小籃球運動促進學生身心發展的有效性探索研究

徐冬友

摘 要：現代家庭過度保護小學生，使小學生缺少活動鍛煉機會，導致活動量減少、體質普遍下降。小籃球活動深受小學生的喜歡，也是小學生經常開展的一種游戲活動。小學生班主任以女教師居多，而女教師往往缺乏籃球運動技能和知識，對促進小學生身心發展，作用甚少。如何提高小籃球活動促進小學生身心發展的有效性，本文以鹿寨縣城南實驗小學開展小籃球活動成果為例證，對此進行了有效的探索，并詳細闡明了小籃球活動的特點、方法和意義。

關鍵詞：小學生;小籃球活動;身心發展

1 問題的提出

（1）隨著經濟、社會的發展和我國計生政策的不斷深入，現代家庭結構發生了極大的變化，更多家庭出現了“4+1”的家庭結構形式，即孩子的雙親、祖父母或外祖父母，加上一個孩子。這種家庭結構的變化，很容易滋生對孩子的溺愛。溺愛的結果，一方面形成了孩子意志薄弱，怕苦怕累的思想和自私、孤僻、不合群等的不良行為;另一方面，家長過度的保護，使小學生普遍缺少活動鍛煉機會，導致活動量減少、體質普遍下降。

（2）小籃球活動深受小學生的喜歡，也是小學經常開展的一種游戲活動。小學以女教師居多，而女教師往往缺乏籃球運動技能和知識，在組織小學生進行籃球活動時，往往就是讓小學生拍拍球停留在一般游戲層面上，沒能進一步的指導，對促進小學生身心發展，作用甚少。

如果小學生小籃球能形成系統的課程，這將有利于小學小籃球活動的深入開展。

《小學生教育指導綱要》指出：“小學要開展豐富的戶外游戲和體育活動，培養小學生參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高小學生對環境的適應能力”。《中國改革和發展綱要》又指出：“面臨經濟的高速發展，世界各國正在把培養體育人才，提高國民的身體素質作為國家的發展目標之一”。健康的身體素質越來越被社會和人們重視，小學也必須從小學生生命健康和成長的需求出發加強小學生體育活動。

美國哈佛大學教授霍華德·加德納提出每個人與生俱來都有8種以上智力潛能。兒童智能之間是相互關聯的，一種智能的發展經常需要其它智能的支撐，多種智能在發展過程中是和諧統一的?，F代腦科學研究也表明：人腦的左右半球存在不同機能，左半球與抽象思維、邏輯思維有關，具有觀察、分析等功能;右半球同知覺空間有關，包括直覺、情感、意志等因素，具有繪畫、音樂、空間等鑒別能力。而雙手活動對左右大腦有分工激勵作用，左手多活動可激勵右腦發展，右手多活動可激勵左腦發展。開展雙手運動協調的體藝活動可以有效地促進大腦左右半球的相互整合、協同活動，使兩個半球的興奮和抑制交替進行，最大限度地發揮大腦的效率、開發大腦的潛能。同時，小學生某種優勢智能領域的特點遷移到弱勢領域中去，能促使弱勢智能領域也得到最大化發展。

著名教育家葉圣陶說：“教育就是培養習慣”。兒童時期是習慣養成的關鍵期，小學應通過多種形式，多種途徑，加強對小學生良好行為習慣的培養，努力形成健康人格。

2 概念界定

（1）小籃球活動指運用比成人和少年籃球還要小的、適合于（6～12歲）小學生使用的小籃球的一系列活動。如：小籃球游戲活動、小籃基本動作訓練，小籃球球操等。小學生小籃球外形同一般籃球，直徑為18公分。

（2）本文小學生心理發展主要是指小學生克服困難的堅強意志品質和主動樂觀、合作態度，包括規則意識、服從意識和良好的衛生生活習慣等方面的發展。

（3）小籃球活動促進小學生身心發展。小學通過小籃球游戲活動、小籃球基本動作訓練、小籃球球操等活動，促進小學生的身體發展，小學生身體發展主要是在提高小學生動作的靈敏性、協調性及四肢肌肉的力量發展，從而改善了小學生肌肉力量比較低薄弱的現象，使得小學生的體能均衡。小學生心理的發展主要是指小學生在堅持性、集體活動紀律性、注意力等心理特征方面的發展。

3 小籃球活動課程的特點

（1）小籃球攜帶方便、對活動場地要求不高，便于小籃球活動開展。由于小籃球比成人籃球小，對活動場地要求低，可以在各種各樣的場地上進行。因而便于小籃球活動的開展，可以在戶內戶外進行。（2）小籃球活動形式多樣，游戲性強，適合小學生活動。小學生活潑好動，小籃球活動是他們喜歡的游戲形式，玩的形式多樣，宜于開展活動。

4 小籃球活動開展的形式

（1）集體活動。原地拍球，集體運球可進行集體行活動。（2）小組活動。小學低段可兩個小學生滾球，中年級可以傳球。中高段可以投籃比賽、拍球比賽和運球比賽。（3）自由活動。小學生可以在晨間鍛煉活動、戶外活動、離校前挑選自己喜歡的形式玩球。

5 小籃球活動開展的課程主要內容

根據小學生不同年齡特點制定教學內容，主要分成低段、中段、高段三個年齡階段小籃球活動。

低段：（1）搬球行走接力賽。（2）二人對向坐地滾球游戲。（3）原地拍球。（4）撿籃球。

中段：（1）原地拍球：看誰拍的多。（2）直線行走運球：看誰不掉球。（3）傳球：對墻傳球等籃球活動。（4）籃球接力活動。

高段：（1）運球：跑動運球，曲線運球，看誰跑得快。（2）傳球：原地雙手傳球、念兒歌傳球。（3）投籃：用球捉人、小組投籃。（4）運球和投籃。（6）籃球小組競賽（投籃、運球、傳球等）。

6 小籃球活動實驗結果分析

本小學整整開展了一年的小籃球活動的實驗。該校根據小學生年齡段特點，結合小學的小籃球活動內容和實際情況，每天堅持開展30分鐘的小籃球活動。在實驗前后，根據《國民體質測定標準手冊-小學生部分》所列的項目，任意選擇一個班級，進行了實驗研究前測和后測，并對數據進行了統計和分析。

測試結果的數據顯示：小學生在在雙腳連續跳、10米往返跑、走平衡木等方面提高幅度比較大，說明小籃球活動對小學生的動作靈敏性、協調性以及肢體的肌肉力量方面的促進作用顯著。

一線教師還認為，開展小籃球活動，特別能夠促進小學生的食欲、改進小學生的飲食習慣。有些小學生平時不喜歡運動，胃口不好，飯量小，通過參加籃球活食欲普遍提高。家長也反映小籃球活動，加大了小學生的活動量，小學生饑餓感強了，吃飯快起來了，小學生吃飯的習慣有了很大的改進。

小學生小籃球活動促進小學生堅持性、紀律性、注意力方面的發展：在小學生參與活動的堅持性、紀律性、注意力三方面，對實驗班和非實驗班小學生進行了觀察記錄及通過家長問卷調查。小學生在堅持性、紀律性、注意力方面，實驗班與非實驗班有明顯的差別。

7 結論和建議

小籃球活動能夠有效地促進小學生四肢肌肉的發展，增強體能，提高活動耐力，特別是能夠有效地提高小學生動作的靈敏性與協調性，全面促進小學生身心發展。

小學實施小籃球活動要取得成效，貴在堅持?？梢愿鶕W不同條件，適當設置籃球場地、添置活動器材，同時爭取家園合力，共同營造小籃球活動氛圍，創造小籃球活動環境，有效激發小學生參與小籃球活動興趣和積極性。

參考文獻

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[5] 孫云曉等著.兒童教育就是培養好習慣.北京出版社.