家有孕產(chǎn)婦小孩，疫情期間這樣做好防護(hù)

白紅 王鑫

疫情的浪潮來勢(shì)洶洶，給我國(guó)人民帶來了嚴(yán)重的恐慌情緒，但是在中央領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)和控制下，疫情的發(fā)展已經(jīng)得到了明顯的遏制，專家也表明在2月下旬疫情的發(fā)展也會(huì)迎來轉(zhuǎn)折。新型冠狀病毒的傳染性極強(qiáng)，根據(jù)新聞數(shù)據(jù)來看，僅僅數(shù)秒的溝通就會(huì)讓人們被新型冠狀病毒所感染。孕產(chǎn)婦和小孩作為免疫力較弱的特殊群體，更是容易受到新型冠狀病毒感染的群體，即使當(dāng)前新型冠狀病毒的防控已經(jīng)取得了較好的效果，仍然要加強(qiáng)對(duì)孕產(chǎn)婦和小孩的護(hù)理。孕產(chǎn)婦能夠?yàn)榧彝ドa(chǎn)下愛的結(jié)晶，也能夠?yàn)樯鐣?huì)的發(fā)展提供優(yōu)質(zhì)的人才，而孩子正是祖國(guó)未來的接班人，兩者都是家庭和社會(huì)的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，在新型冠狀病毒傳染如此嚴(yán)重的情況下，更需要強(qiáng)化保護(hù)效果，那么你知道在疫情期間，到底應(yīng)當(dāng)如何做才能夠保證對(duì)孕產(chǎn)婦和小孩進(jìn)行有效的病情防護(hù)呢？

1對(duì)孕產(chǎn)婦和小孩進(jìn)行有效的隔離

隔離是避免孕產(chǎn)婦和小孩被新型冠狀病毒感染的重要措施。如果孕產(chǎn)婦以及小孩沒有與被感染新型冠狀病毒或者疑似被新型冠狀病毒感染的人群進(jìn)行接觸時(shí)，需要自我在家進(jìn)行自我隔離，堅(jiān)決不去人群密集的場(chǎng)所，減少與其他人的接觸。新型冠狀病毒的傳染性極強(qiáng)，并且隨著新型冠狀病毒不斷的進(jìn)化和改變，也出現(xiàn)了不同的傳染方式，因此居家自我隔離是避免孕產(chǎn)婦和小孩被新型冠狀病毒感染的最有效措施。如果孕產(chǎn)婦或者小孩出現(xiàn)疑似新型冠狀病毒感染癥狀時(shí)，需要進(jìn)行居家隔離，這就需要其他家庭成員在家佩戴口罩，最好分開房間進(jìn)行隔離，避免出現(xiàn)近距離的接觸。當(dāng)進(jìn)食過后，需要對(duì)使用的飲食工具如碗筷、盤子進(jìn)行及時(shí)的清洗和消毒。家長(zhǎng)佩戴口罩時(shí)不能佩戴有呼吸閥的口罩，兒童應(yīng)當(dāng)優(yōu)先使用防病菌口罩，如果沒有這一類口罩，則可以使用外科口罩、醫(yī)用口罩、一次性口罩等。

2對(duì)孕產(chǎn)婦和小孩做好家庭防護(hù)

當(dāng)患者被新型冠狀病毒感染之后，會(huì)具有一定的潛伏期，并且即使病毒在潛伏期，也會(huì)傳染給其他人，因此必須要做好家庭防護(hù)，保證孕產(chǎn)婦和小孩子的身體健康。在家庭防護(hù)的過程中，需要做好以下幾點(diǎn)措施：

（1）新型冠狀病毒爆發(fā)的期間正處于過年期間，春節(jié)正是闔家團(tuán)圓、朋友聚餐、走訪親戚的重要期間，而拜年又是我國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗，如果家長(zhǎng)又從疫情較重的地區(qū)回來，極其容易造成聚集性的感染，給疫情的防控和排查帶來了一定的難度。為了保證這種情況不會(huì)出現(xiàn)，家里有從外地回來的親戚應(yīng)當(dāng)減少走訪和拜年，少與孕產(chǎn)婦和孩子進(jìn)行緊密的接觸。

（2）咳嗽和打噴嚏都會(huì)導(dǎo)致大量的飛沫出現(xiàn)在空氣之中，因此家中如果有人咳嗽或者打噴嚏的狀況，，需要避開孕產(chǎn)婦和孩子，并利用手或者袖子擋住，遮住口鼻。如果使用紙巾遮擋，需要及時(shí)對(duì)紙巾進(jìn)行處理，扔進(jìn)封閉式的垃圾箱，并且在打噴嚏之后，需要使用流動(dòng)的水清洗手部保持手部衛(wèi)生。家人需要近距離的親吻孕產(chǎn)婦或者孩子，也不能對(duì)新生兒進(jìn)行呼氣。

（3）飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整也是防止孕產(chǎn)婦和孩子被新型冠狀病毒所感染的重要方式。孕產(chǎn)婦需要同時(shí)承擔(dān)腹中嬰兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，小孩子正處于快速發(fā)育階段，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以保證孕產(chǎn)婦和孩子得到充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，提高孕產(chǎn)婦和孩子的免疫力，減少被新型冠狀病毒感染的幾率。孕產(chǎn)婦需要及時(shí)的食用豆類制品、奶類制品、肉類制品等，攝取足夠的微量元素，小孩子也是一樣，需要多食用這些有營(yíng)養(yǎng)的食物。為了保證孕產(chǎn)婦和孩子腸胃的消化功能，需要多食用新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充膳食纖維以及維生素。在飲食時(shí)，需要食用做熟且熱的食物，不能吃過冷的食物。

（4）家長(zhǎng)不可以和新生兒共同使用同一種餐具和飲具。如果是新生兒所使用的奶具或者毛巾，需要用熱水煮沸消毒，保證衛(wèi)生。如果有孕產(chǎn)婦需要為新生兒喂食母乳，更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)新型冠狀病毒的防范意識(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的對(duì)自己的身體和手部進(jìn)行消毒和清理，再對(duì)新生兒進(jìn)行喂食。

3嚴(yán)格要求孕產(chǎn)婦和小孩進(jìn)行洗手

保持手部衛(wèi)生可以在一定程度上減少醫(yī)院感染出現(xiàn)的幾率，提高醫(yī)院感染的防治效果，也能避免孕產(chǎn)婦和小孩子被新型冠狀病毒所感染。通過簡(jiǎn)單的洗手和手部消毒就可以保證手部的衛(wèi)生狀況，防止細(xì)菌或者微生物經(jīng)手傳播，但是雖然途經(jīng)較為簡(jiǎn)單，卻仍然有很多孕產(chǎn)婦和小孩對(duì)這一問題有所疏忽。很多小孩子有吃手的習(xí)慣，在新型冠狀病毒感染如此嚴(yán)重的狀況下，必須要及時(shí)改正孩子的這一個(gè)習(xí)慣，也不要直接用手接觸一些公共區(qū)域，當(dāng)兒童在上完廁所或者吃飯前，都必須要按照爭(zhēng)取的方法進(jìn)行洗手。

4提高室內(nèi)通風(fēng)效果

室內(nèi)通風(fēng)可以保證孕產(chǎn)婦和小孩呼吸到新鮮的空氣，減少被新型冠狀病毒感染的幾率。如果家庭 經(jīng)濟(jì)較好的家庭，可以購(gòu)買空氣凈化器，每天定時(shí)使用空氣凈化器對(duì)空氣進(jìn)行凈化，并實(shí)施紫外線消毒。除去空氣凈化器，每天需要按時(shí)通風(fēng)，每次通風(fēng)時(shí)間需要保持在30分鐘以上1個(gè)小時(shí)以下。當(dāng)進(jìn)行通風(fēng)時(shí)，孕產(chǎn)婦和小孩子需要做好保暖措施，避免天氣過冷，導(dǎo)致孕婦婦和小孩子著涼感冒。

5對(duì)室內(nèi)環(huán)境進(jìn)行清潔和消毒

根據(jù)專家所說，任何消毒產(chǎn)品都能夠有效的殺死空氣中以及附著在物品表面的新型冠狀病毒，保證家庭環(huán)境的清潔性。家里首選濃度為75%的酒精進(jìn)行消毒，特別是廁所一類容易滋生細(xì)菌的地方，需要仔細(xì)消毒。如果有疑似被新型冠狀病毒感染的患者在家里打噴嚏后，則需要及時(shí)對(duì)飛沫接觸區(qū)域進(jìn)行消毒。家里人所使用的電子產(chǎn)品，例如電子平板、手機(jī)等經(jīng)常使用的物品，也需要使用酒精進(jìn)行消毒。孩子所使用的學(xué)習(xí)用品或者玩具等也需要進(jìn)行消毒，避免孩子受到新型冠狀病毒的感染。地板表面的清潔也極為重要，不能讓地面有潮濕的角落，可以使用990ml的水與10ml的84消毒液進(jìn)行合理的配比，并使用配比后的消毒液進(jìn)行消毒。對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)確診為被新型冠狀病毒感染的患者所呆過的地方或者使用的工具，需要提高消毒液的濃度，并進(jìn)行消毒。如果家里有快遞或者外賣等外來物品，也需要使用消毒液進(jìn)行消毒。

6加強(qiáng)休息和鍛煉，提高免疫力

體育鍛煉可以提高孕婦和孩子的免疫力，家庭成員需要對(duì)孕婦和孩子進(jìn)行及時(shí)的監(jiān)督，讓孕婦在家里多走走，或者做孕期瑜伽，但是活動(dòng)幅度不能過于劇烈。對(duì)于孩子而言可以讓孩子跟隨網(wǎng)絡(luò)上的體操視頻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是需要避免聲響過大，影響到樓上樓下居民的日常生活。如果孩子的年齡較小，為嬰幼兒，則需要對(duì)嬰幼兒進(jìn)行四肢訓(xùn)練。在加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的過程中，也需要按時(shí)休息，保證孕產(chǎn)婦和孩子有較為充足的休息。

7加強(qiáng)保暖措施

保暖是避免孕產(chǎn)婦和孩子受涼的有效措施，能夠保證孕產(chǎn)婦和小孩的身體健康。特別是二月三月為北方乍暖還寒的時(shí)期，更需要及時(shí)做好防護(hù)，才能最大可能的避免新型冠狀病毒的感染。