陪孩子寫作業讓我“發瘋”，怎么辦？

韓金祥

Q老師您好！

我是一名8歲男孩的母親。最近，在陪孩子寫作業的時候，感覺特別懼怕自己情緒失控，擔心向他發脾氣。在陪孩子寫作業之前，自己經常心中默念，不要發脾氣，不要對孩子吼，更不能打他。可是，當我看到孩子寫作業磨蹭，或者對著一道數學題發呆發愣的時候，我就控制不住自己的情緒，向他吼：“快點寫啊！你倒是動腦子啊，怎么這么笨，這道題你看了多半天了？”如果孩子能夠較快地拿起筆繼續做題，我的心情會好一點兒，大多時候孩子的表現是更加木訥，甚至是發呆、發愣。這時我總是抑制不住自己的情緒，會更大聲地吼他，甚至動手打他。每次吼完孩子或者打過孩子以后，我又非常的內疚、后悔，常常把他抱在懷里，和孩子一起哭，并且向孩子道歉，這時候孩子止不住地哭，我也止不住地哭。另外，當孩子班主任老師給我打電話，告知我孩子上課不專心聽講、搞小動作、常和別的同學說話，或者成績下降時，我的心情就很糟糕，回家后，我會把孩子叫過來問他，可孩子不以為然的態度，瞬間會激怒我。

丈夫經常出差不在家，什么忙也幫不上，回家后也只是和孩子一起玩，其他的都不管，還總和我說，孩子還小，應該讓他快樂成長，不要逼孩子太緊。可是如果現在不努力，將來怎么能找到好工作？

我每天下班回家第一件事就是以最快的速度準備晚餐，這期間我會讓孩子先寫作業。晚餐做好吃完后，我就開始專心陪孩子寫作業，一直持續到晚上10點多安排他睡覺后，我才有時間刷碗、收拾房間。一天天下來，我感到身心俱疲，自己工作上會經常出錯，情緒時常失控，睡眠也不好，經常早醒不能入睡，我感覺自己真的快“瘋”了，我該怎么辦？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一位將要“發瘋”的媽媽

A女士您好！

看到您的來信后，我仿佛置身于您所處的境地，您感到非常無助、自責的同時又深感無力，這一刻，仿佛空氣都要凝固。與此同時，也更深刻地感受到了您是一位好媽媽，非常有責任心，希望能夠心平氣和地與孩子溝通，陪他一起學習、一起成長。

其實在教育孩子過程中，家長出現各種各樣的情緒和行為問題，還是比較常見的。就您提出的問題，我們不妨先來分析一下，看看到底發生了什么？

一個人的情緒是如何產生的呢？著名心理學家貝克認為，情緒及行為的產生來源于認知，有什么樣的認知就能產生什么樣的情緒及行為。因此，認知是情感和行為的中介，情感問題和行為問題與過去的經驗有關。您之所以會有如此強烈的情緒表現，主要是因為您對孩子學習這件事情的認知，您也許會一直認為如果孩子現在不努力或者學習成績不如其他同學，將來一定拼不過其他孩子，一定是被社會淘汰的人。可以說您的這種想法，導致產生了諸多的不良情緒。如果這個時候，我們變換一下想法，會發生什么改變呢？比如：當我們看到孩子在玩游戲，我們還可以想到，孩子已經學習一個多小時了，玩一玩游戲正好可以放松一下，半個小時后再接著學習，注意力會更集中，效率會更高，這樣一來，我們的感受還是和原來一樣嗎？

另外，為什么我會有這種想法，而其他人就不像我這樣想呢？比如孩子的爸爸就是一個明顯的例子，這就要看一個人早期經驗是如何形成的。這個經驗決定著我們對事物的評價，同時也是支配我們行為的準則，一般都不會為我們所察覺，因為它存在于潛意識中。一旦這些經驗被某種關注的生活事件所激活，就會有大量的不由自主的想法在腦中出現，進入到意識領域中，導致情緒和行為問題。

針對以上的內容，我們不妨從下面幾個方面做一些嘗試。

※ 我們要給孩子充分的尊重。

孩子是獨立的個體，不從屬于任何人，即使我是他的媽媽。在與孩子溝通時，能夠讓孩子充分表達自己的感受，達到溝通的一致性，在關注自己感受的同時，也能關注孩子的感受。讓孩子感到有自主性，而不是家長的“學習奴隸”。

※ 要正視孩子與孩子之間的差異性。

“龍生九子，子子不同”，我們要在游戲、學習和溝通中善于發現孩子的長處和優點，并鼓勵孩子發揮自己的長處，獲得高峰體驗，給孩子自信。當孩子在某一領域獲得成功時，會擴散到其他領域。

※ “乖乖男”或者“乖乖女”不是教育的最終方向。

很多人都羨慕別人家的孩子，總說，你看XX多聽話，學習好等，但發展心理學告訴我們，“乖乖”的形象不符合孩子的發展規律，它使孩子失去了在相應發展階段探索世界的機會。將來也許會出現我們意想不到的問題。

※ 教育孩子不只是有愛心，更要有耐心。

在養育孩子的過程中，要學會傾聽孩子的感受和需求，要用開放的頭腦看待孩子的表現，接受孩子、呵護孩子，靜下心來養育他們。

※ 要注意孩子內心自我的整合問題。

您丈夫的原生家庭和您的原生家庭養育孩子的方式一定是有區別甚至在某些方面是矛盾的。孩子在面對這個矛盾時，不容易整合，會無所適從。這就需要你們夫妻二人做好溝通，千萬不要對著干。

※ 要注意教育方式的靈活性。

我們在面對問題的時候，一定不是只有或僅有一種方法。要試著充分利用資源，甚至把問題本身看作資源，經常評估、分析，變換適合孩子或孩子能夠輕松接受的方式，同時還要兼顧挫折教育，不要為孩子寫不完作業而擔心，要讓孩子在沒寫完作業的情況下，去承擔面對老師批評的后果。

※ 要重視家庭成員的位置和功能。

一個家庭是否健康、和諧，其中最主要的評價因素是這個家庭是否“好玩”，我們都知道在好玩的情境下，能夠激發我們的創造力和發散思維。您的家庭中，爸爸有缺位的可能，而您有越位的可能，當您和孩子發生沖突時，孩子的爸爸應承擔沖突的緩沖作用，而不是相互指責、爭吵。

最后，希望以上內容能夠對您有所幫助，也建議您必要時候到專業機構尋求幫助。