——保護(hù)自己 保護(hù)他人"/>
999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?文/朱穎倩 姚屹瑾 周劍平(上海瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科) 編輯/小丁
近期,正值國內(nèi)新冠疫情嚴(yán)格防御時期,為了響應(yīng)國家政策,履行個人職責(zé),減少病毒傳播,有些人需要居家隔離。那么隔離期間需要做些什么?該如何觀察自己的病情?作為一名呼吸科專科護(hù)士,現(xiàn)在就為大家簡單科普一下。
1. 居家隔離觀察14天,應(yīng)該與家人分離,單獨居住。如果條件不允許,家人應(yīng)和隔離人員保持1米以上的距離。只要處于同一房間,雙方應(yīng)戴口罩。口罩使用過程中,不要觸摸口罩;如果口罩被分泌物弄濕或弄臟,應(yīng)立即更換;換下口罩后,請立刻洗手。

2. 活動區(qū)域應(yīng)該和其他家庭成員盡可能不產(chǎn)生重疊,可能產(chǎn)生重疊的區(qū)域需要做好通風(fēng)、消毒,盡量不要共用衛(wèi)生間,必須共用時須分時段,用后通風(fēng)并采用酒精等消毒劑消毒身體接觸的物體表面。
3. 保持室內(nèi)空氣流通,把室內(nèi)空氣放到室外,讓新鮮的空氣流進(jìn)來,這是最基本的要求。房間不應(yīng)使用空調(diào),特別是不能使用和其他房間共通的中央空調(diào)。
4. 設(shè)置套有塑料袋并加蓋的專用垃圾桶。床頭柜、床架和其他臥室家具,每天要消毒,可使用漂白劑稀釋的消毒液,配置比例是:1份漂白劑+99份水。
5. 不與家里的其他人共用碗碟、飲水杯、杯子、餐具、毛巾、床上用品或其他物品,使用這些物品后,應(yīng)用肥皂和開水進(jìn)行徹底清洗。

6. 注意咳嗽方式和手衛(wèi)生,使用消毒洗手液仔細(xì)清洗手背、手掌、手指、指縫、指關(guān)節(jié)、拇指和手腕,并用流動的水沖洗20秒!保證規(guī)律生活習(xí)慣,注意飲食,勞逸結(jié)合。
7. 每日自測體溫2次,密切觀察自身和家人的反應(yīng),如有不適,如發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛和呼吸困難,請盡快報告社區(qū)。
居家隔離觀察期間,若出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、氣促等急性呼吸道感染,以及腹瀉、結(jié)膜充血等癥狀者,立即向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康部門報告,并按規(guī)定送指定發(fā)熱門診或定點醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治。
居家隔離需滿兩周,一個人住其實更有利于隔離。如果沒有非出門不可的理由,比如需要就醫(yī),請盡量不要出門。