停課不停學期間 中學生自我效能感與在線學習倦怠的相關性分析

杜曉輝 賈麗萍

〔摘要〕停課不停學期間，全國中小學生在家進行在線學習，極易對在線學習產生倦怠心理，進而影響到在線學習質量甚至身心健康。自我效能感影響中學生的學習行為選擇、學習動機、認知過程和情感心理等。本文對Z中學y班學生的自我效能感與在線學習倦怠進行了調研和數(shù)據(jù)分析，結果顯示，自我效能感與在線學習倦怠呈負相關關系。這提示教育工作者在線教學的過程中，應采取措施提高學生們的自我效能感，降低在線學習倦怠，進而提高學習質量，保持身心健康。

〔關鍵詞〕中學生;在線學習;自我效能感;學習倦怠

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）11-0044-03

一、問題的提出

2019年12月，在湖北省武漢市陸續(xù)發(fā)現(xiàn)多例新型冠狀病毒肺炎患者，隨后疫情在全國持續(xù)蔓延擴散，該病作為急性呼吸道傳染病，幾乎所有年齡段的人都是易感人群，并且傳染性較強，情況不容忽視[1]。2020年1月27日，教育部通知要求各地大中小學延遲春季開學，并于1月29日發(fā)出建議，“停課不停學”，利用網(wǎng)絡平臺，盡量彌補疫情期間對學生學業(yè)的耽誤[2-3]。

學生每天借助網(wǎng)課學習，長時間面對電腦、手機帶來焦慮，同時受新的學習環(huán)境、學習氛圍的缺失、師生隔離等因素影響，導致學生在線學習期間產生煩躁、焦慮、消沉等不良情緒。面對新的學習形式，學生的心理健康得到教育部門、學校和家長的重視。學生在在線學習過程中，如果不能有效化解學習壓力，逐漸對在線學習失去興趣卻又無法逃避，就會導致身心俱疲、在線學習效能低下的狀態(tài)，這種狀態(tài)可以稱為“在線學習倦怠”[4]。

自我效能感（Self-efficacy）這一概念是1977年美國著名心理學家班杜拉（Albert Bandura）首次提出，是指人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作的自信程度[5]。1998年，美國組織行為學家斯塔科維奇和魯森斯認為，“自我效能感是指個體對自己能力的一種確切的信念（或自信心）， 這種能力使自己在某個背景下為了成功地完成某項特定任務， 能夠調動起必須的動機、認知資源與一系列行動。”[6]自我效能感理論在教育領域的具體應用發(fā)現(xiàn)，中學生的自我效能感對于增強學習動機、改善學習態(tài)度等有重要意義。

本研究調查停課不停學期間中學生的學業(yè)倦怠，并分析其與自我效能感的相關性，為特殊時期調節(jié)中學生學業(yè)倦怠，提高在線學習質量和保障中學生身心健康提供依據(jù)。

二、研究方法

（一）研究對象

采用隨機抽樣的方法，選取Z中學y班學生為研究對象。獲取有效數(shù)據(jù)46份。

（二）工具與材料

本研究主要采用問卷調查法，主要研究工具為一般自我效能感量表和青少年學習倦怠量表。

1.一般自我效能感量表（GSES）

該量表由德國心理學家Schwarzer [7]編制，中文版由王才康、胡中鋒、劉勇[8]翻譯修訂，量表共10個題目，涉及個體遇到挫折或困難時的自信心。采用李克特4點計分，得分越高，說明一般自我效能感水平越高。必須答齊全部十個項目，否則無效。總分在30～40分之間為較高水平，總分在20～30分之間為中等水平，總分低于20分為較低水平[8]。GSES的內部一致性系數(shù)在0.75和0.91之間，有良好的信度和效度（匯聚效度和區(qū)分效度），被廣泛用于大中學生的心理測評和有關心理學研究。中文版Cronbachs α系數(shù)為0.87，本次測得Cronbachs α系數(shù)為0.89。

2.青少年學習倦怠量表

該量表2010年由國內學者開發(fā)，將學習倦怠分為身心耗竭、學業(yè)疏離和成就感降低三個維度，共16個題目[9]。問卷選項采用李克特五點計分，其中，成就感降低采用反向計分。最終，通過計算各維度及學習倦怠的平均分評判學習倦怠的嚴重程度[9]。該量表信度效度較好，內部一致性信度系數(shù)在0.68至 0.85 之間，廣泛應用于中學生學習倦怠的測量。本次測得Cronbachs? α系數(shù)為0.75。

（三）研究步驟

1.問卷制作

參考并分析國內外相關文獻資料，借助第三方在線問卷平臺整理、編制電子問卷。

2.數(shù)據(jù)收集

隨機選擇研究對象，對研究對象進行在線問卷調查，收集數(shù)據(jù)。

3.統(tǒng)計分析

采用EXCEL2016和SPSS25.0軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析。

三、結果及分析

（一）疫情期間中學生在線學習倦怠因素和自我效能感的統(tǒng)計

數(shù)據(jù)顯示，中學生在線學習的一般自我效能感平均得分為26.33，處于中等水平，男生（27.0）略高于女生（24.2）。

這說明Z校y班學生在處理問題時的自信心較高，能積極主動地克服困難和面對挑戰(zhàn)，男生面對在線學習的自信心略高于女生。一個人的自我效能感是可以通過教育引導等方法提高的，在本研究中，學生平時在校學習和疫情剛發(fā)生時得到了在線學習相關的知識、技能及心理方面的培訓和應用訓練，所以具有較高的自我效能感。這提示教育工作者應重視中學生的自我效能感的培養(yǎng)，通過不斷提高自我效能感來提高在線學習質量。

學生在線學習倦怠影響因素量表各維度得分見表1。導致在線學習倦怠排前5位的影響因素見表2。

在線學習倦怠量表反映的是影響在線學習因素引起的個人焦慮感，重點強調的是中學生在線學習的身心感受。本研究結果顯示：在線學習的成就感是影響在線學習倦怠的主要維度，具體排在前5位的包括在線測試的壓力、學習動機與目標、在線學習平臺相關的身心狀況等。這些提示教育工作者在線布置作業(yè)或者測試時應適當分層，多給予學生鼓勵和積極評價，增強其學習動力，樹立在線學習目標，同時，注意關注學生的身心健康，提醒學生合理安排作息時間，創(chuàng)設身體鍛煉機會。

（二）疫情期間中學生的自我效能感與在線學業(yè)倦怠的相關性分析

對在線學習倦怠影響因素的總分及各維度評分和一般自我效能感量表總分進行 Pearson相關分析。結果顯示：在線學習倦怠影響因素總分、身心耗竭方面的問題、學業(yè)疏離方面的問題、低成就感方面的問題與中學生的一般自我效能感呈負相關，結果見表3。

本研究結果顯示：一般自我效能感和在線學習倦怠成負相關（r為負值， p<0.05），說明中學生的一般自我效能感越高，產生學習倦怠越小。中學生對自身處理問題的自信心越高，在面對突發(fā)事件時會越發(fā)表現(xiàn)得積極主動，自身感受到的壓力越低。相反，自我效能感低的學生，在面對突發(fā)事件時，因自己處理問題的信心不足，會有強烈壓力感，影響在線學習的質量。提示在線學習的過程中應注重樹立角色榜樣、精神鼓勵，在線課程可以通過在線搶答、在線圈子氛圍營建等方式，在在線學習的學生中形成良好的自我效能感氛圍，提高中學生處理在線學習問題的能力和信心，提高在線學習質量，降低在線學習的學習倦怠感，提高心理健康水平。

四、教育啟示

本研究表明，中學生的自我效能感與在線學習倦怠成負相關，教育工作者在在線教學的過程中應重視學生自我效能感水平，并采取措施提高其自我效能感水平，進而提高在線學習效率，緩解在線學習焦慮，促進其心理健康。可以從以下三個方面提高中學生的自我效能感水平，消除在線學習倦怠。

（一）以鼓勵和創(chuàng)造學習獲得感培養(yǎng)學生在線學習自我效能感

教師要對低自我效能感的學生進行合理的鼓勵和創(chuàng)造提高學習獲得感的機會，讓他們在在線學習中得到情感上的尊重和學有所獲的體驗，進而認識到自己的能力和價值，要告訴他們成功和挫折并無統(tǒng)一標準，每個學生都有通過積極努力獲得成功的可能，應合理安排教學難度和進度，分層教學[10]。也可以在線開展豐富多彩的活動，譬如視頻主題班會、在線班級氛圍營建等，為學生多元展現(xiàn)個人能力提供機會，幫助學生樹立積極的信念。

（二）引導學生正確認識自己，積極歸因

歸因理論認為，學生的歸因方式影響著學生的學習動機[11]。引導學生將挫折歸因于個人努力和學習方式方法等，正確使用在線學習平臺，讓其從在線學習的挫折中查找原因，吸取教訓，形成積極的心理暗示，激發(fā)學習動機，積極的學習信心和心理暗示可以有效緩解學生的在線學習倦怠。

（三）重視教師自身的自我效能感培養(yǎng)

教師是學生的榜樣，其低自我效能感不僅會影響教學效果，還會影響學生的自我效能感，因此教師在在線教學的過程中要更加注意培養(yǎng)自己的自我效能感，給學生樹立正確、積極的榜樣[10]。

（四）選擇恰當?shù)脑诰€學習工具，注重在線教學的形式和互動方式

在線學習平臺是師生交流的中介，在線學習平臺的易用性和良好的用戶體驗會緩解在線學習焦慮，提高自我效能感。教師和家長引導學生合理利用在線學習工具，如智能手機、電腦、平板等，養(yǎng)成良好的在線學習素養(yǎng)，也可以借助學習輔助軟件，幫助提升個人自制力和專注度。師生在空間上是隔離的，在線學習不僅限于知識的傳遞，更要注重師生的在線互動，通過在線答疑、在線趣味游戲等能開發(fā)學生的創(chuàng)新思維能力。采用在線數(shù)據(jù)采集、分析工具回溯教學過程，分析學習過程，診斷問題，總結經(jīng)驗，能為學生提供個性化、有針對性的指導建議，促進學生提高自我效能感，消除在線學習倦怠。

參考文獻

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http：//news.cctv.com/2020/01/28/ARTIuteFuHJTGD3nUmSBcwsw

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[2] 教育部.教育部關于2020春季學期延遲開學的通知[EB/OL].http：//www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/gzdt_gzdt/s5987/202001/t20200127_416672.html，2020-01-27.

[3] 教育部.教育部：利用網(wǎng)絡平臺，“停課不停學” [EB/OL].http：//www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/gzdt_gzdt/s5987/202001/t20200129_416993.html，2020-01-29.

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[10] 許清鵬，劉甫強，王晶.中學生學習倦怠的原因及應采取的應對措施[J].中小學心理健康教育，? 2005（6）： 7-8.

[11] 李穎.高中生歸因風格與學習倦怠的關系研究[J].普洱學院學報，? 2015（5）： 132-134.

（作者單位：河南省鄭州外國語學校，鄭州，450000）

編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹