅持有規律的適宜運動，如健身操、瑜珈、原地小跑等。但要注意，老年人不宜劇烈運動和運動量過大。

3. 合理按排膳食，每天葷素搭配，食物多樣化，保證新鮮的蔬菜水果攝入，保證充足的營養。

4. 多飲水，若無禁忌，每天飲水在1500ml左右。

5. 保持有規律的作息節律，不熬夜，中午小睡，保證充足的睡眠。

二、養老機構老年人就醫指南1

（一）密切關注老年人健康狀況。包括每天測量體溫，隨時詢問觀察老年人身體狀況，提醒慢性疾病老年人規律服藥，不擅自預防性服藥。

（二）妥善處置老年人生病情況。對患常見慢性基礎疾病、一般性疾病、有感冒癥狀但沒有流行病學史的老年人，應在機構內治療而不建議外出就醫；老年人出現慢性病急性加重或突發急病，應立即撥打120急救電話送醫。

（三）對老年人出現新冠肺炎可疑癥狀，且不排除有流行病學史的，應立即執行隔離觀察并及時送醫排查。

（四）對被確診為疑似病例或確診病例的老年人，應立即送定點醫療機構就診，同時向相關部門報告，按規定對密切接觸者和環境采取相應措施。

（五）對去醫療機構就診（治愈）后返回養老機構的老年人，需經隔離觀察無異常后方可入住。

三、建筑健康環境與疫情防控

（一）建筑環境

1. 餐廳和廚房區域，建議餐廳應與廚房完全隔斷，對于未設置機械通風措施、或沒有可開啟外窗的餐廳，應暫時停止使用。

2. 老年人主要的生活區域應保障每兩小時主動開窗通風一次，每次15-30分鐘以上。冬春交換季節，由于室內外溫差較大，開窗的同時應注意老年人的保暖，避免空氣對流直對老年人，防止感冒。

3.老年人普遍怕冷，建議室內溫度能保持在20℃以上，濕度也保持在40%～60%左右比較適宜的濕度。

4. 自然通風較差的房間，可采用機械通風等方式加強室內新鮮空氣的濃度，避免細菌和病毒的滋生。

（二）設備系統

1.空調通風系統宜采用以下措施：

（1）宜使用新風系統，盡量加大系統的新風量，且保障新風采氣口及其周圍環境清潔。

（2）當一個風機盤管負擔多個房間時（某些建筑的局部情況）時，該風機盤管應暫停運行（或通過適當改造使其只為某一個主要房間服務）。

（3）一旦建筑內發現“疑似病例”，所有室內的對流型冷熱末端設備（風機盤管、室內機等）均宜停止運行。

（4）注意加強對通風系統的設備消毒，特別是對風機盤管的凝結水盤、冷卻水的清潔消毒。

2.給排水系統宜采用以下措施：

（1）應核查地漏、廚房與隔油器連接處、用水器具排水管等部位是否設置水封，對于未設置的部分應用塑料布、濕毛巾、膠帶等完全覆蓋封嚴。

（2）應每日核查地漏、坐便器、洗手盆等各個部位的水封效果是否完好，保證水封充滿完好。

（3）發生排水系統反味，應立即排查原因。

（4）加強對生活飲用水、管道直飲水、生活集中用水、景觀用水等用水系統的檢測，并對各個用水管道進行定期消毒。

（三）消毒防護

1.宜加強對電梯轎廂進行消毒和擦拭，在電梯中應配置消毒濕巾或消毒液以供老年人使用后及時消毒。

2.應加強對重要公共空間的清潔和消毒。

3. 在建筑中的公共區域、公共洗手池前應配置酒精、消毒液等消毒清潔用品，供老年人和工作人員使用。

1.參考國家衛生健康委老齡健康司官網，最新信息 > 綜合管理 > 動態