摘要:一些骨質疏松的患者在日常生活中假如沒有特別注意自己行為的話,很容易引發骨折,并且一些骨質疏松的患者在確診之后醫生也會告訴患者一定要適當的運動,防止出現骨折的情況,那么對于骨質疏松的患者來說為什么會引發骨折呢?下面我們就來進行簡單的介紹。
關鍵詞:骨質疏松;患者;骨折
一、什么是骨質疏松?
骨質疏松多見于老年人,主要是隨著年齡的增長,造成身體中鈣質流失而出現骨質疏松的情況,當骨頭中鈣物質減少時,會導致骨組織慢慢的減少。在骨質疏松前期沒有任何明顯的癥狀,所以一些老年人經常疑惑了自己是否患有了骨質疏松,在骨質疏松的后期會出現明顯的疼痛,并且很容易出現骨折的情況。因此對于一些老年人來說,在日常生活中假如出現了骨骼劇烈疼痛的情況時,一定要及時到醫院進行檢查和治療。
骨質疏松的第一個表現是會感覺到身體出現不同程度的疼痛,假如在日常生活中出現這種疼痛感時一定要引起注意,這是骨質疏松最為常見的癥狀。與此同時,骨質疏松的患者還會感受到全身關節活動并不是那么的靈敏,到陰天下雨時還會出現骨骼疼痛的情況,但是這種疼痛感并不是那么的劇烈,一些骨質疏松的患者在日常生活中,假如長時間保持一個姿勢的時候疼痛感是加劇的,并且發生疼痛的次數也是比較多,當在日常生活中發現這種情況時,一定要及時到醫院進行檢查和治療。
骨質疏松的第二個表現是會出現彎腰駝背,這主要是由于人體中的脊椎很難承受身體的重量,再加上骨質疏松的原因很有可能導致患者脊椎出現變形,如果沒有及時到醫院進行檢查和治療的話,那么很容易在患者身上出現長期駝背的情況。
骨質疏松的第三個表現是骨折,在患者身上發生了骨質疏松,骨骼會變得十分脆弱,患者日常生活中進行一些劇烈運動或者是一個不注意發生了摔倒,很容易出現骨折,特別是對于一些中老年的女性,在日常生活中一定要注意自己的行為,假如出現骨質疏松情況的話,可以適當的補一些鈣,防止骨質疏松情況的加重。
二、骨質疏松為什么會引起骨折?
對于骨質疏松的患者來說很容易出現骨折的情況,為了防止出現骨折,患者需要對骨質疏松引起骨折的原因及行全面的了解,下面我們就來簡單的介紹這一問題。
首先骨質疏松的患者和正常人相比骨骼的強度是比較弱的,很容易在外力的影響下出現骨折的情況,例如患者在日常生活中由于外傷,造成骨骼的猛烈撞擊很容易出現骨折的情況,又比如說患者在日常生活中出現摔倒的情況時,發生骨折的幾率會自然而然的增加。
其次骨質疏松的患者,從病因來看是骨質的丟失導致骨的脆性增加,韌性減低。患者在日常生活中會由于外力的作用或者是一些過度的運動,骨骼的韌性滿足不了患者的運動強度,再加上骨骼脆性是比較高的,有很大幾率出現骨折的情況。
最后骨質疏松的患者在常生活中很容易摔倒,而摔倒又是導致骨折的重要原因,這種情況多見于老年患者。一些老年患者由于年齡的增加,各個器官和身體協調能力逐漸的降低,并且對于外界反應也是比較差的,當面對一些突發情況時,肌肉和神經系統的協調性比較差,很容易導致身體突然的失去重心,再加上這肢體協調能力較差,很容易出現摔倒的情況發生骨折。另外對于一些骨質疏松的老年患者來說,對外界的敏感程度比較強,一些老年人假如坐車比較顛簸或者是咳嗽的話都會引起骨折,所以一些骨質疏松的老年患者在日常生活中一定要注意自己的行為,多吃一些鈣含量比較多的食物,并且每天要曬足夠的太陽,可以根據自身的身體情況進行適當的運動。老年患者還可以到醫院中尋求骨質專家的幫助,評估自己骨質疏松的情況,這樣一來不僅可以明確自己骨質疏松的狀況,還可以在醫生的幫助下進行良好的緩解和治療。
三、骨質疏松患者如何預防骨折?
骨質疏松的患者假如發生了骨折的話,不僅會影響病癥的嚴重程度,還會給患者帶來非常多的痛苦,所以骨質疏松患者一定要掌握一些知識,對骨折進行良好的預防。
首先,骨質疏松的患者在日常生活中一定要防止跌倒,可以在日常生活中加強運動,對肌肉的力量進行良好的鍛煉,從而使身體的柔韌性和協調性能夠得到有效的提高,例如可以打太極拳、散步等運動,但是一定要合理控制時間和強度,當有不適情況時,一定要停止運動。骨質疏松的患者也要適宜的穿著,衣服不要太臃腫,鞋子要合適,選擇防滑效果好的鞋子,嚴重的骨質疏松患者出門需要在家屬的陪同下外出,防止發生突發情況。
另外,骨質疏松的患者一定要保證家居環境的安全性,對于一些比較陰暗的房間要注意照明,在夜晚活動時要保證在充足照明下進行,在家中也注意防滑防護,可以在家中鋪一些防滑墊,并且及時的清理家中的一些雜物,防止出現絆倒的情況,在洗手間、走廊等地方設置扶手,提供最佳的安全保障。
最后骨質疏松的患者在被診斷之后要積極地配合醫生進行治療,并且要注意自身的日常飲食,多吃一些含鈣、蛋白質的食物,也可以多補充一些維生素D,對于骨質疏松嚴重的患者來說,需要在醫生的指導下配合著骨質疏松的治療藥物,選擇正確的鈣質品來進行緩解,骨質疏松的患者也可以在醫生指導下用拐杖進行日常的活動。
作者簡介:
鐘華(1979年-),男,大學本科,副主任醫師,研究方向:臨床骨科創傷關節。