“罩”顧心情，“罩”顧彼此

袁雅芳　覃雅蘭　滕姍

本報綜合消息? 心理文化節是廣東實驗中學附屬天河學校（以下簡稱“省實附中”）的傳統活動，在每年的三月進行。2020年的三月如期而至，但受疫情影響，學生居家學習，尚未返校，今年的心理文化節該如何開展呢？省實附中心理科組做了大膽的設想和嘗試：以“罩顧心情 ，罩顧彼此”為主題，在各年級舉行線上心理文化節，并且結合不同年級的需求，設計了不同的主題活動。

初一年級：家庭版“一起游戲吧”

心理科組針對初一年級學生的特點，開展了家庭版“一起游戲吧”，利用居家抗“疫”的課余時間，為父母與孩子創造共玩游戲的機會，在互動過程中拉近距離，認識和看見不一樣的彼此。各個家庭開展得火熱有趣，有斗智棋牌、比劃猜猜看、親子運動等經典熱門類游戲;也有米卡多游戲棒、創意手工繪畫共繪一幅畫、廚藝挑戰大比拼等創意類游戲。游戲伙伴年齡跨度非常大，上至爺爺奶奶輩，下至一歲多的弟妹，大家一起玩耍，其樂融融。在游戲過程中不但收獲了游戲本身的樂趣，還培養了彼此間的親近感、協同感，以及與他人相處的能力。

初二年級：“TA的少年時代”采訪活動

防疫重要時期，心理科組將原定的“社會調研”改為“家庭調研”。學生化身小記者，采訪家人少年時代的趣事，以漫畫的形式呈現。在互動中促進親子間的溝通，共度美好時光。這個過程勾起家里人關于年少時光的回憶，更促進了學生對于家人的認識和理解。在一幅幅四格漫畫中，我們看到了一個個或溫情、或感動、或有趣的小故事，給大家帶來了感動、幸福和美好回憶。

高一、高二年級：完成生涯探索指引

高一、高二年級，原定的心理文化節活動是職業模擬招聘會，其中的一個子活動就是在正式開學前完成《生涯探索指引》手冊。根據心理測評后臺數據顯示，大部分的同學都在居家期間完成了生涯探索中的內部探索。接下來，心理科組老師將指引學生按照手冊上的指引，繼續完成外部探索，為開學后的模擬招聘會做好準備。

初三、高三年級：積極應對居家學習的挑戰

對于畢業班的學生，他們的首要需求就是如何去應對居家學習的各種挑戰。基于此，心理科組把居家復習所需要的情緒管理方法，整理成電子文檔集，通過班主任發放給各個畢業班的學生們，同時，也繼續開放線上咨詢通道，為有需要的學生提供線上咨詢服務。