隔離病毒 不隔離愛

〔專欄主持〕鐘志農，全國第一位中小學心理健康教育特級教師，浙江省優秀教師，浙江省首屆“十佳家長”，全國中小學心理健康教育首屆“十佳專家”。曾任全國學校心理健康教育專委會常務理事、浙江省名師名校長工作站心理健康教育首席導師兼德育導師、浙江省學校心理學與心理咨詢專業委員會副秘書長、中小學心理健康教育國培項目特邀專家。

2020 年 1 月 31 日，為響應中國心理學會學校心理專業委員會對業內發出的倡議，由“心海揚帆團隊”公眾號和《中小學心理健康教育》雜志聯袂發起“隔離病毒 不隔離愛”的緊急征稿啟事，拉開了 2020 年抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情中后期校園心理輔導和危機預防的序幕。浙江、北京、廣東等地的中小學心理輔導骨干教師率先投入了疫情中后期學校開展抗疫情心理輔導課的教案設計工作，為開學后在各地展開的面向全體學生的疫情后大團體輔導提前準備了“預案”。

這些“預案”的內容大致包括：疫情之后如何自我保護，隔離心理上的“病毒”;如何在尚未消除的負面情緒中活在當下、為所當為;如何在解除疫情隔離后進行自我心理調適與人際溝通;如何在假期之后做好有效的自我時間管理;如何向疫情受害者傳達同理心和有效關懷;如何適度積極應對疫情過后親人過世的哀傷;如何向疫情中的逆行者學習;如何從各種“謠言”中吸取教訓，保持獨立思考;如何在疫情過后處理好人與自然的關系以防患于未然;如何提高突發事件應對能力，等等。為了幫助大家使用好這些“抗疫情輔導預案”，本刊編輯部和我們有幾點建議供各地心理輔導教師和班主任參考：

1.由于這些輔導預案大部分是在今年二月上旬設計的，我們對疫情中后期的發展進程難以準確估測;但我們堅信在黨和國家的堅強領導及全國人民眾志成城的努力下，我們一定能夠取得抗擊疫情的最后勝利。同時，由于疫情規模和程度存在地區差異，各地中小學復課開學的時間也可能會有先后，所以，心理教師和班主任可根據當地的具體疫情進程來選用這些“預案”，并依據形勢的發展進行必要的調整、補充或修改。

2.我們提供的這些“預案”，只具有面向全體學生進行教育、預防與輔導的功能，不能替代某些地區疫情后可能需要的“哀傷輔導”或“危機干預”。所以，我們應明確自己的專業定位，把危機干預的專業性工作轉介給真正的專業人士去做。

3.有關實施這些“預案”所需要的多媒體課件資料，可以到“心海揚帆團隊”公眾號或《中小學心理健康教育》官網、公眾號“心渠活水”上獲取。因時間緊迫，相關資料或有缺漏，敬請各位同仁諒解。

本期“抗疫專欄”的文章依次是：

適用于小學的《我的多彩一天——宅家學習有收獲》《學會調節，“宅”出心“晴”》

適用于小學高年級和初中的《防控疫情，歷事練心》

適用于高中的《對疫情心理危機Say No》《我們都一樣——高中生體驗式心理干預主題班會》《增強心理免疫力? 緩解居家防護壓力》《人世風燈 向死而生》《“網課”有方，我心不慌——疫情期間高中生“網課”學習狀態團體輔導》《和“拖延”說bye bye——高三畢業班心理防疫課堂》