高血壓病人的護理措施？

潘歆玲

【中圖分類號】R544.1

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2020）04-204-01

高血壓是中老年群體常發(fā)病癥之一，主要是指體循環(huán)動脈壓出現(xiàn)增高表現(xiàn)，并伴隨一定的心、腦、腎等器官功能后器質(zhì)性損傷的綜合征。高血壓是最為常見的一種慢性病，也是引發(fā)心腦血管疾病的重要危險因素。除進行必要的治療以外，高血壓病人的護理工作同樣十分重要，能夠有效降低高血壓病癥危害，控制心腦血管疾病的發(fā)生，確保病人生命健康的維護。

一、高血壓的基本概述

1高血壓病癥表現(xiàn)

1.1高血壓早期可能沒有癥狀表現(xiàn)或者癥狀不明顯，容易被忽視，隨之會出現(xiàn)頭暈頭痛、疲勞心悸等狀況，血壓容易在勞累、情緒波動劇烈、精神緊張等情況下升高，經(jīng)過一段時間的休息會逐漸恢復。隨著病情加重，血壓升高越來越明顯，并且各種病癥反應也會逐漸出現(xiàn)。

1.2最常見的病癥表現(xiàn)就是病人會出現(xiàn)頭暈頭痛感，多是間歇性，不過在情緒波動大、過度勞累之后癥狀會明顯加重。再者病人常難以集中注意力，并且情緒易失控、易激動等，部分病人還有一定的頸部板滯反應。

1.3高血壓病人也會出現(xiàn)肢體麻木以及出血癥狀，常見手指、腳趾麻木或者皮膚出現(xiàn)酸脹刺痛感，經(jīng)治療未能及時恢復者還可能引起肢體乏力抽筋、跳痛等，甚至引起中風。出血癥狀中以流鼻血最多，其次是結膜出血、眼出血甚至腦出血，經(jīng)常性出鼻血的人很有可能患有高血壓病，最好及時及時檢查治療。

1.4長時間血壓升高，會使病人全身血管出現(xiàn)硬化，血管壁發(fā)生病變，進而導致很多身體器官出現(xiàn)供血不足，甚至引發(fā)血管爆裂，如腦出血、心肌梗死等病癥;同時，長期高血壓還會導致心臟射血做工量加大，致使心臟變厚、增大乃至出現(xiàn)逐步衰竭問題。

2高血壓產(chǎn)生病因

2.1遺傳因素父母患有高血壓病癥的情況下，其孩子患病的可能性就會大大提高，在高血壓檢查中常會問及是夠有高血壓家族史，說明該病受遺傳因素影響，而且父母患病多是由于各種不合理生活習慣導致的，孩子在相同的生活背景下患病的可能性也會相應增加。

2.2飲食因素是高血壓發(fā)生最常見的影響因素，很多地方的人飲食中喜歡食用大量食鹽，會直接導致高血壓病癥發(fā)生，再者食物中過多的高蛋白高脂肪食物、飲食不規(guī)律、過度飲酒吸煙等都可能導致高血壓發(fā)生，同時很多體重超重的人，尤其是腹型肥胖者，很容易患高血壓。

2.3精神應激從事腦力勞動的人更容易患有高血壓，精神經(jīng)常性緊張、焦慮、反應劇烈等都會造成高血壓病癥發(fā)生，同時常受噪聲以及不良視覺刺激，也會造成血壓升高。

二、高血壓病人護理內(nèi)容

高血壓病人護理工作是促進病人身體健康穩(wěn)定，預防心腦血管疾病發(fā)生的重要內(nèi)容，在護理中主要分為醫(yī)院護理內(nèi)容以及日常護理內(nèi)容，應結合高血壓病人發(fā)病癥狀、病因以及相關治療需要合理安排病人護理。

1醫(yī)院護理內(nèi)容

1.1構造安靜舒適的房間環(huán)境高血壓病人在活動上沒有必要的限制，但是護士應當告誡其避免進行劇烈運動，以保證充足休息為主。如果病人血壓很高，并且病癥表現(xiàn)嚴重，甚至出現(xiàn)并發(fā)癥時，應使其臥床休息為主。病房保持安靜，必要時可以限制外人探視，使病人具有充足的睡眠時間。

1.2心理護理工作高血壓病是一種慢性病，很多病人會在醫(yī)院治療休養(yǎng)很長一段時間，不僅會受病痛折磨，需要長期服用藥物，而且還會出現(xiàn)心理上種種問題，焦慮、擔憂、恐懼等負面情緒對于高血壓恢復有很大的阻礙，甚至導致病人病情更加嚴重，所以要格外注意病人心理健康維護。一方面護士要積極和病人介紹高血壓病的一些基本內(nèi)容，告知其身體正在逐漸恢復，減少其對于未知病情的恐懼感，以認真配合治療與護理;另一方面需要與病人主動交流，了解病人心理狀態(tài)，友好開導，取得病人信任，為其提供鼓勵和支持，使其養(yǎng)成樂觀積極的心態(tài)，同時還要做好病人親屬工作，使親屬也以積極態(tài)度面對，增進病人康復信心。

1.3注意藥物護理由于高血壓病人常需要長期服用降壓藥物，所以要增進對病人的藥物護理。事先就應告訴病人服用藥物的基本原則，控制劑量、緩慢降壓、長期用藥，使病人做好心理準備。再者要經(jīng)常結合藥物服用對病人狀態(tài)進行檢查，查看藥物負面反應狀況，以便及時進行救治，像具有哮喘、心力衰竭等病癥病癥的病人應避免使用β受體阻滯劑等。合理控制病人飲食上與藥物的關系處理，除平時飲食以清淡、低鹽、低脂食物為主外，還要結合服藥情況對飲食進行控制，如使用保鉀利尿劑螺內(nèi)酯等應防止高血鉀，就需要禁止食用含鉀較高的食物。

1.4做好健康教育工作對于出院回家恢復的病人需要結合有針對性的護理健康指導計劃進行相關教育，使病人明確在日常生活中需要合理控制飲食、按時服用藥物、養(yǎng)成良好生活習慣等內(nèi)容，讓病人在日常生活工作中保持健康狀態(tài)，以促進高血壓病的恢復。

2日常護理內(nèi)容

2.1定期進行血壓測量高血壓病人在日常生活中最好每過2-3天就要進行一次血壓測量，并做好常規(guī)記錄，以便于在進行病情診斷時為醫(yī)生提供一定的參考價值。平時應當定期到醫(yī)院進行體檢，與醫(yī)生多進行溝通交流，清楚自身血壓狀態(tài)，并對近期生活情況進行反思，確保按照醫(yī)生規(guī)定科學管理日常生活，以對血壓進行有效控制。

2.2注意飲食合理健康合理的飲食控制對高血壓護理很有必要，很多病人高血壓發(fā)生都是由于在飲食上的不合理引起的，“病從口入”并不是說說那么簡單。所以高血壓病人在飲食上要以清淡類的食物為主，少吃膽固醇較高的食物，多吃低脂肪、優(yōu)蛋白、含鈣高類食物，粗糧、綠色果蔬等都有助于病人身體健康。同時還要注意飲食規(guī)律性，定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食，還要禁忌煙酒等。

2.3重視日常起居護理高血壓患者需要養(yǎng)成健康性、規(guī)律性的生活習慣，每天要按時吃飯睡覺，保證飲食規(guī)律以及睡眠充足，避免熬夜，并依據(jù)醫(yī)生囑咐按時服藥;病人在生活工作中盡量少去過于嘈雜的環(huán)境，以免在噪音環(huán)境中造成亢奮等劇烈情緒變化。

2.4日常保健日常保健主要在于合理運動以及心理調(diào)適，病人結合一些簡單的運動活動，有利于穩(wěn)定血壓，還能對自身體重進行控制，避免超重等，起到良好的高血壓護理效果;高血壓病人需要注意調(diào)適心情，避免情緒過高起伏、激動、焦慮等，放寬心境，保持平穩(wěn)心態(tài)。

總之，高血壓雖然是一種比較常見的疾病，但是其危害性卻不容忽視，不加以重視及時治療很可能造成嚴重的后果。我國目前有很多人或多或少都會有一定程度的高血壓問題，更應該重視疾病護理在治療與恢復中的重要作用，患病病人結合護理要求嚴格進行，保證血壓穩(wěn)定恢復，未患病者也可以對應預防血壓升高，為自身健康增進一道保護鎖。