淺談中職班主任班級管理的心理健康教育策略

摘要：本文通過分析中職學校的學生整體自我控制能力差、自卑心理嚴重、逆反心理突出等群體心理健康問題，探討出中職班主任在班級管理中可以采納的心理健康教育策略。

關鍵詞：中職;班級管理;心理健康教育

教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》明確了心理健康教育的隊伍建設和工作機制：“學校要逐步建立在校長領導下，以班主任和專兼任心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制”。中等職業學校學生作為一個特殊青年群體，其心理健康教育是近年教育中討論的熱點話題，作為班主任，加強對中職生心理健康教育策略的研究，對學生的心理健康具有十分重要的實際意義。

一、中職班主任掌握心理健康教育策略的必要性

（一）自我控制能力較差

部分中職生自我控制能力較差，在課堂上注意力不集中，閑聊、睡覺、聽音樂、玩手機者不乏其人;生活中，信息時代娛樂媒體的繁榮使一些學生變得浮躁，控制不住自己的情緒。住校的中職生更是遠離父母親人，在支配時間、使用金錢和物品等問題上都要學會管理和控制。但是由于自我控制能力較差，他們會沉迷于游戲、上網，導致經常發生“經濟危機”。這樣的問題雖小，但積少成多也會占去學生大量的時間和精力，導致焦慮、緊張、困惑、孤獨等心理上的不適應，情感上的挫敗、無助以及行為上的錯亂和困難。

（二）自卑心理嚴重

中職生大多數知識基礎較薄弱，學習成績不理想，自認為不是讀書的料，低人一等，有著不同程度的自卑心理。再加上世俗的偏見，家長不恰當的教育方式，使得部分中職生妄自菲薄，自甘落后，嚴重者在學習上抱著“破罐子破摔”的思想，這阻礙了他們的進步和成長。

（三）逆反心理突出

逆反心理是與事物發展常理背道而馳的一種心理狀態，表現為事事抗衡，以反其道而行之來顯示自己的獨立和不羈。這在中職生身上表現更為突出，究其原因，主要是他們對自己所處的處境不滿意，認為家庭、學校甚至社會有負于他，產生“負我感”。也由于學校某些教學設施條件不足，或某些教師教育方法、言行舉止的失當及社會風氣的影響，也導致部分中職生產生逆反心理。

（四）自我封閉與渴望放開的心理予盾并存

中職生對友情有較強烈的渴望，希望能和同學建立良好的關系，有自己的“鐵哥們”，同時住校中職生因為暫時遠離了父母親人，此時更加渴望與同學、老師有很好的溝通，得到理解。但是他們在與人交往的過程中往往不懂得處理、化解各種矛盾，面對交往困難時又缺乏指導和幫助，使小事被放大、小矛盾被激化，嚴重者甚至對同學或教師產生仇恨心理。隨著生理和心理的變化，男女學生之間自然形成了兩個群體，表面上互不相關、相互疏遠，而在內心，卻敏銳地注視著異性的變化，滋長著對一些異性的好感和對一些異性的反感，關心自己在異性心目中的“形象”，希望能引起異性尤其是自己好感的異性的注意，但又裝出一副冷漠的樣子;對父母和老師也封鎖著自己內心真實的想法，往往言不由衷，外部表現和內心想法存在很大的差別。所以不能根據他們的某個舉動或行為就做出結論，而需要深入他們的內心來加以了解。

二、中職班主任應具備的心理健康教育策略

（一）做一個認真的傾聽者

傾聽是心理健康教育中非常重要而又較容易掌握的技術。對于班主任來說，傾聽的習慣和態度比傾聽的技術更重要。因為在現實的班級管理中，很多班主任習慣說而不習慣聽，甚至不愿意給問題學生以說話的機會，更不用說通過主動傾聽了解學生內心的真實情感和想法了。傾聽能夠貼近學生，傾聽能夠讓學生親師信道，所以，作為班主任要能夠給所有的學生以表達和傾訴，甚至為自己辯解的機會。班主任要表現出發自內心的真誠、平等、寬容、誠信和耐心，讓學生感覺老師是能夠理解他的，在和他共同面對難題和困境，內心自然會生出安全感。認真、耐心地傾聽能營造出信任和融洽的心理氛圍，也才能使班主任及時捕捉和把握更多更準確的信息，從而找到正確的辦法解決問題。班主任應多深入學生中間和學生“閑聊”，通過這些看似無用的閑聊，能夠拉近班主任與學生之間的心理距離，班主任也能更好的掌握學生的心理動態。

（二）無條件積極關注

根據人本主義心理學的觀點，學生在學習期間所犯下的各種過錯都會有其不同的原因，正是因為學生的不完善、不完美，教師的存在才是必要的，能夠認識到這一點，也就不會對有過錯的學生大發雷霆或感到很惱火了。因此，班主任面對學生的過錯時，不能老以道德、法制的眼光批評學生，而應首先表示理解，才可以繼續冷靜、客觀地教育學生。學生得到老師的理解，才會放松戒備，才能更容易接受老師的教育。因此不管學生出現怎樣嚴重的心理問題，教師都要無條件積極關注。

（三）為學生提供現實的指導和幫助

當學生向班主任提出自己面對的問題時，班主任應首先幫助學生分析問題，讓學生自己找出解決問題的方法，同時班主任也可以以建議的口吻向學生提供一些處理問題的意見。因為中職生由于年齡和經驗所限，自己較難找出好的解決方法，如果教師沒有給出一些中肯的建議，他反而會無所適從，問題分析了一大堆，但他不知該怎么做。

（四）以行為矯正技術培養學生良好的行為習慣

多數中職生其實明白自己的行為正確與否、該不該做，但他們明知是錯卻不能很好的控制自己，從而出現不良行為。行為主義心理學倡導使用強化法、代幣獎勵法、自我消退法示范法等方式，對個體的不良的行為進行矯正。在班級管理中同樣可以參照這些方法，教師以自身的行為示范，促使學生良好行為的養成;使用代幣獎勵法激勵學生朝向更高的行為目標不斷努力（評選班級之星，包括優秀學生獎、進步獎、愛心獎、優秀班干部等）;使用自我消退法讓學生認識到自身行為的不足;以強化法使學生改過的積極行為不斷得到鞏固（對學生表現出的進步進行及時的鼓勵）。

（五）在班級活動中滲透團體心理輔導技術

團體心理輔導活動設計的主要原則，是通過活動中的角色扮演、使用心理位移等方式實現對他人情感、態度及對周圍事物的正確體驗，從而獲得正確的感知、認識，以指導學生日常的交往、學習等行動。以這種輔導活動設計的理念進行班級活動的開展時，強調活動要能夠調動學生豐富的內心感受，喚起學生的強烈情感體驗，更好地理解父母、理解他人、理解社會，同時拉近了師生間、同學間的情感關系，形成一種氣氛融洽親和力強的良好團體氛圍，利于學生良好心理品質的養成。如在班會課上，滲透團體輔導的技術，改變以往班主任說教、學生被動聽的形式，由學生自己設計和組織班會，班主任進行指導，通過角色扮演（小品）達到對人生的感悟、對家人的理解。

（六）與科任老師、家長緊密聯系，形成心理健康教育網絡

進行心理健康教育，要協調學校、家庭、社會各方面的教育力量，形成教育網絡，使心理健康教育更加有效和持久地展開。班主任在進行心理健康教育時要與科任老師、家長建立緊密的聯系，共同開展心理健康教育。尤其是家長，因其文化水平參差不齊，多數都只關心孩子的身體健康和成績高低，而沒有意識到孩子可能有心理問題，出現問題也不知如何與孩子溝通、對其進行心理指導。因此班主任要經常與科任老師和家長進行溝通，使其認識到心理健康的重要性，教給科任老師和家長一些心理健康教育的知識和簡單的技巧，從而形成心理健康的教育網絡。

（七）避免心理健康教育德育化

許多班主任在心理輔導過程中常常采用以批評教育、懲罰教育為主的思想品德教育辦法，在客觀上傷害了學生的身心健康，導致學生一系列的心理問題;另外，由于缺乏心理健康教育的理論知識和技能，不能及時發現和正確判斷學生的心理問題，簡單地把學術的心理問題歸因于品行問題，采取不恰當的教育措施，從而影響了學生的健康發展;部分教師不能調節好自己的心態，本身存在著心理健康問題，給學生的成長帶來不利影響。德育和心理健康教育既不是相互割裂和對立的，也不能相互取代。心理健康教育的核心是學生的心理成長和發展，其主要目的是在于培養學生適應環境，承受挫折和自我調控的能力，提高學生心理健康水平和發展自我的能力，培養學生良好的心理品質和健全的人格，在教育方式方法上強調心理輔導、咨詢和治療等負面的策略、方法、技巧的運用，切忌機械灌輸和空洞教化。因此，絕不能把心理健康教育等同于德育或德育化。

結論

班主任必須充分認識到對學生進行心理健康教育的重要性，學習、研究中職生心理健康教育知識，掌握一定的心理健康教育策略，才能為學生營造出一個溫馨的學校大家庭，才會有和諧的班集體。同時要充分借助學校心理健康輔導中心專職心理老師力量建立健康教育和危機干預聯動機制，堅持心理健康教育與思想教育相結合，普及教育與個別咨詢相結合，課堂教育與課外活動相結合。生命教育與校園文化教育相結合。通過構建心理干預體系，宣傳普及心理健康知識，幫助學生消除心理困惑，使有心理問題的學生度過心理難關，增強其克服困難，承受挫折的能力，降低心理危機事件發生率，促進學生身心協調和健康成長。

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作者簡介：

譚滔（1979— ），漢，男，湖南常德，碩士，講師，汽車維修高級技師，主要從事于中職機械類專業課程教學研究和學生管理工作。