以無聊打發無聊

徐賁

美國銀行的一項最新調查顯示，接近半數的美國人表示，如果手機不在身邊，那么他們一天也堅持不下去。“離不開手機”的情況在中國可能更加突出。

人們往往從現代社會工作壓力大、人際交往日益頻繁、信息更新流通速度快等實際用途來解釋“離不開手機”的現象，而忽視了一個非常重要的心理因素——無聊。

心理學家費希爾把“無聊”定義為人的一種“無興趣和對當下事物難以集中精神的感覺狀態”。美國創造心理大師米哈里·契克森米哈賴則把無聊視為缺乏足夠挑戰的結果。

一般來說，有三種無聊，都與難以集中精神注意力有關。一、被阻止去做想做的事情;二、不得不去做不想做的事情;三、沒有明確原因，就是對任何事情都沒有興趣，不想去做。無聊不僅是一種此時此刻的心情，而且還是一種對生活狀態和生存環境的看法和感受。無聊使人感覺到沉悶、壓抑、無可作為、沒有出路或希望，因而導致人焦慮、冷漠、憂慮、不安，甚至惶惶不可終日。

大多數人會覺得無聊是件挺難受的事情，因此會想方設法尋找排遣。手機的功能越多，就越能成為許多人排遣無聊不可或缺的工具。

哲學家弗洛姆把無聊看成是現代工業化時代的大眾心理現象，大多數人從事的是對人有異化作用的工作或勞動，這些工作和勞動只不過是他們的飯碗或養家糊口的手段，對他們并沒有自我成長、自我實現、自我完善的意義。人不僅變成了機械工作的附屬物，也變成了純粹的消費者，他們的唯一目標是擁有更多的東西，消費更多的東西。弗洛姆說，“人已經成為生產機器上的一個齒輪。人們花費大量的時間做著自己不感興趣的事，與他們不感興趣的人在一起，生產著他們不感興趣的東西;人們不生產時就消費。”這是一種特別能生成煩悶和無聊的生存狀態。

弗洛姆還指出，人們無目的地追求刺激和新奇，以此來驅逐無聊。但是，人們用于驅逐無聊的各種消極手段反而增加了自己的無聊，正如為解渴去喝鹽水，反而更渴。對許多人來說，用手機大概就是這樣一種用無聊來排遣無聊，因而不斷持續無聊的不幸例證吧。

摘自《文摘周刊》