為什么孩子沒有小伙伴？

4歲的東東上幼兒園半年了，他無論是上課還是自由活動，總是一個人躲在小朋友們的后面。老師上課提問到他，他低著頭、紅著臉，不知道在說什么;戶外活動時，小朋友們大部分都聚在一起玩，但他卻一個人搬著小板凳在邊上自個兒玩積木;放學在院子里看見其他孩子，要么裝沒看見，要么死命地拽著媽媽的衣角，往身后躲。

這樣的現象在許多孩子身上都很常見。兒童由于缺乏獨立生存能力和社交經驗，在離開父母，獨自面對陌生人的時候，會產生焦慮。隨著和陌生人交往次數的增加，焦慮逐漸降低，最終會成為“熟人”。但如果長時間、反復出現持續的焦慮情緒和回避行為，就表示孩子在社交上有恐懼。

人際關系代表著人的心理適應水平、是心理健康的一個重要標志，而人際交往不良常常是心理疾病的主要原因。缺少正常人際交往的孩子，往往會表現出如下適應困難：拘謹膽小、害羞怕生、孤僻退縮，或自我中心、不能合作、任性攻擊。

社交恐懼的原因有先天的原因：根據雙生子研究，同卵雙胞胎的共病率是24%，異卵雙胞胎的共病率是15%。直系親屬中有社交恐懼癥的，兒童患社交恐懼癥的概率比直系親屬中無社交恐懼癥的高10倍之多。可見，生物遺傳因素是導致兒童社交恐懼癥的原因之一。

除此之外，后天的因素也不可忽略。如果兒童早期生活在一個敏感、家庭關系緊張的氛圍中，如父母經常吵架，婆媳關系（奶奶和媽媽）不和等，都會讓孩子產生自我退縮、封閉的防御機制，進而推廣到以后害怕面對所有陌生人。

此外，父母的養育，特別是母親對孩子的限制越多，孩子越容易形成“行為抑制”的氣質。東東媽對東東的日常安排事無巨細，不可以這樣不可以那樣，是東東媽媽的口頭禪，東東和媽媽在一起的時候，會有很多退行的行為，比如像小嬰兒一樣哭，讓媽媽抱，躲在媽媽懷里，自己幾乎不主動提出需求，似乎東東用乖去滿足媽媽的要求，似乎母子都會享受這種“共生”的感覺。

我們邀請東東母子和陌生小朋友在一起游戲。開始東東在父母陪同下遠遠看其他小朋友玩耍，逐步推進到在父母陪同下靠近其他小朋友、和其他小朋友說話、一起做游戲……一直到在沒有父母陪同下能和其他小朋友做游戲，當每一階段的恐懼感逐漸降低后，進行到下一階段，讓孩子對陌生進行逐漸“脫敏”。

如何預防寶寶出現社交恐懼？

1家長帶孩子多接觸同齡人，不要認為社會復雜就拒絕鼓勵孩子社會交往，比如邀請鄰居小朋友一起過生日、做手工，鼓勵孩子在同伴面前說話和講故事……讓孩子感到和小伙伴一起玩耍很有趣，很開心，那么孩子就樂意跟人交往了。

2家園配合。家長和老師的作用不可或缺。在幼兒園里，老師請小朋友做手拉手的游戲、讓他們自我介紹、交朋友;消除孩子陌生感;請孩子為班級做些力所能及的服務，比如收拾玩具，分發餐具等，培養孩子在群體中的價值感，讓孩子愛上集體。

3家長注重自我成長。一個和睦的家庭對于孩子來講是非常重要的！兒童心理創傷多來源于家庭內部愛和安全感的缺失，而且形成創傷的年齡越早，對一個人的心理影響越大，甚至會影響終生。家長要面對和療愈自己兒時的創傷，不在自己的親子關系中復制自己童年的局限的養育模式。

4有的家長不能接受孩子在別的孩子面前吃一點兒虧，見到孩子們之間爭吵打架，就要立即親自出馬干預。這實際上卻阻礙了孩子自己解決人際關系問題的渠道。孩子打架爭吵是很難避免的，他們在爭斗中碰了釘子，就會有意識地忍讓一些，獲得暫時的平衡。被欺負的一方實在忍讓不了，奮力反擊也是理所當然。老師和家長不要用“是好孩子就不能打架”的觀念限制孩子競爭的天性。孩子們正是在打了好、好了打的不斷博弈中慢慢習得人際交往的邊界，而成熟起來的，這就是孩子的“社會化”進程，也是成長中必不可少的。

由此可見，從小培養幼兒具有良好的人際交往能力和水平，對促進其心理健康發展，預防各種心理疾病有著積極而重要的意義。

曹潔蕓簡·育空間創始人中國國際薩提亞家庭模式心理師海靈格家庭系統心理師中德舞動心理師接受為期2年的Tavistock模式嬰兒觀察督導心理學從業20多年，專業幼兒觀察領域超過15年擅長特殊兒童訓練及家庭咨詢掃描二維碼關注“蕓簡成長空間”更多問題請聯系“蕓簡助手”：caojiexinli2