古詩話春風健康提醒多

◎霍壽喜

鐘嶸《詩品》曰：“春風春鳥，秋月秋蟬……斯四候之感諸詩者也。”春風，作為春季的一種標志性的天氣現象，會引發一些物候現象，也直接影響著人的感覺和健康。也正因為如此，許多詩人在描寫春風的時候，常常也提醒人們要注意健康。

宋代王安石有一首《春風》詩：“春日春風有時好，春日春風有時惡。不得春風花不開，花開又被風吹落?！边@首詩短短的四句卻道出了春天的氣候和物候特點。春風“有時好”“有時惡”說明春天的天氣變化多端，乍暖還寒。而沒有春風時“花不開”，花開后又常常被春風吹落，則是典型的物候現象。這樣的氣候，對人的健康當然也有一些負面影響。

春暖時，也就是王安石說的“春日春風有時好”的天氣，各種病毒、細菌、蟲卵的繁殖會加快，許多傳染病、皮膚病易于發生和流行。精神病復發率也會居高不下（占全年的70%以上），精神病人的一些極端行為也常常發生在春風送暖的氣候里。所以，春天晴日，老人、小孩及體弱多病者要盡可能地少去人多的公共場所。春暖花開時，對精神病人的看管和關愛必須更加細致和周密。

春天是個天氣多變的季節，所謂“春天孩兒臉，一天變三變”。當冷空氣占優勢時，春風便是冷風，此時氣溫突然下降，甚至會伴有降水天氣（這就是王安石說的“春日春風有時惡”）。乍暖還寒的天氣會直接影響呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也會下降，所以該時段是呼吸道疾病的高發時節，舊病特別容易復發，如氣管炎、前列腺炎、關節炎，舊傷（如手術疤痕）也容易疼痛。陽春三月也是心腦血管病的高發期，此時，尤其要注意預防中風和心肌梗死，不可麻痹大意。預防的核心是密切關注天氣信息（主要是早晚氣溫和冷空氣活動消息），早晚外出，或有冷空氣入侵時，一定要注意保暖。

春風多是柔和的，但一般人卻很難用語言說出“她”是怎樣的柔和?！翱陕劜豢梢?，能重復能輕。鏡前飄落粉，琴上響余聲?！蹦铣芜d的這首《詠春風》就抓住了春風可以飄落粉，能夠送琴音的特點，從視覺和聽覺兩個方面，把春風的柔和寫得具體可感。不過詩中寫春風可以“飄落粉”，也間接提醒人們在春季要注意預防花粉過敏癥。

春季容易引起花粉過敏的多為種子樹，以柏、白蠟、法桐、臭椿、松、楊、柳、榆等居多，這些植物花粉在起風的日子里更容易傳播，花粉漂浮在空氣中，有害物質散布，接觸后容易引起皮膚過敏等癥狀。每年四月份，正是油菜花開的時節，大片大片金黃色的油菜花，吸引了許多踏青者和攝影愛好者。諸不知，油菜花的花粉，也可能引發花粉過敏，輕者會出現風疹塊、瘙癢等癥狀，嚴重的還會造成哮喘發作、呼吸困難。預防花粉過敏癥，最直接、最有效的辦法就是外出踏青要“因天制宜”“因地制宜”“減少與過敏源的接觸”。少在風大的晴日外出，少在花、樹等過敏源多的地方駐足；晴日踏青時，最好穿長袖衣服戴手套，盡可能減少皮膚外露；不可在山林或草叢中躺臥或睡覺；也不要在草坪上晾衣服、毛巾或手絹；踏青歸來時，一定要先清掃掉衣服上的塵土再進屋，然后洗澡洗衣服。

春風也有急狂的時候。“無端陌上狂風急，驚起鴛鴦出浪花”（劉禹錫《浪淘沙》），就寫出了春風的陣性狂虐。如果這些狂風出現在陸地上，則可能就是“吹沙”天氣，對人體健康非常之不利。每年春季，我國北方地區多出現“沙塵暴”“揚沙”天氣，而長江中下游地區也多有“浮塵”天氣（這三種天氣現象合稱“吹沙”）。

“沙塵暴”出現時，人們唯一能做的就是躲避，但即便是躲在室內，空氣及沙塵的沖撞摩擦噪音，也會影響人體的神經系統，使人頭痛、惡心、煩躁，加之能見度較低，光線陰暗，使人產生一種壓抑和恐懼之感。人們要主動克服這種恐懼感，必要時，可咨詢心理醫生?！皳P沙”雖然沒有“沙塵暴”那樣恐怖，但每當“揚沙”降臨一座城市時，當地醫院五官科的眼疾患者就會急劇增多。沙塵可直接引起眼睛疼痛、流淚，如不及時清除，或用手揉眼睛，均可引起細菌性或病毒性眼病。所以，當有“揚沙”天氣時，出門應戴防塵眼鏡（最好是密封的風鏡）；如沙塵進入眼睛，切忌用手亂揉，可用干凈的濕毛巾輕輕擦拭，如沒有效果，則要去眼科醫院就診。

相對來說，“浮塵”對健康的危害則是靜態的。浮塵中的生物氣溶膠，對人體的危害最大。例如，攜帶結核桿菌的氣溶膠可能會導致肺結核的發生。所以，當浮塵天氣出現時，要盡可能地避免外出，關閉好門窗；同時必須注意對飲用水的檢測和保潔，以井水、池塘水為飲用水的農村家庭，必須靜放澄清后才可使用（也可以考慮明礬凈水），絕對不可飲用生水。