繪畫表達與敘事療法的整合運用

【關(guān)鍵詞】繪畫表達;敘事療法;心理咨詢

【中圖分類號】G448? 【文獻標(biāo)志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2020）96-0021-03

【作者簡介】陶新華，蘇州大學(xué)（江蘇蘇州，215006）大學(xué)生心理健康教育研究中心碩士生導(dǎo)師，副教授，博士。

一、敘事療法與九分割繪畫法相結(jié)合

“自我成長”是學(xué)生咨詢中的一個重要課題。九分割繪畫法具有非常好的收集信息、整合信息的功能，敘事療法強調(diào)重述生命故事，將九分割繪畫法與敘事療法結(jié)合使用，可以幫助學(xué)生自我整合，尋找新能量和新希望，從而實現(xiàn)自我成長。

敘事療法解決問題的第一步是要將問題“外化”，也就是將問題與人分開，問題是問題，人是人。很多時候來訪者將問題和自己混為一談，因此，在根據(jù)九分割繪畫內(nèi)容進行故事分享時，咨詢師要幫助來訪者完成這樣的分化。當(dāng)問題或創(chuàng)傷被放到一邊，消極情緒被宣泄出來，來訪者就能比較理性地看到自己的特點和資源，從而轉(zhuǎn)向能量提升和問題解決。

敘事療法中，來訪者敘說自己故事的時候仿佛在說別人，有了這種旁觀的感覺，來訪者就能從自己的困境中暫時抽離，發(fā)現(xiàn)新的視角和新的理解，重新敘說出一個完全不一樣的故事。將敘事療法與九分割繪畫法相結(jié)合，說故事就變成了看圖說話，以來訪者創(chuàng)作出來的作品為基礎(chǔ)進行討論，更容易讓來訪者產(chǎn)生感悟。再裁剪、編輯、創(chuàng)作一個展望未來的故事，可以重建來訪者對未來的希望。

二、操作過程

請來訪者分別在9宮格中畫出“過去的我”和“現(xiàn)在的我”，然后咨詢師與來訪者交談，請他/她講述每一幅畫的故事。在交談過程中，咨詢師可以發(fā)現(xiàn)來訪者的許多生命資源以及相關(guān)的支線故事，由此帶領(lǐng)來訪者展望自己的未來，并把“過去的我”“現(xiàn)在的我”的相關(guān)信息整合到“未來的我”中，從而獲得新的能量和希望。

九分割繪畫法的一個活用方法是，將“過去的我”和“現(xiàn)在的我”中的圖畫剪下來粘貼到“未來的我”中。不管來訪者剪下多少張，即使只有一張，來訪者的過去、現(xiàn)在就與未來產(chǎn)生了聯(lián)結(jié)，這時再讓來訪者講述“未來的我”的故事，來訪者的能量就有所增加。

三、案例展示

這是一位有留守經(jīng)歷的大學(xué)生，他在成長過程中有被遺棄和忽視的感覺，這使得他進入大學(xué)后非常痛苦，經(jīng)常失眠、做噩夢，經(jīng)常出現(xiàn)抑郁情緒。咨詢師發(fā)現(xiàn)成長經(jīng)歷中的創(chuàng)傷使他在自我意識方面存在許多障礙，第四次咨詢時，將九分割繪畫法與敘事療法結(jié)合開展工作。

第一幅九分割繪畫作品“過去的我”見圖1。來訪者敘說了這樣的故事：在大學(xué)期間有了許多實習(xí)的經(jīng)歷，這讓我有很多的收獲。很多時候別人不理解我為什么要那么辛苦地打工，而且在實習(xí)中我也經(jīng)受了許多苦難，特別是有一次下班回學(xué)校的路上遭遇大雨，我被淋成了“落湯雞”，那時候又冷又餓，非常無助，心中非常苦悶與孤獨。在北方讀書的第一年冬天，我的雙手被寒風(fēng)吹得開裂、流血，疼痛難忍。在大學(xué)里遇到了女友，和她在一起很開心。那時候我還有一個癖好，喜歡一個人旅游，我總是選擇去陌生的地方。我喜歡打籃球，球技還可以，因此有了一群經(jīng)常一起打球的朋友，他們給了我很多支持與陪伴，讓我感到不孤單。與朋友交往時有時候會遭到嫉妒，因此友誼破碎，這是中學(xué)時期的經(jīng)歷，至今想起來仍然不爽。小時候經(jīng)常一個人在家，家中有許多房間，但沒有人，我經(jīng)常呆呆地看著墻角，心中無比孤單。之前接受了許多命令式教育，除了服從還是服從，我的感覺和想法沒有人關(guān)心和了解。這就是“過去的我”。

第二幅九分割繪畫作品“現(xiàn)在的我”見圖2。來訪者的敘說：我現(xiàn)在得到了許多人的認(rèn)可，經(jīng)常有人對我豎大拇指，我的內(nèi)心也充滿了滿足感。我和女友的關(guān)系很穩(wěn)定，感受到家人和朋友對我的關(guān)愛和支持。我有一些存款了，可以自由支配，想買什么就可以買什么。我還是喜歡和熟悉的朋友一起打球和玩樂，不愿意與陌生人在一起。我在從前很迷茫的人生路中找到了方向和希望，烏云之后見太陽了。我敢于對不合理的命令說“不”了，拒絕那些對我不合理的要求。我經(jīng)常給家人和朋友買禮物，我是一個比較慷慨大方的人。現(xiàn)在的生活有許多選項，我面前的路有很多，我可以自由選擇了。

第三幅九分割繪畫作品“未來的我”見下頁圖3。這個作品由來訪者從前兩個作品中剪下五幅畫，再加上新創(chuàng)作的四幅構(gòu)成。來訪者敘說了這樣的故事：未來的我有人陪伴和支持，我不再孤單。我的內(nèi)心充滿了幸福感。我的人生我做主，我可以自由選擇自己的路，而不是被動接受。我會經(jīng)常把我的快樂分享給大家。我會始終保持樂觀和愉悅的心情。我會不斷地學(xué)習(xí)，自主地學(xué)習(xí)自己喜歡的知識和學(xué)問。我會有明辨是非的能力，絕不盲從，我有自己的想法。我會保持經(jīng)常鍛煉身體的好習(xí)慣，會保持打籃球的愛好，保持與球友的友誼。我是一個健康快樂的人。

在來訪者說故事的時候，咨詢師的引導(dǎo)需要注意幾個問題：（1）好奇來訪者的問題，讓他/她能夠盡情地表達自己。來訪者在講述“過去的我”時講到了自己的坎坷經(jīng)歷，在這個過程中，前期要充分共情他過去的痛苦與不幸，后期要更多地關(guān)注他的進步以及得到女友、球友支持的經(jīng)歷，這是敘事療法中強化支線故事的技術(shù)。（2）對“現(xiàn)在的我”作品進行討論時，來訪者的敘述比較興奮，明顯表現(xiàn)出擺脫了父母對他的不良影響。咨詢師需要注意對正性能量的強化，幫助他總結(jié)是如何做到的，這對于來訪者有重要的療愈效果。（3）創(chuàng)作“未來的我”是咨詢的關(guān)鍵，因為有了前面咨詢效果的積累，這個階段具有總結(jié)的意義，實際也是咨詢的結(jié)束。這是來訪者自己的整合和對未來的規(guī)劃，咨詢師傾聽和澄清就好，耐心等待來訪者的自我成長。