定向運動對小學生注意力和社會適應能力的影響探究

王佳楠

摘 ?要：定向運動作為新興體育運動，簡易、便捷，而且具有很強的趣味性，正在我國逐步的發(fā)展和普及。定向運動是一項起源于瑞典，從軍事訓練中演變過來的綜合性運動項目，是利用地圖和指北針，在自然環(huán)境下開展的競技運動。小學生參加定向運動可以從運動過程中掌握許多知識，形成頑強的品質和進取的精神。定向運動因為其趣味性，對小學生具有很強的吸引力，符合小學生的身心特點，深受小學生的歡迎。本文通過對定向運動特點、學校開展定向運動的意義的分析，闡述了定向運動對于提高小學生注意力和社會適應能力的影響。

關鍵詞：定向運動 ?小學生 ?注意力 ?社會適應能力

中圖分類號：G80-32 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（c）-0072-02

1 ?定向運動的特點

定向運動作為一項體育運動，其特點和作用與其他體育項目有一定的共性。定向運動需要運動員對地圖上的信息進行收集和處理，并結合現(xiàn)實情景，在選擇正確的路線的同時找到各個地標。在定性運動中，體能只是決定性因素之一，大腦對信息的接收和處理同等重要，這使得比賽結果不可預見，增加了比賽的觀賞性。

1.1 技術性特點

定向運動的技術特點主要是指其知識性。在定向運動中，參賽者不僅要熟悉運動規(guī)則，還要具備一定的自然、地理、數(shù)學知識，擁有良好的團隊合作與溝通、協(xié)調、交流能力。參賽者通過掌握的知識和技能在比賽場地上的有效運用來贏得比賽。除此之外，受比賽場地和規(guī)則的影響，參賽者通過比賽還可以掌握一定的野外生存能力和知識。

1.2 趣味性特點

定向運動的趣味性是指參賽者在定向運動訓練中獲得快樂，定向運動相對于田徑類、球類運動更吸引人，除了競爭性外，在運動中團隊協(xié)作、溝通協(xié)調及知識掌握和運用都十分重要，參賽者的綜合能力是決定比賽結果的關鍵因素。而且定向運動完全是在戶外進行，參賽者在比賽的同時可以充分體驗大自然的魅力，融入到自然環(huán)境中。

1.3 競爭性特點

定向運動的競爭性特點是其作為一項運動賽事的基本特點，但其競爭特點與其他運動相比更具有綜合性。定向運動中不僅是體內競爭，也是參賽者知識掌握與運用、團隊協(xié)作與溝通能力的競爭[1]。

2 ?中小學校定向運動開展的意義

在我國教育政策和影響下，中小學體育教學活動有了蓬勃的發(fā)展和快速的提升，定向運動在中小學的開展是對學校體育教學活動的創(chuàng)新和豐富，對于學校體育教學改革具有重要的意義。定向運動是學校實現(xiàn)學生體育鍛煉、豐富體育教學活動的重要途徑，有利于體育教學活動多元化和綜合性的實現(xiàn)。

受諸多因素的影響，我國中小學體育教學發(fā)展相對滯后，體育教學活動比較單調，體育活動缺少競技性和綜合性;體育活動多在封閉區(qū)間內，以身體鍛煉為目的的傳統(tǒng)體育項目為主。傳統(tǒng)的體育項目在長期的教學活動中不能小學生提起興趣，限制了學生性格的發(fā)展，更是不利于小學生體育興趣發(fā)展。個別地區(qū)的中小學體育課程項目僅僅局限于跑步、跳遠等項目，使學生對于體育課程產生了厭惡和排斥心理。

隨著國家教育體系的變革，學生的素質教育成為學校教學的主流方向，學校以提升學生的綜合素質能力為標準。定向運動在中小學的開展與普及，對提升學校的教學質量和學生的綜合素質具有很大的意義[2]。在學校層面上，定向運動的開展突破了傳統(tǒng)體育教學的模式，豐富和創(chuàng)新了體育課程內容，提升了學校體育教學的層次，真正地發(fā)揮了體育在素質教育中的作用。在學生層面，定向運動不僅有益于小學生體能的鍛煉和提高，而且有助于小學生智力和心理發(fā)育，培養(yǎng)學生獨立思考、團隊合作、解決問題的能力;豐富了學生體育活動內容，有利于學生對體育活動興趣的培養(yǎng)和提升。

3 ?定向運動對小學生注意力的提升

注意力指一個人同時關注2個或2個以上的信息或對象的能力，注意力分配是指在活動中隨時的調整注意指向的能力。注意力的提升有助于小學生在短時間內接收更多的信息和知識，提高學習效率;穩(wěn)定、集中的注意力是學生智力表現(xiàn)的一方面，直接影響著學生的成績;培養(yǎng)小學生注意力方面的能力，對其整體智力水平提高至關重要。

定向運動將地圖信息與現(xiàn)實環(huán)境做了緊密關聯(lián)，學生在運動過程中不僅要注意指北針等工具的信息，還需要在大腦中將地圖信息與現(xiàn)實情景進行對比和匹配。定向運動對于小學生注意力的影響主要是從注意力的范圍和注意力的轉移上。

3.1 對注意力范圍的影響

從小學生的生理特征上看，其注意力范圍上要比成年人小，隨著年齡的增長和身體的發(fā)育，小學生的注意力范圍會得到不斷的提升和成長。定向運動要求學生在最短的時間內記住多個地圖信息，還要將地圖信息與現(xiàn)實情景進行對比，所以定向運動會使學生在注意力的范圍上得以提升。

3.2 對注意力轉移的影響

定向運動中，小學生需要把注意力從地圖中的信息與現(xiàn)實中的路況及情景相聯(lián)系，并把地圖信息轉化為現(xiàn)實路況和情景，這個過程需要孩子快速轉移注意力。根據(jù)國內相關機構對定向運動中學生注意力的實驗數(shù)據(jù)分析證明，定向運動對小學生注意力轉移能力的培養(yǎng)具有一定的積極作用。

4 ?定向運動對小學生社會適應能力的促進和提升

小學生的健康不僅是指生理上的健康，也包括了心理康健和社會適應能力。社會適應能力是衡量健康的重要標準。對于成年人來說，社會適應能力主要包括了個人生活應對能力、從事勞動活動能力、參加職業(yè)和工作能力、社會關系處理能力、利用法律和道德對個人行為約束的能力;對于小學生而言，社會適應能力主要體現(xiàn)在其自身的團隊協(xié)作能力、溝通協(xié)調能力、獨立思考和解決問題的能力。

定向運動對小學生社會適應能力的提升是全方位和整體性的，根據(jù)某學校小學體育教研室對130名學生參加定性運動的實驗數(shù)據(jù)分析，定向運動對小學生在SCL-90中社會適應能力的相關指標均能起到促進和提升作用。

定向運動團隊比賽成績以團隊成員中最后一個抵達終點的成績?yōu)闇?任何一個隊員未達到終點都會導致團隊落敗。在此規(guī)則下，團隊成員之間的任務分工、組織協(xié)調和團隊配合都是影響比賽結果的關鍵因素。定向運動的團體比賽訓練了學生的溝通和合作能力。學生需要綜合運用課堂上學到的自然、地理、數(shù)學等知識，對比賽信息進行綜合的分析處理并作出決策，結合指北針等工具的使用來完成比賽。

提高了學生利用所學知識和工具分析、解決問題的能力，同時也掌握了野外生存和生活知識。小學生通過參加定向運動活動，可以掌握相關知識和技能，并將熟練知識技能的運用;通過團隊協(xié)作和組織協(xié)調，提高學生的心理素質和思維。定向運動對知識和技能掌握利用的綜合性和本身的競技性，有利于培養(yǎng)學生吃苦耐勞、獨立自主的意志品質。

5 ?結語

定向運動對小學生的注意力和社會適應能力提升有很大的幫助和積極作用，通過定向運動練習可以增強小學生信息收集與識別、知識掌握和應用、團隊合作與溝通、自主解決問題的能力，從而達到提高小學生注意力和社會適應能力。定向運動的開展和普及順應教育改革趨勢，是素質教育的具體體現(xiàn)之一，更是提高學生綜合素質的有效途徑。中小學校應該因地制宜地開展定向運動，豐富和創(chuàng)新小學生的體育課程內容，培養(yǎng)孩子對體育項目的興趣和愛好，真正地做到學生的全面素質教育提升。

參考文獻

[1] 劉陽，楊寧.定向運動練習對ADHD兒童認知能力影響的實驗研究[J].中國特殊教育，2018（11）：39-44.

[2] 張曉臣.校園定向運動對小學生身體形態(tài)、機能以及素質影響的實證性研究[J].運動，2015（2）：61-62，95.

[3] 何曉知，湯萬輝.定向運動[M].長沙：湖南大學出版社，2005.