對女子長拳類項目演練水平研究
——以2018年全國套路冠軍賽為例

李雪梅

成都體育學院，四川 成都 610041

1 前言

競技武術在民國時期受西方文化影響，60年代初期競技武術逐漸成型，由于當時武術門派眾多，武術套路風格迥異，裁判員很難評判運動員的成績，因此1960年發布了“武術規定套路”，規整了武術套路內容，提高了競技武術難度，在同一年，全國武術運動會增加了多個武術套路競賽項目，競技武術初步形成。80年代后，武術規則不斷的調整與修改，武術賽事重心已經由最初的傳統武術轉變成了競技武術，競技武術正式出現至今已成為一個完整的體系。競技武術套路是通過高水平運動員以競爭方式取得優異的成績來發展，在國內以冠軍賽為龍頭，技擊為最高表演形式來推動。競技武術套路規則經過完善和修改，最終成績將會受到不同因素的影響，難度動作在套路中的要求也越來越高，特別是在新規則中對難度動作有指定后，女運動員們針對高難度動作已逐一突破，在女子長拳類項目高規格的表演下，演練水平已經是運動員的重要制勝因素之一，高水平運動員經過長期訓練，在比賽場上動作扣分點極少，因此演練水平將會成為高水平運動員的唯一制勝因素。現當下競技武術需要我們發揮出最大的潛能，對武術技術發展做出一個新的嘗試，從傳統武術的本質發展和吸收武術外延共同完成，武術之后的發展必然是更高、更難、更美、更新。

2 競技長拳類項目的發展

2.1 競技長拳類項目的產生

新中國成立后，長拳由國家體委根據廣泛流傳的“查、花、炮、紅、少林”等拳種的風格特點，進行整理創編而成。“古今拳家,宋太祖有三十二勢長拳”是長拳出現最早記載于明朝戚繼光《紀效書·拳經提要篇》。[1]現代長拳保留明清代時期的長拳風格，將現代長拳按照長拳的特點舒展大方、剛柔相濟，節奏分明等方法編成各種拳械套路。《說文解字》曰：“術，邑中道也；”段玉裁注曰：“引申為技藝”。[2]中華人民共和國成立以后，劍術增加了各種花法、平衡、翻騰、造型等動作，劍術成了劍的演練套路的代稱，被列為中國武術比賽項目。短器械中還有刀術，它的特點是快如猛虎，也是競技武術中廣泛流行的短器械之一。槍術是武術中最常用的器械之一，被大家稱為長兵之帥。棍，古時稱殳，也是長器械的一個分支，和中華民族一樣有悠久的歷史。[3]競技武術長拳類項目分為兩類，分別是規定套路和自選套路，規定套路是由國家體委統一規定，動作內容固定，不能修改套路中的動作。自選套路是運動員根據自身的風格特點以及武術競賽規則中的必選動作編制而成，動作內容不固定。

2.2 女子長拳類項目演練水平的現狀

長拳作為武術套路中最大的分支之一，我國武術套路發展中的經典，它將難度和動作剛勁相柔的結合在一起，用賞心悅目的表演形式展現出來藝術中的精品，這也是武術套路的核心所在。運動員以技擊性的表演意識和剛柔虛實等矛盾運動的變化規律進行技術動作練習，以“高、飄、穩”對難度動作的點綴，從而體現武術套路中的核心價值。[4]根據中國武術協會審定的武術套路競規則與裁判法相關規定，長拳類演練水平等級評分標準具體如表1：

表1 長拳演練水平等級評分標準

規則上按照國家體委頒布的武術套路競賽規則對演練水平的評分標準：按配樂、勁力、風格、協調和節奏的評分標準分為三檔九級。[5]女子高水平運動員分值多數在一檔二級和三級，通過自身特點結合競賽規則對套路進行編排，其評判結果采用定性評判的方法，評判規則是整體評估比較、確定檔次、編排指標具體實扣，做到定性評價與定量評價相結合。[6]

3 結果與分析

3.1 對女子長拳類項目演練水平分析

自選長拳是我國競技武術套路拳種之一，劍術是具有格斗意義的中國傳統體育發展項目，刀術以剛勁迅猛為主，也是武術短器械的一個分支，棍術以技擊作為素材，槍術是以技擊性轉變而來的美化。目前，高水平運動員已經克服難度動作，前六名運動員無一難度失誤，在難度動作穩定的情況下，演練水平將會是決定勝負的重要因素。演練水平的得分是給分制，在同檔次的級別上，除了最高級別相差0.09，其他級別均為0.19，分數差在這么小的情況下，運動員們將通過自己的風格特點、自身優勢、身體素質來對套路進行編排，也因為每個人對武術的理解與想法不同，所以套路演練出來的風格差異大，運動員們對套路的編排布局也影響裁判員的視覺評判結果。

從長拳、劍術、槍術演練水平數據中看出，十七名遠動員中僅一名運動員三個項目演練總分超過八分，第一名賴曉曉8.05、第二名姚洋7.99、第三名王雅雯7.94，前三名演練水平分數相差不超過0.1，但也從側面反映出，賴曉曉的演練觀賞性突出，憑借她動作編排緊密，身械合一，行如流水的演練劍術表演與槍術表演分數達到了2.70，這也是本次本次唯一一位女運動員演練分數達到一檔二級。十七運動員的三個項目相差分值最大在0.11，最小相差分值在0.01，這也說明運動員三個項目演練水平達到均衡，并沒有偏其某個項目的訓練，套路動作的編排占據了演練水平高低的定性評價，裁判員通過直觀感受進行評判，演練水平檔次的劃分使比賽更為公平，裁判員將根據2012年中國武術協會審定的武術套路競規則與裁判法進行公平公正評判。

從刀術、棍術演練水平數據看出，十七名運動員刀術和棍術演練分值差距不大，演練水平都在在一檔三級（2.70～2.51），同一場比賽三個運動員演練分值一樣，褚優貝、王晨晨、李夢雪刀術演練分數同為2.60，井鈺、孫昌悅、韓雪詩刀術演練分數同為2.59，吳靈芝、宋著聰、褚優貝棍術演練分數同為2.63，孫昌悅、韓雪詩、古俊霞棍術演練分數同為2.60，李亞男、胡鈺瑩、魏愛軒棍術演練分數同為2.59，這說明運動員的演練競賽水平相差微乎其微，想要拔得頭籌還得研究如何把武術中的神韻演練出來，結合身體條件優勢對套路進行創編。

3.1.1 套路配樂融合一體

長拳項目一直以來在比賽中的競爭都是非常激烈的，特別是在運動員A、B組分值都拿到滿分的情況下，編排和動作音樂協調一致是演練水平評分中的重要因素，怎樣控制好整套動作的節奏，怎樣把武術中的“神韻”與“意境”完整的演繹出來，必將會成為比賽中的制勝的關鍵。[7]從長拳項目成績來看，演練水平分相差甚小，前八名運動員的演練評分差距微乎其微，動作編排更能體現自己風格，根據自身身體形態、身體素質來進行編排，表演方式很沉穩。

長拳配樂是給自己演練水平加減分的重要砝碼，運動員們在套路演練中已經與音樂完美的結合在一起展現出藝術中的精品，女子長拳13名運動員演練水平得分都在第一檔第三級2.70～2.51 之間，而本次比賽運動員最高演練分值2.67，最低演練分值2.51，演練最高的運動員只比演練最低的運動員高0.16。這不難發現，長拳選取的配樂會成為演練水平致勝因素的關鍵因素之一，而本場比賽已經充分體現出我國女子運動員的競技水平，經過大家不懈的努力，武術套路發展成中國特色競技體育運動項目指日可待。

3.1.2 風格特點各有千秋

每個運動員都把劍術和自己的風格特點結合在一起完美的演繹出來。運動員在演練過程中要注重節奏的把握、以及身法韻味的體現，形成鮮明的快慢、剛柔、動靜等對比，這樣較能獲得裁判員的關注。[8]從本次比賽來看，短器械在B組的演練分尤為關鍵，劍術前九名（刀術術前七名）運動員A、C組分數相同，B組演練水平分已經達到致勝因素。

如何讓演練中的武術套路富有生命力和感染力，已經成了現階段大家對武術套路演練的思考之一，武術套路中演練風格迥異，運動員身體特征及身體素質也不同，所以在套路中呈現出來的東西也不一樣，而裁判員欣賞套路的眼光高低不一，對待武術套路的理解也不一樣，所以評分也就各不同。槍術、棍術屬于長器械，從本次比賽來看，長器械在完成套路過程中出現的扣分點較多，難度出現的失誤也較多。但整場女子槍術演練水平差距較小，這充分體現出我國優秀女子運動員的可控因素技術水平在持續升高。

3.1.3 套路節奏快慢相間

通過觀察比賽視頻，賴曉曉最終以扎實的基本功和柔美有力的套路演練、優異的臨場表現獲得劍術第一，劉鑫以快攻迅猛的演練風格獲得刀術第一，其不可忽視的是她們對套路的編排和自身協調能力也是她們獲得第一的重要砝碼。隨后緊跟的運動員們演練水平相差其微，以獨具一格的風格特點展現武術套路魅力，雖然本次比賽勝負已定，但厚積薄發不容小覷。

動作難度也是比賽的制勝因素之一，難度的穩定性對女運動員來說還是存在問題的，由于長器械難度動作的嵌入，導致運動過程中節奏受到影響，再加上規則上對難度動作步數的指定，運動員比賽時不僅要高質量完成動作難度，還要做到對動作與難度之間的銜接行如流水的配合，這些因素都增加了運動員的難度，以本次比賽運動員完成的情況來看，大多為了打穩難度而忽略演練，影響節奏，特別是在C組難度和B組所銜接的動作，演練意識較為淺薄。

演練水平、難度動作、動作質量三者成正比關系，難度成功、動作無扣分點，演練分數自然而然的提高，反之下降。這三點其一失誤都影響整套節奏，節奏打斷對套路直觀美感下降，演練分自然提不起來。

3.1.4 身體形態影響項目

世界上所有的運動員都存在個性與共性，不同項目的運動員也有不同的身體形態，武術套路槍、劍運動員需要身高相對較高，身體相對較輕，維度適中的運動員。[9]身體形態影響著武術項目的選擇，本次比賽來看槍術、劍術運動員身高相對來說較高，曲線修長，刀術、棍術運動員身高偏低，身體適中，剛勁有力。但套路的編排大家都將自己的身體優勢發揮到極致，揚長避短，動作別有新意。

3.2 對長拳類項目演練水平全能前三名能力分析

本次比賽賴曉曉以8.05分獲得女子長拳、槍、劍演練水平全能冠軍，姚洋以7.99排列第二，王雅雯7.94的分數排名第三。賴曉曉與姚洋在三個項目都是角逐一二名，最終賴曉曉對布局掌控、行如流水的演練更勝一籌獲得冠軍，姚洋充分發揮自身優勢以及對動作強大的表現力緊追其上，王子文以身械合一的器械技術來彌補拳術瑕疵，最終獲得全能第三名。劉鑫以剛勁迅猛的表演獲得5.31分最終拿下女子刀、棍演練水平冠軍，吳靈芝不甘示弱以5.26分獲得第二，宋褚聰緊跟其上以5.24分排名第三，女子長拳類項目前三名運動員的競技水平已經代表我國女子優秀競技武術發展現狀，通過大家不懈努力，中國競技武術發展將會越來越好！

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 套路編排缺乏創新

現代競技武術的表現特點主要在于中國國粹民族傳統體育項目的擊技性和現在武術的一個審美形式，關鍵在于大家要去找這個平衡點，從套路中既能表現出民族特色攻防意識又要符合中國文化元素，還要能滿足現在大家的都在突破的難度高、姿態美的形式。而現在運動員對武術套路的編排沒有讓人眼前一亮，套路大多都有異曲同工之處。

4.1.2 難度嵌入影響演練節奏

難度的嵌入對女運動員還是存在問題，它影響了運動員的演練節奏，難度動作的銜接處理還需要加強，特別是長器械的演練，不僅運動員要完成行如流水的技術動作，還要帶上長器械做難度動作，這樣就加大了C組動作的難度，影響整體演練節奏。

4.1.3 節奏、配樂相輔相成

套路中節奏是重復用武術動作加以組織的整體，配樂是節奏的點睛之筆，通過配樂來和節奏以抒情的方式表達出來，兩者相輔相成。運動員對節奏的控制和對音樂的選取都在自己掌握之中，但想要兩者完美結合在一起，還需要運動員們多加練習，最大限度發揮自己的潛能。

4.1.4 女子運動員演練水平有待提高

女子運動員長拳類項目整套演練相差微乎其微，演練水平全在一檔三級，男子孫培源演練已經突破一檔二級，演練水平對于女子運動員來說還有很大的上升空間。高質量的動作是演練水平制勝的前提，如何在符合規則的前提，推動武術套路的技擊形式，又要符合當代審美標準，是現在大家所要攻克的難題。

4.2 建議

4.2.1 保證質量是獲得高分的前提

對高水平運動員來說，沒有扣分點的情況下演練水平會是制勝因素，套路如何演練才是吸引裁判員眼球的重要手段，建議運動員多練習單式動作、注意銜接組合細節，注重動作之間的銜接與動作與難度之間銜接時的演練，保證動作的質量，從而獲得高分演練。

4.2.2 套路創編要有技擊性并適當加上地域特色

當今競技武術迅速發展，我們在追求武術國際化的同時，不能忽略武術本質內涵和文化特色的弘揚與傳承，武術本質離不開思想文化。[10]套路的創編是要充分體現運動員的長處與優點，并多方位展現自己的特點與長處來發揮演練水平達到極致。套路中要有自己所要表達的思想，深度研究武術技法與中國傳統文化思想，將武術技法與中國傳統文化思想加上自己的風格特點展現出來。建議運動員創編套路在符合規則的情況下，可適當加上地方地域特色，也是對地方武術的推廣。

4.2.3 教練員定期對運動員進行心理輔導

心理因素是決定比賽成敗的重要因素之一，心理素質和適應能力是一種經驗的積累，加強運動員的心理素質，提升運動員的臨場應變能力，讓運動員賽出水平與風格，充分展現自己的風采。建議適當舉行賽前測試，教練員多和運動員溝通，走進運動員心理，了解運動員想法，評測定期對運動員進行心理疏導。

4.2.4 武術人共同努力攜手創造武術美好未來

對于未來競技武術的發展，我們應該攜手并進，從歷史的發展規律去探尋未來武術之路。