大學生心理健康教育現狀調查分析及對策

摘 要：大學生心理問題不容小覷，這關系到個人的健康發展以及社會的穩定和繁榮。為了解大學生心理健康狀況以及學校心理教育現狀，發現存在的問題，尋找相應對策，使得教育工作者更好地開展大學生教學管理工作。文章以臺州學院為例，采用問卷調查法進行研究，以此進行分析與提出相應對策。

關鍵詞：心理健康教育;大學生;現狀;對策

隨著社會的進步與發展 ，大學生心理健康問題在國內外都受到了一定程度的關注，社會也對在校大學生提出了更高要求，不僅要求其具備專業知識、技能，更重要的是要具有正確的價值觀、健康的心理。為此，高校在培養大學生時除注重學習成績外，更需要關注其心理健康。而大學生在學業、情感等方面的多重壓力下，易出現心理問題。為了解高校大學生心理健康教育現狀情況，文章利用調查問卷形式對臺州學院在校學生進行調查測評，通過分析調查數據，客觀分析大學生心理健康教育情況，為大學心理教育提出建議。

一、調查對象與方法

本研究采取隨機問卷法，抽取臺州學院2015級—2018級四個年級段的學生，其中男生97人參與調查，女生130人參與調查，共227人作為施測對象進行測量。回收有效問卷227份，有效率100%，其中大一年級32份，男生11人，女生21人;大二年級127人，男生55人，女生72人;大三年級57人，男生28人，女生29人;大四年級11人，男生3人，女生8人。具體被試構成情況見表1。

二、調查結果與分析

（一）大一至大四學生心理健康狀況

（1）各年齡段學生心理健康自我測評

表2顯示，四個年級段學生整體心理狀態良好，自認為有一定問題的28人，占總人數的12.33%;可能存在心理問題的學生104 人，占比45.81%。

（2）性別占比

表2顯示，四個年級學生的心理健康情況結構男生和女生相似，女生潛在存在問題所占百分比略高些，可以推測心理健康差異與男女比例沒有太大關系。

（二）心理問題分析與原因

（1）影響心理健康問題因素分析

調查顯示，在校大學生認為自己的心理問題主要有人際交往（60.61%）、家庭因素（17.42%）、學校學習（14.39%）和主觀因素（7.58%）。而心理健康問題主要表現在心理壓力上，相關研究表明心理健康問題與壓力存在正相關關系。本次調查對認為自己心理狀態一般或者有一定問題的學生進行壓力自我評估，共有1-10個等級強度，對結果進行5等份，結果顯示：強度達到1-2.8的占比14.28%，達到2.9-4.6的占比39.28%，4.7-6.4的占比14.28%，6.5-8.2的占比10.7%，8.3-10占比21.43%。整體壓力水平呈現中等強度。

影響大學生心理健康的因素有很多，可分為大學生內部因素與外部因素兩大類。根據調查報告顯示，引起本校學生心理問題主要因素是外部因素：

①人際交往。由于來自各地的學生匯聚成一個社會群體 ，各自的生活習慣、性格、興趣等方面的不同 ，在人際交往中不可避免地產生一些摩擦、沖突。離開家鄉舒適圈的學生很容易出現出現人際不和諧，孤獨感加劇。另外，還有一部分學生因為語言表達能力較差 ，害怕與他人溝通交流 ，很容易出現抑郁、自卑。在全國大學生 SCL- 90 各因子評分排序中，人際關系因子評分處于第二位。人際關系是影響大學生心理健康的重要因素，良好的人際關系有助于大學生心理健康發展。

②家庭因素。家庭是個人性格、氣質等人格與心理特征形成的基本環境，在大學階段，大學生經歷著從被照顧到獨立生活的轉變，因此易于產生一系列的心理問題。錯誤的經濟價值觀、不合宜的家庭教養方式、不完整的家庭結構以及不和諧的家庭氛圍會對孩子的心理、生理健康造成不同程度的影響。

③學校因素。部分學校存在缺乏心理健康教育課程及活動，有些學校只是開設少量的心理、精神方面的選修課，無法為解決大學生心理問題提供幫助。同時，教師的行為也是重要的影響因素之一，教師心理健康狀況會直接影響學生，造成師源性心理問題的發生。同時，考試高度密集的期末季也是大學生心理狀態比較差的時期，雖然高校一直在探索改革考查方式，但主要的考查方法還是期末考試，大大增加了大學生心理壓力。

（2）原因

學校教育是造成心理問題的主要因素之一。學校是學生學會自我調節，塑造良好心理狀態的專業化平臺。因此，學校環境對學生的影響不可忽視。為學生提供舒適的學習及生活環境、重視校園文化建設、提高大學生道德修養、開展健康教育活動、構建良好的師生與生生關系、加強校風建設等，是大學生心理健康發展的重要因素。

從本次調查結果來看，學校教育不到位是主要問題。臺州學院學生認為學校心理教育現狀無效展開的占比25.99%，一般和不清楚的占比34.8%，大多數心理教育活動流于表面，存在學生不知道或者未參與的現象，導致了無效教育的局面，未能發揮學校引導和教育的功能。學生本人也存在主觀認識不夠的問題。約70%的學生認為心理輔導效果一般，約30%的學生認為心理教育課程開展無所謂。

三、學校教育現狀分析

問卷最終結果顯示， 約60%的學生認為學校心理教育相關措施沒有做到有效展開;約84%的學生對學校的教育項目未聽說或未參與。但約60%學生對學校心理健康教育現狀基本滿意，心理健康現狀基本上還是樂觀的。

從學校內部來說，臺州學院的素質教育主要以文化課以及理論課為主，內容缺乏新意，形式單調，學生缺乏興趣;校內曾開展了心理劇與心理月活動，這在一定程度上調動了學生學習積極性，但是其專業性與知識性體現不夠，缺乏專業老師指導，參與度也不高。另外，學校設定了“創新創業”畢業學分要求，并且影響每年的綜合考評，但臨海校區大多數是師范生，把“教師”作為未來的職業，讓這些學生去創業創新是不合理的，加大了學生的焦慮。

四、對策

（一）學生內部調節

（1）提高個人素質。首先，大學生在校期間應注意調整學習方式與生活習慣，養成良好的習慣，正確處理人際關系，在與他人交往過程中學會尊重、理解、寬容他人。其次，要學會正確評價自我，不給予自己過高的期望與過低的評價，正確認識自我，完善自我，從失敗中吸取經驗教訓，樹立正確的人生觀、價值觀等。

（2）提高環境適應能力。

（二）外部調節

（1）學校教育。調查顯示，學生渴望“情緒調節”（56.39%）與“人際交往”（62.56%）方面的心理輔導，而學校的心理健康教育沒有關注到學生的需求，缺乏對現實的指導。所以，學校應該從學生需要角度出發，教育方向動態化。①每年開展學生心理健康普查。學生心理健康普查是心理健康教育工作的基礎，通過心理健康普查和心理檔案的建設，對學生進行心理測量、調查和分析，可以較準確地了解學生的心理特征和心理困擾，為開展心理健康課程教育提供依據。②制定好一個分層次的心理健康教育目標。③規劃好一系列心理健康講座和輔導。④建設好一個完善的心理健康教育宣傳平臺⑤開展好每年一次的心理健康節。心理健康節通過舉辦心理健康講座、團體輔導、心理電影展播和主題活動等形式開展學生心理健康教育。⑥發揮好一些學生自助團體的作用。根據調查顯示，學生期待學校教育多形式，少一些枯燥單調的課程，多一些講座與輔導室。

（2）社會方面。當代大學生在校期間就已經面臨就業、步入社會的壓力。因此，其在大學期間要做好職業生涯規劃，樂觀面對就業問題，清楚自己以后在社會中如何實現自身價值，樹立正確價值觀，減緩學生焦慮與壓力。

總之，學校應該落實主體責任，進行有效教學，減輕學生的心理負擔，明確學生的主要就業與學習目標。老師對于學生的素質引導起著重要的作用，應保持健康的心理狀態，注重師生之間的共生性。讓心理健康教育多元化、普及化，調動學生積極性，同時讓過程與結果專業化，實現有效教育，這能在一定程度上緩解學生所面臨的壓力與心理問題。

五、結語

調查顯示，臺州學院大學生的整體心理健康狀況是良好的，但學校的心理健康教育仍然存在一定問題。學校是培養人才的重要教育基地，而教師是優秀品質的塑造者，在學院里開展扎實有效的心理健康教育工作，對提高大學生的心理健康水平具有重要的實際意義。學校應當加強對解決心理健康問題的宣傳力度，合理高效地運用有效的教學資源，加大社會工作對學生健康心理問題的投入力度，做好心理疏導工作，積極發揮心理育人作用，提升大學生心理健康水平，促進學校和社會的和諧穩定發展。

參考文獻

[1] 劉小玲.2015-2018 年大學生心理健康狀況調查研究[J].濟寧學院報.

[2] 黃凱麗，朱悅心，常榮，等.大學生心理健康現況調查及對策分析[J].衛生職業教育.

[3] 許崢嶸，邵蘊然.高職新生心理健康現狀調查與分析[J].中國心理學雜志.

[4] 姜榮，李嵐.高職新生心理健康現狀調查分析及對策[J].教育與職業.

作者簡介：劉慧雯（1998- ），女，浙江衢州人，大學本科，臺州學院，大學生心理健康教育在讀。