團體認知行為療法聯合扎來普隆治療慢性失眠的對照研究

姚燁　謝守付

【摘要】 目的 比較團體認知行為療法（CBTI）聯合扎來普隆和單用扎來普隆治療慢性失眠的療效。方法 60例慢性失眠患者， 按奇偶數法分為聯合組和單藥組， 各30例。單藥組患者接受單藥扎來普隆治療， 聯合組在藥物治療基礎上實施團體認知行為療法。比較兩組患者臨床療效以及治療前后匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）評分。結果 觀察組治療總有效率93.33%明顯高于對照組的73.3%， 差異具有統計學意義（P<0.05）。兩組患者治療前的PSQI評分比較， 差異無統計學意義（P>0.05）。治療后1個月， 觀察組的PSQI評分（5.69±1.41）分低于對照組的（9.25±1.47）分， 差異具有統計學意義（P<0.05）。結論 團體認知行為療法聯合扎來普隆治療慢性失眠與單用扎來普隆治療相比， 聯合治療慢性失眠及伴隨日間思睡的療效更顯著， 值得臨床推廣。

【關鍵詞】 慢性失眠;團體認知行為療法;扎來普隆

【Abstract】 Objective? ?To compare the efficacy of group cognitive behavior therapy （CBTI） combined with zaleplon in the treatment of chronic insomnia. Methods? ?A total of 60 chronic insomnia patients were divided into combination group and single group by odd even number method， with 30 cases in each group. Single group was treated by zaleplon only， and combination group was treated by cognitive behavior therapy on the basis of single group. The clinical efficacy and Pittsburgh sleep quality index （PSQI） score before and after treatment was compared between the two groups. Results? ?The total effective rate of treatment 93.33% in combination group was obviously higher than 73.3% in single group， and the difference was statistically significant （P<0.05）. There was no statistically significant difference in PSQI score before treatment between the two groups （P>0.05）. After 1 month of treatment， the PSQI score （5.69±1.41） points in combination group was lower than （9.25±1.47） points in single group， and the difference was statistically significant （P<0.05）. Conclusion? ?Compared with zaleplon， group cognitive behavior therapy combined with zaleplon shows more significant efficacy in the treatment of chronic insomnia， and it is worthy of clinical promotion.

【Key words】 Chronic insomnia; Group cognitive behavior therapy; Zaleplon

隨著生活節奏加快和精神壓力加大， 慢性失眠對生活質量的影響越來越引起人們的關注[1]。慢性失眠對人的生活有非常嚴重的影響， 可明顯損害患者的生活質量、職業功能和健康狀態[2]， 而且易出現精神和心理障礙， 然而， 目前大多數失眠并未得到安全有效治療。本文旨在探討臨床上治療慢性失眠癥的安全有效的綜合療法[3]。慢性失眠癥的治療方式主要包括藥物治療與認知行為治療兩大類。目前已推薦失眠的認知行為療法作為失眠的一線治療措施[4]。大量證據表明傳統認知行為療法模式療效顯著， 但卻得不到廣泛應用， 導致常規心理治療難以獲得預期效果， 且需要耗費大量的精力與時間[5]。團體認知行為療法是一種在團隊情景下向患者開展行為療法與認知療法的心理治療方式， 可幫助患者改變認知、情感及行為[6-8]。本研究團體失眠認知行為療法用于慢性失眠患者臨床治療中， 觀察其療效及對患者睡眠質量的影響， 現報告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選取2018年7月～2019年7月大連市第七人民醫院心理科收治的60例慢性失眠患者作為研究對象， 男20例， 女40例;年齡29～60歲， 平均年齡（45.46± 8.97）歲。所有患者經過兩位以上主治醫生臨床晤談做出診斷。納入標準：①根據ICD-10診斷標準器質性失眠癥診斷標準PSQI評分>7分， 入組前正在服用鎮靜催眠藥、抗焦慮抑郁藥者逐步減少使用量， 并均經過1周清洗期， 所有患者對本研究知情同意。排除標準：交流障礙者;嚴重軀體疾病者;合并其他精神疾病者;與本研究不配合者。所有患者按奇偶數法分為聯合組和單藥組， 各30例。

1. 2 方法 單藥組患者接受單藥扎來普隆治療， 劑量為

10 mg/d， 4周為1個療程。聯合組在藥物治療基礎上實施團體認知行為療法， 2次/周， 連續治療4周， 共8次治療。具體措施為：①第1次團體治療了解疾病：首次組織活動時， 先向患者介紹團體規則， 讓治療小組成員互相認識， 建立團結互助的氛圍。引導患者講出自己患病原因、疾病癥狀， 鼓勵其宣泄情緒。醫生將每位患者的癥狀及情緒詳細記錄， 向患者講解抑郁癥的病因、癥狀、治療方法等， 使患者對疾病有正確的認識。團隊活動結束前組織成員開展游戲， 以加強成員間的了解與信任感[9， 10]。②了解認知與行為、心理狀態的關系：讓患者了解個體消極心理狀態不是因事件本身所致， 而是個體不恰當認知應對策略所造成的。開展第2次團隊活動時， 讓患者進行一日活動記錄， 于下次活動時反饋， 對自身行為的重要性進行回顧， 幫助患者了解積極行為能改變消極心理， 并掌握不合理行為與認知的識別方法[10， 11]。第3次活動主要教會患者進行事件 - 思維 - 情緒的記錄。開展第4次活動時反饋上次成果， 并幫助患者重建認知， 形成對抗思維， 掌握應對技巧。第5次活動時， 讓患者主動加入角色扮演、情景劇表演中， 試著讓患者接受自己的不完美[12]， 應用積極認知情緒調節方式應對負性事件， 在團隊活動中逐步重建理性認知[13]。③知識鞏固：第6～8次團體活動， 注重成員在執行任務過程中的領悟， 并針對每位患者的實際情況制定計劃， 讓患者選擇自己認為最可能實現的計劃， 并付諸于行動[14]。為患者建立治療場景， 并對治療過程反復練習， 以鞏固其認知行為及行為反應。

1. 3 觀察指標及判定標準 比較兩組患者臨床療效， 療效判定標準：睡眠效率=實際入睡時間/上床至起床總時間×100%， 顯效為癥狀消失， 70%≤睡眠效率≤100%;有效為癥狀改善， 50%≤睡眠效率≤69%;無效為癥狀如前， 睡眠效率<50%。比較兩組患者治療前、治療后1個月的PSQI評分， PSQI總分為0～21分， 分數越高表示睡眠質量越差。

1. 4 統計學方法 采用SPSS20.0統計學軟件處理數據。計量資料以均數±標準差（ x-±s）表示， 采用t檢驗;計數資料以率（%）表示， 采用χ2檢驗。P<0.05表示差異有統計學意義。

2 結果

2. 1 兩組臨床療效比較 觀察組治療總有效率93.33%明顯高于對照組的73.33%， 差異具有統計學意義（P<0.05）。見表1。

2. 2 兩組患者治療前后PSQI評分比較? 兩組患者治療前的PSQI評分比較， 差異無統計學意義（P>0.05）。治療后1個月， 觀察組的PSQI評分（5.69±1.41）分低于對照組的（9.25±1.47）分， 差異具有統計學意義（P<0.05）。見表2。

3 討論

扎來普隆治療是臨床上常用的失眠藥物治療方法。而且扎來普隆作為第二代非苯二氮卓類鎮靜催眠藥物， 比第一代藥物起效時間更短， 后遺效應及成癮性更小， 臨床應用更安全。本研究結果顯示。無論是藥物治療還是行為認知療法， 均可改善患者的睡眠質量， 減輕日間思睡癥狀;但是兩組之間相比， 觀察組治療總有效率93.33%明顯高于對照組的73.33%， 差異具有統計學意義（P<0.05）。而團體失眠認知行為治療能從調整認知行為出發改善患者對疾病的焦慮恐懼及減少加重失眠的不良睡眠衛生行為， 兩者取長補短， 聯合作用可對慢性失眠患者的整體療效有所提高。從長遠看， 團隊認知訓練可幫助患者適應社會， 在團隊協助下形成積極思維， 可有效預防復發情況， 利于遠期預后[15]。

綜上所述， 團體認知行為療法聯合扎來普隆藥物用于慢性失眠治療中效果顯著， 可推廣應用

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[收稿日期：2019-10-16]