老年人生活居所優化方式研究

徐 蕙

(上海杰地建筑設計有限公司 上海 200093)

0 引言

隨著我國改革開放的不斷深入，國家不斷繁榮昌盛，人民生活水平不斷提升，社會保障逐年增強，加之，科學技術尤其是醫療技術水平的不斷提高，社會成員的生命周期顯著延長，老年群體不斷壯大，而且對生活的幸福感需求不斷增強，對生活居所的優化需求也更加強烈，如何與時俱進優化老年人生活居所問題亟待解決。雖然我國在老年人生活居所的改善已經經過了近十年的多元嘗試，但大多不盡人意。一則基于我國地域遼闊，各地域的文化及其生活習俗、政策等各有所差異，不同區域的老年人對其居住環境要求亦有所差異；二則國外雖然有些經驗，但確實也無法簡單照搬套用。基于此，本文擬借鑒國外一些可借鑒的經驗，立足于我國大多數區域的文化、生活習俗，探索老年人生活居所優化方式，以增強當代老年人幸福感。

1 老年人生活居所規劃布局的優化

2015～2017年，利用智能手機GPS定位數據研究上海社區老年人的時空行為,有些區域超出了空間規劃設計的常規范圍。當地理信息與活動集聚范圍相重合，發現以下非常規認識的老年人行為，亟待規劃設計予以重視并加以優化。

1.1 步行距離是老年人活動范圍主要限制因素

對許多老人來說，他們害怕跌倒，害怕被陌生人打攪，害怕孤立無援，害怕遇上罪犯，這些“害怕”阻止了老年人對戶外空間的享用。由此可見，給老人以安全感可鼓勵老人外出，而且在很大程度上決定了老人對生活的滿意程度[1]。

老年人經常前往的目的地，主要有公共開放空間、日常購物、餐飲、醫院等。因此，老年人的公共開放空間包括社區公園以及公共綠地。除此之外，老年人經常性聚集在單位綠地和街頭綠地進行活動與交流，而這些可作為的“興奮點”是之前所忽視的，必須引起規劃層面對公共綠地配置思路的重新檢驗。

其次，便利店與餐飲作為社區底商的必備資源雖然目前已經普遍自下而上滿足了年邁者對于購物內容和菜品的需求。但不容忽視的是，菜市場依然是很多老年人日常重要的活動社交場所，其區位、環境、購物體驗，今后仍需與老年人生理心理需求相結合設置營造。再次，與居所相近的社區醫院，對老年人而言十分方便。因此，隨著我國邁進老齡化社會，社區醫院適宜的位置以及布置和服務類型的增加也越發迫切。

故，老年人作為居住區間主要活動人，其生活圈的功能完備程度，宜當以此作為考量。

1.2 主要活動年齡組非與年齡負相關

從數據上看，戶外活動最活躍、步行范圍最廣的是70～80歲的老人，而非體力更好的60～70歲年齡組，而且還有性別差異，女性的活動范圍更廣，活動的內容也更豐富。針對此特征，在環境設計上如何調動男性長者出行的積極性以及70～80歲年齡組對環境上的附加需求，都需要做更加深入調研問詢以及針對性的合理設計。

1.3 養老機構需要密切參與公眾活動

之前養老空間常以營造一種寧靜的氛圍為設計理念，可是該寧靜氛圍卻讓老年人沒有了新鮮事物的刺激，相對復雜事物的思考，不但對于健康并不有利，反而導致了阿爾茨海默癥發作時間越發年輕化，故而，現在這種規劃方向已經開始受到質疑。

其實老年人對親屬的需求、對周圍環境熟悉的需求越老越迫切。故而,城市中需要與居住區毗鄰、能引惹老年人喜愛的養老居所，同時，又要關注滿足老人們社交和服務社會的需求。對于居家半介護、全介護的老人，要努力實現社區醫院巡診和養老機構巡診的雙重保證，提高這部分老人的生活水平。日本以及國內一些養老機構已經開始了一些因地制宜的設計，比如，廣州越秀養老機構，結合廣州人喜歡喝茶，內部有一個茶空間與周圍社區共享，讓老年人參與服務娛樂的同時，非常自然地保持了與社會密切的互動；日本的“蒲公英養老中心”，提供了大量的娛樂設施，也可為我國所借鑒，讓老年人在高熱情的娛樂和學習中保持身心健康，延年益壽。

不可否認，目前老齡化是普遍的社會現狀，因獨生子女政策帶來的“未富先老”“未富先懶”的社會問題，使得大量老人需要扶持子女生活的這一現狀，以及子女需要近距離關照父母。幾乎可以這樣認為，所有的社區都可以稱之為養老社區，并且都需要將養老思想完全融入到規劃布局之中。

總之，面對城市發展的新問題和新階段，知識體系的建構需要及時進行調整和更新，需要采用新的研究手段和工具，這樣才能既有利于對常識性的內容進行驗證、反思，豐富對空間的認識，也有助于實施評價和空間實證分析[2]。

2 老年人生活居所內外空間優化

誠然，當戶外環境質量好的時候,人們會積極參與其中,而自發性的活動頻次增加，將帶來觸發社會性的接觸，產生人們間更多的交流機會；只有對室內公共空間的高認可度，人們才會更長時間在同一空間停留徜徉，從而自然引發各種社會性的活動，對身心產生積極的影響，老年人同樣如此。故而，優化老年人生活居所的內外空間很有必要。在內外空間的優化上，可以從以下3個方面進行有效的改變。

2.1 注重“光”在建筑中的運用

光環境對“生理節律”和“心理情緒”兩個層面的人體健康會產生影響。尤其突出的是，在調節阿爾茲海默癥的老人修復其睡眠、飲食節律，易怒的臨床表現，通過光照適當的刺激，可以有效地得到改善。事實上，人類老化過程如果有良好的光環境的陪伴，亦有減緩的作用。以下更多涉及到養老機構的設計或改善，居家養老可以為之鑒。

2.1.1采用院落式、回字形的建筑造型

這類建筑造型沒有采光盲區，給予使用上平均而舒適的照度，同時，又提供了老人聚集交流的室外場地。臥室朝向放在空間布置的首位，盡量滿足朝南偏東這一最大受光面的方位，既滿足通風又避免西曬。

2.1.2落地窗的室內采光形式

落地窗可以帶來豐沛的光源，與此同時，外界的景色也可以更多地引入室內，大大增加了老年人在室內的舒適度和愉悅感。但不可以忽視的是，在滿足視覺光感需求的同時，也要實現建筑自身的節能環保，所以該窗地比宜控制在1∶6。

2.1.3光在不同時空的亮度調節

白天高亮度的室內照度，夜晚在公共交通采用低照度、低色溫的光環境；同一時間中，避免不同建筑空間中光環境的差異過大，應控制在一差值范圍內，避免視覺系統疲勞，對老年人產生生理和環境危險。因此建議采用連續的、感應的夜燈設計，保證之后睡眠的連續性，以及有效降低起夜過程的危險系數。

2.2 注重“色彩”在建筑中的運用

不同的色彩會對人產生不同的生理心理影響，色彩對人的心理暗示作用已經深入到生活中的方方面面，對于老年人所喜愛的顏色，之前有研究人員通過問卷得到了一些啟示：主要色調木色(204、143、46)、局部的綠化(86、135、33)、白墻(255、255、255)獲得了最普遍的認同。如圖1～圖2所示，較為強烈的對比容易引起老年人視覺審視的不適，建筑設計中色彩采用貼近春天溫暖的色調是老年人更喜歡的。并且，在問卷中，環境中的綠植墻以及綠植的點綴是非常受歡迎的。同時，此次調研是在國內幾家養老機構進行的，此類的顏色搭配與建筑設計中的“禪意空間”的設計風格類同。老年人往往是處在“向死而生”的過程，其潛意識里其實都在追求精神的歸宿，因此，在設計中應對他們各自信仰的空間設計給予積極納入考量。

圖1 gad sh漕寶路養老院概念方案黃昏效果

圖2 gad sh漕寶路養老院概念方案落客區

2.3 注重“尺度”在建筑中運用

有研究表明， 老年人的幸福感和歸屬感在很大程度上是在與群體的互動中產生,因此， 公共空間的營造對于建設積極的養老建筑環境起著至關重要的作用[3]。

傳統的養老機構布置方式接近于酒店或者醫院住院部，老人的私密性和個人興趣愛好沒有得到很好的發展。雖然近些年部分養老機構根據實際需要設立了書畫室、文娛室、健身房，但是大都像心理慰藉疏導的心理輔導室、信仰室，用于和家人交流團聚的空間并不常見。筆者針對這些問題嘗試一些解決方法。

2.3.1交通空間的尺度放大

在養老機構中，老年人經常性交通聚集的地點，恰恰在走廊、樓梯、電梯附近，在這些位置可以將空間局部擴大，使得他們有舒適地點歇腳聚集。當然，在設計時還可以加寬走廊，加設茶座和沙發等，讓老年人在公共空間停留時也加大交流的機會，這對年老的孤獨感解除以及對生命力的提升有非常大的幫助。

2.3.2功能空間的多功能轉化

對待年老者應當如愛護、理解孩童一般，當設計者布置了書畫室、健身房、鋼琴室，可能都空蕩蕩的比不過棋牌室的人滿為患。對此，筆者建議應將功能空間向多功能化轉向設計，引入合理的、可移動的隔斷，以空間變換式的劃分來解決這一問題。

2.3.3自主利用空間的設置

需要在養老機構的臥室設計中留出一定比例的空間讓老年人擺放自己的所期待布置的物品，表達出自己的個性與愛好，對個人尊嚴的維護也有非常積極的作用。

3 老年人生活居所裝飾裝修優化

3.1 采用隱蔽性智能家居系統

在居家養老中，智能門鎖、報警器已經普及，為老年人帶來很大方便，但智能家居中首要解決的問題是跌倒死亡(占65歲以上老年人中死亡原因第一位)，目前有一些新的技術，比較隱性的設計，將無需充電的設備放入地毯里，直接將其融入到環境中，生活中既不會被居家養老者感知，又能讓照護人員安心。在家具上，富有設計感的簡約現代感的造型，已將助站立、臨時拐杖掛鉤功能融入其中。這些舉措都在點滴細節上表現了不單是對老年人的關愛，更加讓所有使用者的安全有了提升。AI音響除常規功能以外，通過對人聲的識別有效達到對年老者安全的幫助，同時，其可以掃描文字，解決了老年人的視覺障礙。

3.2 采用柔和的主色調

上文已經述及主要色調，在室內中木色(204、143、46)天花地板、綠色(86、135、33)綠植墻、白(255、255、255)墻壁的色彩搭配也獲得了最普遍的認同(圖3)，同時也可以根據對居家或者養老機構的個人征詢，在色彩方面運用，粉色、紫色、藍色等活躍色作為局部點綴色，來區分各個空間，弱化同質性，提升個體空間標志感。在家具上質感和舒適度是老年人首要的考量，如圖4所示。

圖3 魁北克養老院活動室

圖4 上海凱旋路養老院讀書室

3.3 人性化的視覺導向設計

視力下降對導視系統的標識性識別也有所減弱，需要較大的文字和標志作為提醒。而在養老機構中，可以作為風格化的一部分，設計出富有高級感、人性化的VI設計，如圖5所示。

圖5 巴黎14區養老院VI導視

4 結語

每個人都會變老，為了實現可以“積極老化”的目標，這讓設計的思路清晰很多，在追尋探索老年人生活居所優化方式的各種方向時，恰恰是設計從業者對自己未來生活的思考，期待社會遍布設施“極致完善”的適老建筑的那一天。