書猶藥 止心疾

王天宜

摘要：王波老師的著作《閱讀療法》，詳細地梳理了英國閱讀療法的進程和成果，通過整理中國古代閱讀療法的典籍，展現出閱讀療法的歷史基因和民間土壤，對當前閱讀療法的發展也做了分析和展望，文后的書目推薦更是幫助讀者正確選擇書目閱讀，有“喝對藥，愈心疾”之功效。

關鍵詞：古典閱讀療法;閱讀療法實務;書目療法

王波老師之前發表的《閱讀療法理論和實踐的新進展》就拜讀過，給我留下了深刻的影響，之后就了解到王波老師1992年在武漢大學本科學習，專業是圖書館學，隨后1998年在北京大學碩士學習，專業是信息管理。通過自身的專業和文學素養，著有《閱讀療法》、《快樂的軟圖書館學》、《可愛的圖書館學》、《圖書館學及其左鄰右舍》等。

作為一名圖書館員了解到王波老師的背景后，就對王波老師的《閱讀療法》十分感興趣，現代圖書館的功能正在一步步發生著轉變，圖書不再僅僅發揮著專業課程的輔助作用，也承擔著幫助學生舒緩課業壓力的作用。

讀完《閱讀療法》，不僅加深了我對閱讀療法的理解，而且奠定了我今后加入研究閱讀療法的決心。

一、閱讀療法概念的確定

“bibliothempy”一詞被許多學者使用，翻譯為“閱讀療法”，王波老師對“bibliothempy”一詞提出了質疑，認為“bibliothempy”一詞不夠全面，多翻譯為“目錄”、“文獻”，經過多方資料的查閱和驗證，認為“reading therapy”一詞更為合適，而且翻譯過來沒有歧義，涵蓋了教育學、藝術學、文學、醫學等諸多科學，能夠更加全面的將閱讀療法的研究帶入學術界，因此，未來在對閱讀療法的英文概念進行翻譯時，最好是使用“reading therapy”一詞較為妥當，王波老師對閱讀療法概念的研究，為今后閱讀療法定義的使用定好了基準。

通過對書中國內外的學者對閱讀療法的爭議，筆者綜合各家之言，認為閱讀療法的概念應包含一下幾個方面：一、閱讀治療是輔助性的健康療法;二、閱讀療法注重交互的動態溝通過程，并且不僅僅使用文獻書籍，多媒體視聽影像及光線、環境的變換也是應用其中的選材;三、閱讀療法不僅只是個體治療，也可以進行群體的治療，治療方式可以通過醫生或者說圖書館員等推薦的閱讀資料來緩解和改正自身的缺失和問題，除了這種發展式的閱讀療法之外，還可以使用臨床閱讀療法來治療，根據有資格醫師所開具的閱讀資料作為精神藥物輔助患者的藥物或、儀器等治療身體和心理的問題;四、調動和強化患者的閱讀積極性、能力，是閱讀療法的重點，以閱讀方式得到的力量去提升讀者的信心和自尊。

二、英國閱讀療法的發展

王波老師在書中專門寫了一章關于英國閱讀治療發展史，這也是我對書中比較感興趣的一個章節，書中詳細介紹了英國幾十年閱讀療法的發展，無論是英國皇家紅十字會議，還是在劍橋召開會議，都能看得出英國圖書館界、醫學界、文學界和音樂界等，都在逐漸認識到閱讀療法對自身和他人的益處，總結來看，隨著時代的推移，英國閱讀療法不僅取得了豐碩的療法手段和成果，更加推進了全世界閱讀療法的進步。

三、中國古典閱讀療法

書中最為精彩的部分是將先秦到清朝的各個時期的閱讀療法的代表文獻、思想以及案例都展現給了讀者，本以為閱讀療法在中國是近代才開展，沒想到在古人早已使用此方法療愈疾病。此章節給讀者耳目一新、眼前一亮，筆者還帶有自豪感反復讀了又讀此章節，覺得有趣而且意義深遠，由此來看，古典閱讀療法的內容是《閱讀療法》的核心內容。

從大量的案例可以看出，閱讀療法在古代不僅僅只是閱讀，其療愈的方法還發展為朗讀、繪畫、觀賞、暗示等等，每每使用閱讀療法，如同靈藥，舒展身心，轉變心境，加速痊愈。每個朝代關于閱讀療法的史料都頗豐，而且呈現的每個案例都是散見于經史子集中，王波老師翻閱查找了大量的歷史典籍，將閱讀療法相關的繁星點點記載歸納整理，可見老師對閱讀療法的研究深度和花費精力的力度，令人敬佩！

四、書目推薦

各式各類的療法書目，是書中還有一大亮點，每一個書目都是針對不同心疾的人群進行書目推薦。選擇恰當的圖書+心理指導+保健、治療的目標=閱讀療法，筆者第一次知曉閱讀療法有這樣一個著名公式，公式每個環節的內容，都是不可忽視的環節，而選擇合適恰當的書目，則是重中之重，直接關乎治療的成功與否。書中有許多經典、新鮮的書目推薦，例如“大學生喜愛的自療書目”，細致的分為兩個部分推薦，一是期刊書目：《心理世界》《人之初》《演講與口才》等;二是圖書書目：《傅雷家書》《你的過去、將來人生心理指導大全》《卡耐基交際大全》等。還有“20世紀以來具有代表性的推薦書目”，里面包含了北京大學和清華大學大學生應讀的書目等，以及“精華版‘泛閱讀療法書目”里面包含《詩經》《自己拯救自己》等[1]。

五、結語和展望

王波老師的《閱讀療法》給每個圖書館員都帶來了新的思考，怎樣才能更好地服務讀者，了解讀者之所需，之所急，之所痛，是未來圖書館員轉變服務方式的基礎，而閱讀療法正是轉變的開始。

展望未來，希望中國有更多的閱讀療法研究者出現，期待閱讀療法的成果更加科學化、應用化、普及化，讓閱讀療法成為心理咨詢機構、醫療機構、教育機構、圖書館、書店等常規化的服務。讓閱讀療法成為一個具有啟智調心功能的讀書、養生熱潮。

參考文獻：

[1]王波.閱讀療法[M].北京，海洋出版，2007.

[2]王波.閱讀療法的歷史基因、民間土壤、理論新解和發展現狀.[J].圖書館論壇，2019（09），1—17.