校園壓力與大學生學業倦怠的關系及其作用機制

孔 榮，劉 婷

(1.太原工業學院心理健康教育與咨詢中心，山西太原 030008；2.太原工業學院環境與安全工程系，山西太原 030008)

學業倦怠是一種發生在普通學生身上的持續、負性、與學習有關的消極心理狀態，表現為情緒低落、學業疏離、在學業方面缺乏成就感[1]，在大學生中的普遍性[2]和危害性[3-6]已被大量研究證實，所以關注大學生學業倦怠的影響因素具有重要的現實意義。

在對學業倦怠影響因素的探究上，校園壓力一直未受到足夠的重視。由于大學生的大部分活動場所是學校，所以研究包括學業壓力在內的校園壓力對學業倦怠的具體影響，不但有助于完善學業倦怠相關理論，還可以為高校從校園環境層面防治大學生學業倦怠提供依據和指導。

1 對象與方法

1.1 研究對象

以大學生為研究對象，借助網絡平臺發放問卷，共收回問卷3 893 份，剔除一致性作答等無效問卷后，總計回收有效問卷3 038 份，有效率為78.04%。其中，男生占52.3%，女生占47.7%；大一學生占34.0 %，大二占28.8 %，大三占26.5 %，大四占10.8%。

1.2 研究工具

1.2.1 大學生學業倦怠

采用連榕等編制的《大學生學業倦怠量表》，共20 題，采用5 點計分（1=完全不符合；2=比較不符合；3=不確定；4=比較符合；5=完全符合）。對反向題進行重新計分后，統計被試得分，得分越高說明其學業倦怠越嚴重。在本研究中，總量表的內部一致性系數為0.849；情緒低落分量表的內部一致性系數為0.741；行為疏離分量表的內部一致性系數為0.732；低成就感分量表的內部一致性系數為0.514。低成就感維度在本研究中信度系數不達標，不進入本研究的數據分析。

1.2.2 校園壓力

采用李虹等編制的《大學生壓力量表》[7]，共30題，分為個人煩擾-日常壓力（以下簡稱日常壓力）、學習煩擾-學習及考試壓力（以下簡稱學業壓力）和突發性消極生活事件3個分量表，采用4點計分（0=沒有壓力；1=輕度壓力；2=中度壓力；3=嚴重壓力），得分越高說明被試壓力越大。在本研究中，總量表的內部一致性系數為0.938；各分量表的內部一致性系數分別為0.896，0.909，0.801。

2 結果

2.1 校園壓力源與大學生學業倦怠之間的相關分析

三種校園壓力源與學業倦怠各維度均呈顯著正相關，見表1。

表1 校園壓力源與大學生學業倦怠的相關性

2.2 校園壓力源對大學生學業倦怠的預測作用

以三種校園壓力源為預測變量，學業倦怠情緒低落和行為疏離兩個維度為結果變量，進行逐步多元回歸分析，見表2。“學業壓力”顯著正向預測情緒低落，解釋率為7.3%；“學業壓力”和“突發性消極生活事件”依次顯著預測行為疏離，總共可有效解釋行為疏離2.6%的變異量，二者對行為疏離均具有正向預測作用。

表2 校園壓力預測學業倦怠的回歸分析

2.3 學業壓力影響大學生學業行為疏離的機制

根據相關分析和回歸分析的結果，本研究將檢驗情緒低落在學業壓力和行為疏離關系中的中介效應。按照中介效應檢驗方式，第一個回歸方程考察學業壓力對行為疏離的預測作用，第二個回歸方程考察學業壓力對情緒低落的預測作用，第三個回歸方程考察學業壓力、情緒低落對行為疏離的預測作用。情緒低落在學業壓力和行為疏離的關系中發揮完全中介效應的作用，見表3。

表3 情緒低落的中介效應檢驗

根據相關分析和回歸分析的結果，我們可以發現：學業壓力是導致大學生學業倦怠的首要壓力源。在本研究中，學業壓力既可以顯著正向預測學業倦怠中的情緒低落維度，也可以顯著正向預測學業行為疏離維度，這與前人的研究結果基本是一致的[8-9]。可見，雖然已經完成了高考，學業仍是大學生關注和在意的焦點。傳統的儒家思想特別強調教育對于實現人生目標的重要性。對于大多數大學生而言，大學階段的專業是其未來職業選擇和發展的奠基石，專業成績的好與壞在一定程度上是其進入職業領域的敲門磚，所以大學的專業學習與大學生的未來發展息息相關。另一方面，儒家思想中的孝文化也是學業壓力會導致學生情緒低落的重要原因。自己成績不好、表現不好、甚至不能順利拿到學位證或畢業證，家長臉上無光，學生會覺得對不起父母，所以必須盡全力取得好成績以報答父母[10]。

3 討論

3.1 校園壓力對大學生學業倦怠的預測作用

本研究一個新的發現是，校園壓力源中的突發性消極生活事件也對大學生的學業倦怠有顯著的影響作用，具體體現在其可以顯著正向預測學業行為疏離維度，很好地支持了壓力情境理論的觀點[11]。壓力情境理論認為，個體在急性壓力情境下，更多地采用轉移注意力、回避等行為層面的應對策略。

本研究中，日常壓力對大學生學業倦怠的各個維度均沒有顯著影響，這同樣可以用壓力情境理論來解釋。相比較于個體在急性壓力情境下的表現，在那些慢性壓力事件中可能更多地采用人際傾訴、求助的應對策略，因而，這類事件帶來的長期壓力更容易使大學生習慣化，不僅提高了他們感受壓力的閾限，而且可能在長期的應對過程中獲得自我解脫的辦法[11]。

3.2 學業壓力影響大學生學業行為疏離的機制

中介機制分析的結果表明，當加入情緒低落這一中介因素之后，學業壓力對大學生學業行為疏離的直接作用變得不再顯著。可見，學業壓力對大學生學業行為疏離的影響是間接的，會首先影響到學生的情緒，使其產生低落或倦怠情緒，進而導致其出現疏離的學業行為，這很好地支持了壓力應對理論。一般而言，適當的壓力對正確的學習態度和行為不會產生負面影響，甚至能增強學習動機；但當壓力過大時，則通過情緒低落這一途徑間接對學習產生疏離的行為。也就是說學業壓力增大，主要讓人覺得身心疲憊，而不會直接厭惡學習，如果個體沒有足夠的資源應付這種疲憊，就會通過疏離學業的方式來應付危機[12]。Cooper關于情緒調節的研究也直接指出[13]，負性情緒可以預測消極的應對方式。如果大學生長期處于學業壓力的境況中或學業壓力過大時，傾向于表現出更多負性情緒，進而出現疏離等消極應對方式。

4 啟示

（1）在專業課程的年度設置上，高校學業指導部門不宜將高難度的專業課程集中設置在某一學期，而應將有難度的課程分年度設置，將學業壓力平均分散在大學各個學期。

（2）學工部門應定期排查學生是否有突發性消極事件的發生，積極關注該類學生的心理狀態，做好情緒疏導和調節，避免此類學生長期出現學業疏離等不當行為。

（3）學工部門應立足預防，重視心理健康教育工作的開展和落實，采取多種途徑鼓勵學生接受個體心理咨詢或參加壓力應對團體心理輔導。

（4）應鼓勵大學生充分利用內外部資源，重視對自身情緒的了解，在成長的過程中增強應對負性情緒的能力。