提高小學(xué)體育田徑訓(xùn)練有效性探究

鄭德標

摘 要：發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)是學(xué)校的硬性要求，其中，強健的體魄和良好的身體素質(zhì)，是學(xué)生應(yīng)該具備的。小學(xué)體育課的目的，正是為了使學(xué)生從小養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，提升他們的身體素質(zhì)和樂觀精神。田徑訓(xùn)練是體育課的一項基本內(nèi)容，能夠有效地鍛煉學(xué)生的抗壓能力，活躍學(xué)生的心肺功能。然而大多數(shù)學(xué)校不夠重視，導(dǎo)致小學(xué)生田徑訓(xùn)練有效性不足。本文旨在對這一問題提出高效性改善措施探索。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;田徑訓(xùn)練;措施

一、引言

田徑訓(xùn)練，對學(xué)生身體的要求極多。不僅需要足夠的肺活量，還需要擁有一定的耐力。盡管如此，田徑訓(xùn)練帶給學(xué)生的好處也是顯而易見的，能夠極大地促進學(xué)生的精神面貌的改變，還能培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，進而養(yǎng)成自律優(yōu)良的作風(fēng)。因此，田徑訓(xùn)練不能荒廢，為了讓小學(xué)生更快融入進去， 老師應(yīng)挖掘田徑訓(xùn)練的新鮮元素，提升學(xué)生的興趣。

二、加強互動，全方面開展訓(xùn)練

要想有效地開展小學(xué)體育的田徑訓(xùn)練，就必須要得到學(xué)校、老師、家長等等的各個方面的支持和幫助，尤其是在家長的方面。他們對于學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)都有著巨大的決定權(quán)利。如果家長方面不愿意接受學(xué)生參加小學(xué)體育田徑訓(xùn)練，就可能導(dǎo)致這名小學(xué)生完全不可以參加田徑訓(xùn)練。所以，我們在開展小學(xué)生體育的田徑項目訓(xùn)練的時候，必須要保證好學(xué)生的安全，對于運動場地和訓(xùn)練設(shè)施必須進行檢查和修理。而這一部分的保證就必須要得到學(xué)校方面的經(jīng)費支持。通過不斷地完善訓(xùn)練設(shè)施、運動場地，以及向家長傳授運動的重要性和對孩子的幫助，才可以較好地開展小學(xué)體育田徑項目的訓(xùn)練。

此外，體育老師還要積極和小學(xué)生的班主任進行協(xié)

調(diào)與溝通，為學(xué)生多爭取一些體育訓(xùn)練的時間。因為在小學(xué)體育課的課堂時間是非常有限的，一個星期只有一兩節(jié)體育課是遠遠無法滿足小學(xué)生對于運動的需求量。除了與班主任溝通，體育教師還應(yīng)該積極地和學(xué)生家長進行溝通，幫助學(xué)生參加到小學(xué)體育田徑訓(xùn)練之中，并且在放學(xué)回家之后可以在家長的陪同之下完成一些體育鍛煉。可以創(chuàng)立QQ群建立家長和老師之間有效溝通平臺，及時的將學(xué)生的表現(xiàn)反饋給家長。這樣從家庭和學(xué)校兩個方面支持小學(xué)生開展田徑訓(xùn)練。

三、鼓勵學(xué)生，培養(yǎng)運動興趣

不是所有的小學(xué)生在體育鍛煉中會主動參與重復(fù)單調(diào)的田徑訓(xùn)練過程，在這個時候體育教師就應(yīng)該積極的去鼓勵學(xué)生參加體育運動。在開展小學(xué)體育田徑訓(xùn)練的時候，教師應(yīng)該有所準備，因為并不是所有的學(xué)生都對于田徑訓(xùn)練有興趣。還有一部分學(xué)生并不認為體育鍛煉對于他們的身體有著任何的幫助，并且自身對于體育田徑訓(xùn)練根本沒有學(xué)習(xí)興趣。教師如果想要改變這種狀況，就必須要在整個體育田徑訓(xùn)練的過程中對于學(xué)生使用不同的肯定、鼓勵和表揚的方式。

比如，教師遇到了一些跑步比較慢的學(xué)生，不可以一味地使用批評和懲罰的方式來逼迫學(xué)生參與運動，這樣會讓學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理，更加抗拒參加體育鍛煉，失去學(xué)習(xí)興趣。教師應(yīng)該對學(xué)生進行鼓勵，每當他們出現(xiàn)了一點小的進步都要進行鼓勵。在教師這樣的鼓勵下，學(xué)生能夠感受到他人的肯定，慢慢地他們對于自己也會進行肯定，才會更加全身心地參與到體育訓(xùn)練之中，并得到相應(yīng)的收獲，形成良性循環(huán)，主動自愿地參與到體育鍛煉中去。但是教師在鼓勵學(xué)生的過程中，也要對學(xué)生的不足之處，加以指導(dǎo)，讓體育田徑訓(xùn)練真正的對學(xué)生身心發(fā)展起到幫助。

四、創(chuàng)新形式，提高訓(xùn)練趣味性

小學(xué)生在對于單調(diào)重復(fù)的方式是會產(chǎn)生抗拒心理，因此教師開展田徑訓(xùn)練的時候，應(yīng)該有所創(chuàng)新， 而不是將自己的主要教學(xué)模式設(shè)立成簡單的跑步訓(xùn)練，這樣的訓(xùn)練方式對于學(xué)生的提升并不利，也不會有較大的收益，很多時候還會讓學(xué)生產(chǎn)生厭惡情緒導(dǎo)致學(xué)生在體育田徑訓(xùn)練的過程中效率大大降低。所以，教師應(yīng)該積極去創(chuàng)新田徑訓(xùn)練的訓(xùn)練形式，讓學(xué)生能夠在田徑訓(xùn)練的過程中，感受到田徑訓(xùn)練、體育運動的趣味性，更加愿意積極主動地參與到體育訓(xùn)練中去。

除了單調(diào)的跑步訓(xùn)練以外，教師還可以組織學(xué)生進行接力比賽。接力賽不但是一項能夠有效提升學(xué)生田徑意識的項目，還對于學(xué)生有著巨大的吸引力。這個項目會激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感和合作意識，還可以培養(yǎng)學(xué)

生團隊合作的能力，對學(xué)生的綜合性全面發(fā)展有著巨大的幫助。所以小學(xué)體育老師可以將接力賽的形式引入到學(xué)生的日常田徑訓(xùn)練之中，并且不斷地創(chuàng)新接力賽的模式。讓學(xué)生逐步適應(yīng)并且體驗到體育訓(xùn)練中的快樂，提升學(xué)生的田徑訓(xùn)練效率。

五、 爭取理解支持

教師要將田徑訓(xùn)練的重要性和意義詳細地列出來，制成圖表或者視頻，交給校方和家長觀看。教師要經(jīng)常與家長進行溝通，匯報學(xué)生訓(xùn)練前后對比情況，讓家長支持并且給予幫助。教師要與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)積極溝通，爭取資源、完善體育設(shè)施。在建設(shè)場地的過程中進行全局規(guī)劃，保證訓(xùn)練設(shè)施能夠與訓(xùn)練活動配套使用。

六、結(jié)論

小學(xué)田徑訓(xùn)練，對于小學(xué)生的成長過程，有極其重要的促進作用。保持田徑訓(xùn)練的高效性，能讓小學(xué)生受益更為持久。它不僅能夠提升小學(xué)生體能素質(zhì)，還能幫助小學(xué)生形成良好的人生觀、價值觀。老師在進行田徑訓(xùn)練時，一定要考慮其特殊性，針對小學(xué)生的特點，制定一套適合的計劃，以保證小學(xué)生能夠更快融入田徑訓(xùn)練。要做到這一點，老師必須從改變教學(xué)方式、爭取校方和家長支持以及完善教學(xué)設(shè)施等方面進行探索。

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