端午戴香囊，防病保健康

侯茜

佩戴香囊，既是一種民俗，又是一種預防瘟疫的方法。中醫自古有“治未病”的思想，唐代孫思邈在其《千金要方》中記載，佩戴香囊可以“避疫氣，令人不染”。

中醫認為，瘟疫的防護包括扶正與祛邪兩個方面，《黃帝內經·素問》刺法論指出，“五疫之至，皆相染易……正氣存內，邪不可干，避其毒氣”。中藥香囊源自中醫的“衣冠療法”，是中醫傳統外治法的一種。香囊常用的是具有芳香開竅功效的中草藥，含有較強的揮發性物質。香囊利用藥物芳香走竄的作用，通過人體口鼻、皮膚毛孔及經絡穴位的吸收發揮作用。當前新冠肺炎疫情還沒有全面結束，日常生活中隨身佩戴香囊，可起到“芳香辟穢、化濁解毒”的預防功效。

現代研究認為，中藥香囊里中草藥濃郁的香味散發后，可在人體周圍形成高濃度的小環境。中藥成分通過呼吸道進入人體，其芳香氣味能夠使神經系統興奮，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗體（分泌型免疫球蛋白）含量增高，從而不斷刺激機體免疫系統，促進抗體的生成，有效對抗病毒、細菌的侵襲，提高身體的抗病能力。同時，藥物氣味分子被人體吸收以后，還可以促進消化腺的活力，增加分泌液，從而提高消化酶的活性，增強食欲。兒童鼻黏膜上分泌型免疫球蛋白的含量較低，很容易患上呼吸道感染性疾病，因此最適合佩掛香囊。讓兒童經常將香囊置于衣兜、枕邊，這對一些傳染病有一定的預防和輔助治療作用。

發生瘟疫的地區環境對人們的影響大都一樣，可以用統一的藥材制作香囊。