疫情期間，婦幼如何防控

白慧 王鑫

新型冠狀病毒自出現(xiàn)以來，已經(jīng)對我國各省份造成了嚴(yán)重的影響，無論是感染患者還是社會各界人士，都或多或少的帶來了一定的負(fù)面影響。因此，在此國難之時，每個人都要做出自己的貢獻(xiàn)，一線的醫(yī)生、護(hù)士、軍人、武警、志愿者都在各自的崗位上犧牲自己，保衛(wèi)他人。我們普通人也要做出自己的貢獻(xiàn)，那就是聽從上級的安排，少外出、不聚集，在疫情結(jié)束之前，盡量留在家中。同時，我們也要相互監(jiān)督，如發(fā)現(xiàn)家中或居住地址周圍有外出返鄉(xiāng)人員一定要在第一時間反饋給上級，避免出現(xiàn)病毒攜帶者傳染更多人。對于婦女和兒童而言，也要注重對自己的保護(hù)，在疫情期間，千萬要小心謹(jǐn)慎，切記不要與外來人員接觸，盡可能的留在家中，待到疫情結(jié)束之后，再恢復(fù)勞作。

一、疫情期間，婦幼在家應(yīng)如何預(yù)防？

新型冠狀病毒爆發(fā)以來，感染者每天都在增加。對于婦女和兒童而言，他們的免疫力較低，對于病毒的免疫也比較差。因此，婦女兒童在疫情期間，需要嚴(yán)格的居家隔離，避免與外界接觸，只有這樣才能夠從根本上避免與新型冠狀病毒的接觸，使自身能夠處在一個相對安全的環(huán)境下。

（一）疫情期間，婦女和兒童一定要減少外出，對于一切外來返鄉(xiāng)人員要做到不接觸、勤舉報(bào)，既是對自身的一種保護(hù)，也是對他人的負(fù)責(zé)。除了必要的工作和事情，堅(jiān)決不要出門，一定要等到專家的“可外出”判斷之后，再外出。在此期間，要每天關(guān)注時事新聞，了解新型冠狀病毒的走向，對整體局勢有一定的判斷。也要與家人分享，尤其是家中的老人，要讓他們明白事情的嚴(yán)重性。

（二）在居家期間，婦女和兒童要每天對自己進(jìn)行測溫，并逐日進(jìn)行記錄。在測溫的時候，也要注意體溫是否出現(xiàn)異常，如果出現(xiàn)異常，一定要向社區(qū)或村委進(jìn)行上報(bào)，進(jìn)行有效的隔離。如果體溫正常，那也要保持警惕，危機(jī)意識是打贏這場戰(zhàn)役的根本。

（三）在疫情期間，婦女和兒童一定要注意對家中各器具的消毒。因?yàn)閶D女和兒童的體質(zhì)不比男人，她們的免疫系統(tǒng)相對而言是比較差的，尤其是兒童，免疫系統(tǒng)仍處在發(fā)展階段。因此，消毒是必不可少的。根據(jù)專家的建議，要使用濃度為百分之七十五的酒精對家中的器具或物品進(jìn)行擦拭，殺死上面可能出現(xiàn)的病毒。在擦拭酒精的同時，也要防止明火的出現(xiàn)，避免造成火災(zāi)。著重擦拭門把手、手機(jī)、衣柜、餐桌等接觸較多的物品，這樣才能防患于未然。

（四）在家進(jìn)行隔離保護(hù)的時候，婦女和兒童一定要勤洗手，無論是飯前便后，還是做完家務(wù)或?qū)戇^作業(yè)之后，都要用流動水對手部進(jìn)行清理，并配以洗手液，至少沖洗二十秒以上。這樣的洗手方式，才能夠徹底的避免病毒與身體再有親密的接觸。除此之外，婦女兒童即便是沒有做任何事，也要減少手部與臉部、私處等敏感部位進(jìn)行接觸，講究衛(wèi)生，是防治病情的最好手段。

（五）家中的窗戶也要勤打開、勤通風(fēng)。一切還是那個根本的問題，婦女和兒童的免疫力不強(qiáng)，需要新鮮的空氣。因此，在條件允許的情況下，可以打開家中的一扇或兩扇窗戶進(jìn)行通風(fēng)，直到家中的空氣被全部更換之后，再關(guān)閉窗戶。這樣轉(zhuǎn)換家中的空氣，是有利于提高婦女和兒童的身體的，讓身體呼吸到新鮮的空氣，使心情更加舒暢，才能夠更高的投入到疫情阻擊戰(zhàn)中。

（六）婦女在家做飯的時候，一定不要做野生的食品。要知道，最早的新型冠狀病毒就是由于吃野生動物導(dǎo)致的。所以，婦女在家準(zhǔn)備食物的時候，萬萬不可購買一切野生食品，盡量吃綠色的蔬菜。如果家中購買了肉類、蛋類食品，也一定要在確定煮熟的情況下再進(jìn)行食用。

（七）如果家中兒童尚處在哺乳期，那么母親一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這樣能夠有效提高孩子的免疫力，對于孩子的身心健康都是有好處的。但如果母親被確診為新型冠狀病毒的患者，那么一定要停止母乳喂養(yǎng)。

（八）婦女和兒童在家期間，要保持家中的衛(wèi)生。平日里，母親可以帶著孩子一起做家務(wù)，在鍛煉孩子的家務(wù)能力的同時，也可以提高家中的衛(wèi)生條件。

（九）中國人吃飯的傳統(tǒng)是共用一個菜盤。但在疫情期間，我們要減少孩子和大人之間的共用工具，無論是什么，都要減少相互之間的共用。這樣做的目的只有一個，就是避免病毒的傳播，保持衛(wèi)生。

二、受不可抗力影響，外出時婦幼應(yīng)如何防控？

（一）一旦婦女和幼兒受到一些不可抗力因素的影響，必須到外面的時候，一定要佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，幼兒必須佩戴兒童專用的口罩。母親要時刻關(guān)注兒童的是否存在呼吸困難的情況。即便是外出期間，也要盡量避免到人流聚集的地方，盡可能的減少與他人接觸。

（二）外出時，母親要為孩子隨身帶一些酒精洗手液及嬰幼兒專用的濕巾。在外面如果需要接觸電梯按鈕等物品時，即需要用濕巾擦拭之后方可觸摸。同時，回到家之后，母親和孩子都要進(jìn)行手部清洗，衣服也要放置在通風(fēng)處進(jìn)行消毒，防止外部的細(xì)菌、病毒流入室內(nèi)。

（三）婦女和兒童回到家中之后，一定要對自身進(jìn)行必要的消毒。除了衣服要放置在通風(fēng)處、手部進(jìn)行清洗之外，還要認(rèn)真的清洗臉部，鞋子也最好放到通風(fēng)處進(jìn)行消毒?？谡忠惨皶r處理，如果不能再次使用，就要將口罩包裹起來，扔進(jìn)垃圾袋中，防止細(xì)菌通過口罩外露的方式流入室內(nèi)。

三、居家期間，婦女幼兒應(yīng)如何進(jìn)食？

疫情期間，最大的難處就是買菜不方便。一般的家庭都是一次性買回多天的食物，等到食物吃完之后再外出購買。但購買時候的時候，一定要注重什么食物適合婦女和兒童。選擇有營養(yǎng)且適合婦幼的食物，才能夠提高她們的免疫力，避免被病毒所感染。

（一）盡量購買多種食物，保持營養(yǎng)多元化。居家期間，人們的生活受到了很大的影響，但保持營養(yǎng)的汲取是萬萬不可少的，尤其是婦女和兒童。在購買食物的時候，一定要很多種，因?yàn)槭澄锏亩鄻踊拍軌驅(qū)崿F(xiàn)平衡膳食，使婦女和幼兒吸收到更多、更理想的營養(yǎng)。比如：蔬菜水果、谷薯類、大豆堅(jiān)果類、畜禽魚蛋奶類等等，盡可能保證每周攝入二十五種以上的食物。

（二）在居住區(qū)域受到管制、外出受到限制的情況下，婦女和兒童可以利用有限的外出機(jī)會，去優(yōu)先購買以下食物作為儲備：魚蝦和肉類：在購買過程中可以優(yōu)先購買冷凍的瘦豬肉、牛肉或羊肉;蛋類：雞蛋等蛋類營養(yǎng)及其豐富，也非常適合儲存;蔬菜：蔬菜是必不可少的一部分，在購買的時候，可以優(yōu)先考慮包心菜、大白菜、胡蘿卜、紫菜、海帶、紅薯等，既可以當(dāng)做蔬菜，也可作為主食;乳類：在一般情況下，滅菌包裝的液體牛奶是可以長期保存的，在營養(yǎng)上與正常的牛奶也不會有太大的差距，因此，母親可以為孩子買一些乳類牛奶，讓孩子包括自己在家也能夠攝入足夠的營養(yǎng)。

疫情期間，婦女和幼兒都是比較脆弱的，因此，婦女和幼兒要做好一切保護(hù)措施，科學(xué)預(yù)防，打好這場疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)。