當代大學生生活方式的調查研究

羅金鳳 陳丙春

摘? ? 要：目的：調查我校大學生對生活方式現況。方法：在我校整群隨機抽取 1200 名大學生對其進行“生活方式”問卷調查。回收調查問卷 1178份，并統計調查結果。結論：大部分的大學生生活方式非常不健康。

關鍵詞： 大學生;生活方式;調查研究

“健康中國2030”規劃綱要提出了：“促進全民健康的制度體系更加完善，健康領域發展更加協調，健康生活方式得到普及”的戰略目標。面對新冠肺炎，人們比任何時候都更加關注健康，關注人體免疫力，亟需知道如何才能增強免疫力。健康的生活方式可以使人充滿活力，并獲得良好的機體免疫功能，避免或減少罹患多種疾病。我國前衛生部部長陳敏章曾指出：“如果每個人都能主動地擔負起保護自己健康的責任，建立科學的生活方式，養成良好的衛生習慣，整個中華民族的健康水平就能提高。”

大學階段是一名學生樹立健康意識、養成健康行為、增強體質的關鍵時期，也是個人獨立和健康行為發展定型的關鍵時期，此時期的生活方式會延續到成年，影響一生的健康[1]。“生活方式”這一術語，最初由社會學家 Max Weber 提出，他認為： 生活方式包括個人嗜好、認知方式和業余時間的行為活動等[2]。大學生是我國家未來的棟梁，大學生處于青春發育后期，學習任務繁重，且生活不受約束，會受到社會不良生活方式的影響[3]。教育并引導大學生建立健康的生活方式將對其一生的健康產生深遠影響[4]。目前很多大學生由于年輕氣盛和心理上的不成熟，受到不健康生活方式的影響，同時由于自我控制和自我管理能力較差，難以保證充足合理的睡眠時間。……