曾國祥
隨著科技的進步與發展,人們的交通工具由過去的自行車、三輪車、電動車,變成了現在的四輪小汽車。很多人在乘坐汽車的時候,發現自己經常會出現暈車的情況,一上車就感覺到頭暈腦脹,嚴重的情況下還會出現惡心嘔吐,但是等到后來自己學會了開車,暈車的癥狀就消失了,這是怎么回事呢?難道暈車只是一種心理作用?不妨一起來了解一下。
人體為什么會出現暈車的情況?暈車難道只是心理作用嗎?醫學研究顯示,人體會出現這樣的情況,主要是因為人體內的前庭器官,發育不全或者太過于敏感。
這一器官負責保持人體內耳的平衡,很多人在坐車的時候,由于前庭器官太過敏感,導致交感神經會處于亢奮的狀態,這個時候人體的神經系統功能,會發生短暫的紊亂,導致人體出現腸胃蠕動變強、血管舒張、心跳加速等情況,體現在具體的表現上就是,暈車的人常有的惡心、嘔吐。
因此人體會出現暈車的情況,與前庭器官的敏感度有一定關系,暈車不只是心理作用。對于那些學會開車后就不暈車的人來說,是因為人體在開車的過程中,注意力需要高度集中,這個時候前庭器官的敏感度會降低,人體內的交感神經的興奮度會被壓制,身體就很少會出現不舒服的情況。
很多朋友在暈車的時候,喜歡吃一些暈車藥,來緩解身體不舒服的情況。其實暈車藥的原理也是通過壓抑人體內的神經興奮度,讓大腦進入睡眠的狀態,以此來緩解暈車的癥狀。但是藥物需要通過肝臟代謝出體外,經常吃暈車藥,對于身體健康來說還是有一定影響的。那么在日常生活中,我們該如何改善暈車的情況呢?
對于經常暈車的人來說,在平時可以有針對性地進行一些鍛煉,比如進行單杠、蕩秋千等活動,人體在進行這些活動的時候,能夠鍛煉前庭器官的功能,讓身體的器官適應這樣的頻率,也許能夠有效緩解暈車的情況。
此外,暈車往往與車廂內的氣味有關。若是出門乘坐公交車、大巴等交通工具,建議盡量佩戴口罩,在座位上注意分散自己的注意力,這樣能夠一定程度上緩解暈車的情況。而對于有車的朋友來說,車廂內要注意定期清理干凈,座椅、腳墊、空調風扇等要勤更換清洗,避免在車廂內抽煙,保持車廂經常通風。
最后,在長途坐車的過程中,一定要注意避免空腹乘車。人體在空腹的狀態下,由于身體內缺乏食物,胃部的胃酸分泌比較多,也會導致人體腸胃不舒服的情況出現,大家在平時要多多留意。