民族傳統體育融入全民健身活動的策略解析

摘 要：現階段，我國正處于社會主義現代化建設階段中，其對體育活動的相關建設提出了更高的要求。想要更好展現出全新時代中體育活動的相關建設質量，需要嚴格的根據體育活動建設要求進行，從而將體育事業發展建設工作徹底落實，充分保證體育相關活動的發展以及事實，并為體育活動建設事業提供科學基礎部分。基于民族傳統文化結合體育開展的全民建設活動，是當前我國體育事業發展以及建設過程中，占據著重要地位的一項體育管理活動，只有通過科學的手段對體育建設事業進行完善，才能為我國體育建設事業的發展提供有效的基礎保障。

關鍵詞：民族傳統體育;全民健身活動;策略解析

民族傳統體育的發展主要是指，一個民族在發展過程中將民族作為主要的發展基礎，逐漸地形成的一種體育聚集形式。比如，蒙古族的賽馬、摔跤以及射箭等體育活動，都屬于民族傳統體育活動。在民族體育活動的發展以及實施過程中，為了更加充分將民族體育事業發展所具有的特色，需要將民族傳統體育發展中能夠存在的形式進行分析。只有針對民族傳統體育發展中的形式進行充分的分析，才能將民族傳統體育充分結合在實際活動中，并為民族的活動開展提供相關的引導工作。基于此，本文將主要圍繞民族傳統體育融合全民建設活動進行分析，并制定相關的策略。

1 民族傳統體育對于全面健身活動的作用

1.1 利于民族團結，構建和諧共處社會

和諧社會能夠提高國民素質以及生活質量，從而平衡人、自然以及社會三者的關系。民族和諧一直都是社會關注的重點，不但能夠使人們和諧共處，還可以加強內部文化交流，構建出共同進步的橋梁。同時，民族傳統體育是我國民族文化的有效傳播途徑，不但滿足人們對于體育活動的需求，還促進社會的發展。比如，壯族、白族、土家族等民族所持有的傳統體育項目：賽龍舟，它已成為人們端午節競賽與表演的重要內容，不但操作起來十分容易，而且具有一定的趣味性，需要人們互相協作才可以完成，通過民族傳統體育，不但能讓群眾感受到傳統體育項目的魅力，還可以激發出人們對于體育活動的興趣，從而促進各民族和諧共處，增進民族之間的關系[1]。

1.2 拓展健身內容，傳承中國傳統文化

全民健身活動是適用于所有群眾的一項運動，它根據群眾的經濟條件、體育需求以及生活環境，合理的設置全民健身活動的內容，從而滿足各個群體對于體育活動的需求。同時，民族傳統體育中包含著濃郁的民族文化，隨著時間的推移已成為人們休閑娛樂的必備項目，它能夠滿足不同體質、不同年齡的群眾，有著一定的適用性。同時，在民族傳統體育中融入全面健身活動，還可以使這項運動變得更為豐富，模式也變得多樣化，能夠吸引更多的人群參與其中。比如，武術、太極拳等已成為社區人群的主要運動項目，社區群眾通過參加此類項目，能夠探尋出適合自己的運動，并了解全民健身的重要性，從而真正意義上體現出全民健身的價值[2]。

1.3 提高國民素質，促進體育事業發展

全民健身活動的主要內容是提高我國民眾的身體素質，使得體育行業得到發展。而民族傳統體育項目種類齊全、內容豐富，其中蘊含著身心兼修、陰陽結合的體育理念。比如，群眾在進行武術練習時，主要目的是追求人與自然的融合，使得動作更加生動形象。同時，武術能夠增強人們的身體機能，促進其消化以及新城代謝，為群眾擁有一個健康的身體提供了幫助。另外，全民健身活動所注重的是民眾對于體育活動的適應性，而民族傳統體育是為了讓各民族更好的適應生活環境。將全民健身活動融入到民族傳統體育中，能夠增強民族之間的情感，提高國民綜合素質，使體育產業可以蓬勃發展[3]。

2 民族傳統體育融入全民健身活動的策略

2.1 合理制定健身政策

全民健身活動能夠有效提升社會群眾的身體素質。因此，相關管理部門應重視全面健身活動的發展，根據民眾的健身情況，合理制定出符合民眾發展的政策，全面落實全民健身活動的目標。同時，相關部門還需要根據當地民眾的經濟條件以及健身情況，適當的引進民族傳統體育項目，并積極建設民間傳統體育協會，從而使更多的民眾加入到民族傳統體育中。另外，相關部分應充分認知到將全民健身活動融入到民族傳統體育中的重要性，跟隨時代的發展，滿足民眾對于健身的要求，構建出完整的服務體系，從而為群眾提供優質的服務，優化民族傳統體育產業。

2.2 加強體育文化建設

民族體育文化與日常生活、民俗文化有著密不可分的關系，它作為民族文化中的重要組成部分，對于民族和諧以及社會發展起到至關重要的作用。民族體育文化主要顯現出各族群眾的日常娛樂方式，有著濃厚的歷史內涵。隨著國家對于民族傳統體育越發重視起來，社會加大了民族體育文化的建設工作，進一步完善了體育活動的體系，從而使社會和諧發展，人們的生活質量也得到提升[4]。另外，部分群眾通過參加民族傳統體育，使得他們的體育思想得到提升，同時也帶動部分農村群眾形成健身思想。通過加強民族傳統體育文化建設，不但能構建出良好的民族傳統體育文化氛圍，增強民眾對于民族傳統體育文化的認知，從而實現全民健身這一目標，讓所有群眾都可以成為弘揚民族傳統體育精神的參與者。

2.3 大力開展宣傳工作

相關部門應大力開展宣傳工作，吸引更多的人群加入到民族傳統體育活動中，實現全民健身這一目標，從而推動體育行業的發展。全民健身活動的宣傳離不開媒體以及社會的宣傳，而民族傳統體育作為全民健身中的重要組成部分，需要多加宣傳此項內容，向人們群眾傳輸相關的民族傳統體育知識，吸引眾多群眾的眼球。比如，相關部門可以利用廣播、媒體、電視等渠道進行宣傳，可以在網絡平臺上介紹民族體育的重要性，還可以構建有著自身特色的微信公眾平臺，從而達到宣傳的目的，使得更多的人群加入到民族傳統體育中，提高我國群眾的整體素質，離全民健身這一目標更進一步。

3 結束語

綜上所述，隨著人們生活質量的不斷提高，體育健身活動逐漸成為大家日常生活中提高生活質量以及建設生活的主要形式。全面健身活動逐漸成為國家大力支持以及不斷推進的相關策略，全面健身活動逐漸在社會中進行廣泛的普及，并取得較好的推廣效果。與此同時，民族傳統體育活動作為我國民族在體育活動方面的智慧結晶，其充分體現了我國人民在生活以及生產中，所具有的較高追求以及熱情，并逐漸受到廣大社會群眾的重視以及喜愛。全民健身活動逐漸融合我國民族傳統體育內容，其可以促進我國民族傳統體育的發展情況，并及時解決體育政策實施中存在的問題，促進二者更好的發展。

參考文獻

[1]周騫，譚軍輝，蒙軍.廣東少數民族體育項目在地方文化中的地位[J].清遠職業技術學院學報，2019，12（05）：31-34.

[2]丁輝，黃鵬濤.高校體育在傳承民族傳統體育文化過程中的載體作用分析[J].當代體育科技，2019，9（27）：50-51.

[3]劉玉娥，李洪磊.健康中國背景下西藏民族傳統體育與促進全民健康的關系研究[J].科技視界，2019（20）：156-157+150.

[4]楊中兵，王江萍.全球經濟一體化視域下貴州省少數民族傳統體育的困境及突破路徑研究[J].貴州民族研究，2019，40（05）：154-157.

作者簡介

蘇當（1981-），男，壯族，廣西上思人，講師，大學本科，研究方向：民族體育。