網絡成癮青少年的特點及網絡成癮的成因

趙悅彬

摘 要：當代青少年長時間、習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生了強烈的依賴。青少年網絡成癮問題在社會上已經引起了廣泛關注和熱議，如何解決青少年網絡成癮、合理利用網絡尤為重要。通過查閱大量相關網絡成癮方面的科學研究，分析了網絡成癮青少年的心理和生理特點，歸納出了造成青少年網絡成癮的成因主要有以下幾個方面：第一，生活壓力和精神壓力使青少年沉溺網絡逃避現實;第二，青少年人格特征;第三，家庭問題使青少年缺少支持和關注，把自己封閉在網絡中。社會、學校和家長一定要高度重青少年網絡成癮視問題，要做到未雨綢繆，給他們營造好的環境，讓他們建立起更強的生活信念和目標，合理使用網絡。

關鍵詞：青少年;網絡成癮;心理特點;生理特點;網絡成癮機制

網癮為網絡成癮癥的簡稱，是指上網者由于長時間、習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。網癮的概念最早是由Goldberg（1995）提出，之后，1996年Young將網絡成癮定義為“沖動控制障礙”。自從Young將這一概念引入心理學研究領域后，越來越多的學者對網癮的研究表現出了濃厚的興趣。成癮的兩個基本表現方面是生理依賴和心理依賴。根據成癮行為的生物心理社會模型，心理因素的消除是解決成癮問題的關鍵，因此，揭示心理依賴機制對于解決青少年網癮顯得尤為重要。

網癮屬于一種行為成癮，沒有物質攝入的依賴，主要是心理和生理因素造成的。因此，研究網癮可以更好的研究其成癮心理依賴機制，解決網癮問題。中國作為互聯網用戶增長最快的國家，互聯網在人類的日常生活中至關重要，人類在網絡環境中的心理和在現實環境中的心理行為特點有一定的差異，這種人類的心理感受與外顯行為的差異，就是基于人腦與外部信息的交互作用下形成的。當今社會發展突飛猛進，人類每天接受的信息量非常大，而人的大腦在這種大量交互信息的作用下，其工作流程還有待進一步深入開發。所以，研究網絡環境中人的心理和生理行為特點對人類社會發展有著重要的意義。

網癮者通過長時間在網絡環境中進行網絡游戲、網絡聊天、網絡搜索等活動，形成了一種心理行為偏差，這符合網絡心理依賴的基本條件，即大量、長時間攝入網絡信息，通過研究網癮問題就可以深入探討網絡信息的互動性長時間對人腦的影響，以及對青少年人格形成的影響。

一、網絡成癮的特點

中國互聯網絡信息中心（CNNIC）第38次全國互聯網信息統計結果表明，中國網民人數規模達7.1億，主要以10-39歲年齡段的人群為主（占整體的74.7%），其中20-29歲年齡段的網民占比最高（達30.4%）。中國青少年網絡協會2016年青少年網癮調查報告結果表明，我國網癮青少年約占青少年網民總數的9.72%，同時還有大量的非網癮青少年存在網癮傾向。高文斌（2012）研究發現，中國網癮群體集中在15-20歲之間，80%-90%沉迷網絡游戲和網絡聊天;同時，通過分析中國當網絡的使用狀況及發展趨勢和網癮數據，總結了中國網癮問題的特點。

（一）網絡成癮青少年的心理特點

（1）家庭功能不全

在家庭功能中，情感投入和行為控制與網癮的相關性最高，妥善處理家庭問題是防治網癮的重要舉措之一。在“父親功能”缺失或不足的情況下，常常導致網癮，其中的“父親功能”是指一種規范性和力量性。趙連偉研究發現，在家庭教育中，父親的缺失或缺少對于青少年網癮十分嚴重。

（2）情緒表達與情緒調控能力不足

高文斌等在“網絡成癮病理心理機制及綜合心理干預研究”中發現，網癮青少年的總體情緒智力并不低，但他們對于他人情緒的覺察能力相對更高，對他人情緒過度敏感，再加上網癮青少年本身自我表達能力差，在人際交往中常常遇到困難，結果這就造成了他們積累不良情緒，同時網癮青少年情緒調控能力又不足，最終導致他們只能在網絡空間中緩解和補償自己。這就形成了一個惡性循環，越遠離社會，情緒表達能力就越匱乏。

（3）生活目的感偏低

趙鑫在研究“青少年網絡成癮的標準設定及網絡成癮對青少年社會性發展的影響”時發現，網癮青少年對生活沒有設定目的，相對于同齡人，可能是因為他們對自己缺乏認識，并且不能夠接納自己，這與家庭環境、社會的缺乏支持和關注可能也有關。

（4）社會支持度較低

寧麗等報道，網癮青少年感覺到社會對其支持較低，反映了家庭關系不良，提示了社會對網癮青少年的支持力不夠;相反，他們甚至表現出排斥力，而當支持力與排斥力發展到很不平衡的時候，網癮青少年就會逃避這些問題，出現嚴重的過度使用和沉迷網絡現象。

（5）情緒識別功能特點

網癮者最突出的特點是沖動性的上網癥狀，難以自拔，上網時極為振奮。Armstrong對網癮的描述是一個廣泛的概念，成癮者有大量的行為和沖動控制上的問題：1）網絡性成癮，指沉迷于成人話題的聊天室和色情文學小說等;2）網絡關系成癮，指沉溺于通過網絡上認識的朋友;3）網絡強迫行為，即一種難以控制的行為沖動，如網上賭博、購物等;4）信息收集成癮，即強迫性的查找收集信息;5）電腦成癮，指沉溺于網絡游戲或編程。

網癮者在離開網絡一段時間后，會出現焦躁不安、情緒低落、注意力不集中等一些反應。魏華（2013）研究表明，網癮者表現出明顯的表情易化現象，易化是局部閾下刺激使神經元興奮性升高的現象，也就是說，網癮者在早期加工中明顯可以感受到情緒的有無，并且意味著網癮青少年對情緒的認知識別敏感，并不麻木;而網癮青少年經常出現的看似麻木的現象可能是由于加工易化，降低了情感覺察能力，也有可能是情緒表達能力匱乏。所以，在治療方案中應考慮情緒覺察與表達的舉措，以達到更好的治療效果。

（二）網絡成癮青少年的生理特點

（1）注意功能特點

錢若兵等研究報道，長期使用網絡的青少年經常表現出對網絡內容有著特殊又敏感的注意力，而對外界事物的注意力卻十分渙散。外界的一切對其都不能奏效，包括音樂、噪聲、他人呼喚等，甚至生理感覺（如饑寒等）都無法讓成癮者放棄網絡世界。這樣的表現嚴重影響了青少年的社會功能，如學習、生活和人際關系處理等。

（2）自主神經功能特點

人類的自主神經包括交感神經和副交感神經，是個體身心交互作用的重要基礎。心率變異性可以有效的反應神經變化的特點，因此，高文斌等在治療前、上網時、和治療后對接受心理治療的網癮者的心率研究發現，1）基礎測量得出的心迷走神經和交感神經的活動顯著不相關，推測可能長期上網對交感神經和副交感神經的協調性產生了影響。網癮者在非上網狀態下情緒反應可能感受不良。2）上網時心迷走神經和交感神經活動顯著相關，表明上網可能激活了自主神經活動，改善了情緒感受，而在不上網時不良感受會更加明顯，經過不斷強化個體則依賴了上網，這又進一步干擾了個體在現實生活中不適感;3）通過系統的心理治療后，靜息狀態的HRV數據中，心迷走神經和交感神經的活動轉為顯著相關。通過自主神經活動的改善，可以緩解不上網時的不良情緒感受，同時也改善了對網絡的依賴性。

二、青少年網絡成癮的成因

（一）網絡成癮的成因

（1）防御機制

馮杰（2013）報道，青少年網癮的原因是青少年防御機制中的壓抑、投射、轉移、否認和升華。青少年期望打破社會所規定的道德標準，隨著這種被壓抑的沖動的積累，青少年就會積極地追求自己期望達到的目的，例如，想盡各種理由索要更多的零花錢用來上網。把自己的意志投射到他人身上，用一種不會被別人察覺的方式表達自己的想法，網絡對他們來說就是一個很好的方式。青少年心中易產生不滿，當這種不滿無法對身邊的人發泄出來時，就會在網絡世界中轉移自己的不滿。當青少年遇到自己傷心不愿觸及的事情時，會有意無意的否認，會通過一些方式發泄，而網絡就是最好的載體。

（2）人格特質

龐海波等（2010）報道，網癮與每個人的人格特征有關，網癮癥患者往往具有某些特殊的人格特征，如喜歡獨處、敏感、傾向于抽象思維、警覺、不服從社會規范等，并且大多數成癮者在對網癮前，常常已經患有了一定的心理障礙，特別是抑郁癥和焦慮癥。

趙娜等（2014）認為，網癮與人的個性特質有關，多數網癮者都具有要強的性格，在受到某種打擊、挫折之后，他們變得不自信，這個時候問題就出現了，因為他們要強，覺得自己應該成功，但是現實卻不是那么盡如人意，這導致他們往往不敢面對現實，選擇用逃避的方式來應對，把在現實中無法滿足的愿望通過網絡來實現，通過虛擬的方式來滿足自己的成就感，滿足自己的虛榮心，達到逃避現實的目的。

（3）家庭環境

網癮與家庭環境和所受的教育密切相關。正在成長中的孩子，特別需要父母的愛、關注、理解與支持，但往往由于很多父母忙于工作或疲于應酬，沒有更多時間去陪孩子聊天或者帶孩子出去玩，這樣導致孩子不知道要怎么去理解別人，怎么和別人溝通和交往，最后逐漸把自己封閉起來，迷戀網絡，帶到父母發現了問題的嚴重性而阻止挽救時，往往就變成了與父母為敵，甚至少數人走上了違法犯罪的道路。

（二）“失補償”假說

高文斌（2005）在個體發展過程研究工作的基礎上提出了“失補償”理論假設，“失補償”理論假設可以描述為：1）個體發展的順利狀態為常態發展;2）在外因與內因的作用下，個體發展受到影響，即發展受阻狀態。在發展受阻階段，通過建設性補償可以激活心理自修復過程恢復常態發展，通過病理性補償就不能自修復，發展為失補償而導致發展偏差或中斷;3）如不能改善，最終會導致發展中斷。從常態發育演化為發育受阻甚至偏差或中斷的過程是病理心理過程，這就是網絡問題其內在心理機制。網絡成癮在“失補償”理論假說中可以解釋為，過度上網就是青少年心理發育過程中，受阻時的補償行為。

對于青少年網絡成癮的評判和處理一定要謹慎和得當，因為很多青少年在青春期的時候，逆反心理十分強，有回避家長和老師監視的意識，對新鮮事物又充滿了好奇，網絡是最好的躲避環境，所以非常容易沉浸在網絡當中。社會、學校和家長一定要高度重視網絡對青少年造成的不良影響，讓他們建立起更強的生活信念和目標，這樣才能夠很好地控制他們的欲望，從而合理地使用網絡，徹底地克服和解決網癮問題。

參考文獻

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作者簡介：趙悅彬（2002.08- ），女，漢族，黑龍江哈爾濱人，瑞貝特學校（Ribet Academy），研究方向：青少年社會心理學。