熊運：尚中守一 氣韻悠然

王占和

尚中，既是一種思維形式，也是一種行為方式。從思維到行為的完美演繹，便構成了一幅幅生命的絢麗畫卷，在華夏文明的歷史長河中，無不閃爍著尚中的浪花。即便是在健身養生的生命修煉過程中，依然可見尚中智慧的旖旎（yini）與芳香，氣韻悠然。習練熊運的過程，亦可領略到尚中的別樣意蘊。小功法，大道理。從習練中感悟，從感悟中升華。入情入境地賞析熊運，總會浮現出尚中守一，氣韻悠然的練功狀態。

熊運，是健身氣功·五禽戲中熊戲的第一個動作。該式運動既展示出戲中之熊的淡泊神態，又描繪出自然之熊的悠然氣韻，同時，又賦予習練者尚中守一的思維方式。這種思維方式是古代先哲認識自然、理解社會、健養身心的重要觀念。在華夏文明的歷史長河中占據著十分重要的位置，尤其是對古代文學思想的影響極為深遠。歷經數千年傳承過來的五禽戲，既然冠之以戲，理應具有文化屬性。所以，戲中的熊運不僅具有氣韻悠然的表象，更是蘊涵著尚中守一的思維特質。

從生命之火說起

生活在大自然懷抱里的熊，具有一種特殊的生命存在功能。即：燃燒生命之火。到了冬季，如果食物充足，許多熊不會冬眠，反而會在整個冬天都去狩獵。但食物不多時，熊就會躲在洞內過冬。缺乏食物是熊類動物冬眠的主因。冬眠的熊，它的能量來源就從飲食供應轉換為燃燒體內儲存的脂肪。脂肪燃燒時，新陳代謝會產生毒素。但熊在冬眠時，細胞會將這些毒素分解為無害的物質，再重新循環利用。……