心理健康教育在初中體育教學(xué)中的滲透

王向陽

【摘?要】初中體育教學(xué)的目的不僅是鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，而且還得注重他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)。不過就當(dāng)前情況來看，很多初中體育教師教學(xué)大都側(cè)重于身體素質(zhì)的培養(yǎng)，教授學(xué)生一些體育基礎(chǔ)理論知識和鍛煉技能，對于其他方面較為忽視，嚴(yán)重阻礙到學(xué)生的全面發(fā)展。基于此，本文主要針對心理健康教育在初中體育教學(xué)中的滲透進(jìn)行了詳細(xì)分析，希望能夠?qū)ο嚓P(guān)人員有所幫助。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育;初中體育教學(xué);滲透

一、前言

在當(dāng)前競爭日益激烈的社會下，初中生不僅需要有一個健康的身體，而且還得有健康的心理。所以，在初中體育教學(xué)中合理滲透心理健康教育十分重要。就初中階段的學(xué)生來說，大都有著叛逆心理，而且因為各方面能力發(fā)展不夠成熟，所以極易受到不良信息的侵襲，這樣對他們的健康成長有著很大的不良影響。為此，加強(qiáng)心理健康教育在初中體育教學(xué)中的滲透探究非常有必要，現(xiàn)實意義重大。

二、在體育教學(xué)中合理融入游戲

游戲以其形式多樣、內(nèi)容豐富以及高趣味性深受廣大中學(xué)生的青睞。而在初中體育教學(xué)中，合理融入一些趣味性的游戲，不僅有助于激發(fā)學(xué)生的參與積極性，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，而且還能很好培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取觀念的形成。例如在“快跑”練習(xí)過程中，初中體育教師便可以設(shè)計穿插一些情境游戲，如接力賽等，以此來有效培養(yǎng)學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感、團(tuán)隊協(xié)作意識以及頑強(qiáng)的意志[1]。此外，教師還可以鼓勵學(xué)生集思廣益，讓他們通過自己的想象編排一些游戲，然后放在體育課堂上應(yīng)用，這樣可以很好鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造能力，而且因為是自己編排的游戲，所以學(xué)生參與熱情也是空前高漲。

同時，在體育課教學(xué)中，教師還可以將學(xué)生合理分成幾個小組，并選派熱愛體育、身體素質(zhì)好以及組織能力強(qiáng)的人擔(dān)任組織，然后結(jié)合他們的興趣愛好組織開展各種形式的鍛煉項目，使得那些不愿意運動、身體素質(zhì)差的學(xué)生也能積極參與到體育教學(xué)活動中，最終達(dá)成高效的體育課堂，促使學(xué)生今后更好的發(fā)展。

三、在體育鍛煉中有意識的培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)意志

體育鍛煉的過程其實就是一個感受緊張、疲勞以及艱苦的過程。所以，在實際體育教學(xué)中，初中體育教師應(yīng)該加強(qiáng)注意，通過多種形式的教學(xué)活動讓學(xué)生感受情緒的變化與意志的努力，使得他們能夠逐漸形成堅強(qiáng)的意志，進(jìn)而在今后工作和生活中遇見困難不會輕易退縮，而是會一往直前。就初中體育教育項目來看，有很多都能夠達(dá)成這一效果，例如籃球、中長跑以及排球等等，而教師則應(yīng)將其充分利用起來，以便更好強(qiáng)化學(xué)生的堅持不懈、克服困難以及勇敢頑強(qiáng)等優(yōu)秀品質(zhì)，進(jìn)而能夠更好應(yīng)付繁重的課業(yè)壓力和工作壓力，獲得更好的發(fā)展。

不僅如此，初中體育教師還應(yīng)該加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通交流，以便更好了解他們在學(xué)習(xí)中的困難和心理上的問題，然后針對性的設(shè)計教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方式幫助他們緩解。例如有的學(xué)生因為某次考試不如意，進(jìn)而一直不高興，做什么事情都提不起興趣，覺得自己這么努力都得不到一個好結(jié)果。針對這一情況，教師便可以以小組為單位，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行過障礙訓(xùn)練。通過這種方式，能夠讓學(xué)生懂得合作的重要性，讓學(xué)生明白一次的失敗并不是什么大不了的事，最為重要的還是正視失敗，打敗失敗，只有這樣才能最終獲得成功[2]。此外，在互幫互助中，同學(xué)之間能建立起深厚的友誼，集體榮譽(yù)感以及團(tuán)隊意識都能得到提升，氛圍會更加積極向上，體育教學(xué)效果自然也能得到很大程度上的提升。

四、通過體育鍛煉幫助學(xué)生建立自信

如果學(xué)生在體育鍛煉中能夠通過自己的努力最終獲得成功，那必定能夠促使他們自信心的建立。以籃球比賽為例，就初中階段學(xué)生而言，大都非常喜歡籃球，尤其是男生，所以他們的參與積極性完全不需要考慮，在這一過程中，教師需要做的就是讓他們平時孤僻不愿意說話的學(xué)生也參與進(jìn)來，能夠主動奔跑在籃球場上搶球。在此之前，初中體育教師需要知道他們籃球比賽的基本規(guī)則以及場地基本站位，學(xué)習(xí)一些基本的進(jìn)攻和防守技巧。然后就是著手強(qiáng)化他們的球技，要求他們傳球穩(wěn)當(dāng)和到位，提升他們的投籃準(zhǔn)確性、最后就是傳授籃球比賽中一些簡單的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，要求他們密切配合。通過這種分層次和分階段的培訓(xùn)過程，學(xué)生不至于一開始就覺得籃球規(guī)矩多，進(jìn)而失去籃球?qū)W習(xí)的興趣[3]。通過這樣一個循序漸進(jìn)的過程體驗，學(xué)生也能逐漸感受到鍛煉和成功的快樂，在技術(shù)與難度不斷提升的過程中，學(xué)生的自信和自尊也能逐漸建立，讓他們感受到自己完成了一次自我超越。

五、結(jié)語

總而言之，在初中體育教學(xué)中，教師深入分析教學(xué)內(nèi)容，然后在此基礎(chǔ)上找準(zhǔn)心理健康教育切入點。同時，初中體育教師還應(yīng)該加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通，了解他們的身心發(fā)育特點，合理進(jìn)行教育內(nèi)容的設(shè)計，并應(yīng)用形式多樣的教學(xué)方法適時滲透心理健康教育，使得學(xué)生能夠形成積極向上的心理素質(zhì)，促使他們身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]尚黎華.淺談在體育教學(xué)中滲透心理健康教育[J].中學(xué)教學(xué)參考，2015（18）：126.

[2]韓錦.心理健康教育在初中體育教學(xué)中的全面滲透[J].考試周刊，2016（76）：127.

[3]劉寧濤.心理健康教育在初中體育教學(xué)中的滲透[J].甘肅教育，2019（04）.

[4]楊世仁.心理健康教育在初中體育教學(xué)中的滲透與應(yīng)用[J].文理導(dǎo)航（中旬），2016（07）：81.