高中國家體質測試分析

蕭志能

[摘要]《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發[2016]27號）強調，強化學校體育是實施素質教育、促進學生全面發展的重要途經，對于促進教育現代化、建設健康中國和人力資源強國，實現中華民族復興的中國夢具有重要意義。國家體質測試是評定學生體質健康發展的手段之一，是學生體質健康發展的參考。我校學生體質測試錄入始于2009年，隨著2013年國家測試系統正式啟動，學生體質測試數據有了報表分析，體質項目測試和錄入工作是學校體育工作的重要部分。本文對我校2020屆學生近三年的體質測試評分數據進行分析，對比研究學校課程設置與體育教學模式、學校和學生家庭三個方面的影響因素，探討提高學生體質成績的手段和方法。

[關鍵詞]高中;國家體質測試;體育教學模式

1.前言

我校從2009年國家示范性高中督導驗收通過后，嚴格按照體育課程設置進行體育教學，每年9月份按要求對學生進行體質測試錄入和上報工作。2020屆學生近兩年接受廣州市體質健康抽測，其測試結果也說明學生體質每年逐步下降。學校層面對學生體質測試工作的配合協調是客觀原因，學生家庭對體育的不重視是主觀原因。學生體質測試成績結果體現體育與健康課程設置與教學模式的合理性，是體育與健康教學的一部分，提高體育教學質量是提高學生體質成績的有效手段。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

本研究對象是以廣州市禺山高級中學2020屆學生進行研究。

2.2研究方法

2.2.1對比研究法

對近三年參與體質測試的學生的結果進行對比分析，通過課程設置的變化對比。

2.2.2數理統計法

本研究對參與測試的學生的測試結果進行統計分析

3.結果與分析

從報表的統計數據，學生體質測試成績逐年下降。高一年級測試延續了初三年級體考的訓練效果，學生能夠保持中考體育的成績。高二年級適應高中階段學習后，體育課程以模塊選項教學為主，學生出現體質分層。高三年級，學生學習重心的偏向，體育鍛煉的效果較差。

學生測試成績隨著年級的遞進出現遞減，這與年級相應的測試標準提高有關。體質測試隔年進行，學生對測試項目存在放松現象，同一批學生隨著年齡的增長和學業壓力的增大，不重視體育課后業余鍛煉。學生整體及格率方面達標，但如果從優良率來說，學生體質成績下滑，提高體質成績就要從項目優良率抓起。

4.討論

4.1我校體質測試工作的現狀

國家體能測試在每年9月份開始進行，同年12月底完成測試并錄入工作。高中3年學生完成3次測試。我校也按照體質測試的要求在體育課堂中進行分年級測試，在測試前進行項目的訓練。測試過程，將對學生進行分層練習，考試可以補考，可以申請免考。學生的體質測試成績將錄入廣東省學生綜合發展平臺。學校學生參加體質測試要求是全校及格率為95%。體質測試與正常的體育教學內容沖突，需8課時完成基本的測試。由于每個年級18至20個教學班，通常教師之間會協調測試項目，把測試器材、場地、人數進行統籌，減少影響測試成績因素。

4.2學校體育課程設置與體質測試項目的關系

體育課程的設置經過多年的完善，已形成了基本的標準。學生在高中三年的體育教學與健康學習中系統地選擇1-3個運動項目，在具體的運動項目中學習3個模板及以上，形成運動愛好和專長。在學分設計與認定上，高中學生在三年的體育與健康課程學習中需滿216課時，模塊學習經考核和評定及格獲得1個學分，修滿12學分準予畢業。在課程設置上，沒有針對性的項目訓練，只能在體能模塊中對學生進行測試項目訓練。

4.3體育教學模式變化中提高教學質量

三次的課程改革從技術到技能，再轉化能力。以學習目標引領教學內容進行有效的體能練習。體育教師要改變傳統的健康教育只教知識的現象，要把健康技能傳授給學生，能選擇預防及治療疾病的鍛煉方式。學生具備了健康技能之后，就可以根據自己的體質特點選擇體育鍛煉及運動項目進行練習，提高體質。

體育教師把關教學質量，關注學生練習的效果，嚴格要求學生體育課上的運動密度應達到75%;練習密度應不低于50%，每節體育課學生的心率，即運動強度應達到140-160次/分鐘。每一節體育課中要安排10分鐘體能素質練習，包括專項體能練習，全面發展學生體能。

4.4分析標準內容，測試項目分層提高

2014年7月31日發布了體質測試標準，評分標準最高及格分數指標不高。肺活量，男3000，女1950;50米，男9秒2，女10秒4;立定跳遠，男205cm，女150cm;坐位體前屈，男3.2cm，女5.5cm;男子1000米4分35秒，女子800米4分36秒;男子引體向上9個，女子仰臥起坐25個。達標率結果顯示耐力跑和引體向上為重點提升項目。

4.5學校和家庭配合提高體質測試成績

體育教育是建立在學校的教學指導之下開展兩課一操，其中校本課程和學生業余訓練是保證學生得到鍛煉的途徑。在體質測試進行期間，學校可以配合教師進行場地器材的完善，可以安排專干教師向其他學校學習體質測試經驗，成立體質測試專項委員會，協調科學的教學沖突，讓每位學生保證每天一小時的鍛煉時間。學校內部形成重體質發展的氛圍，定期了解體育科組體質工作情況。制定體檢健康調查表，排查學生體質情況，制定相關的體質訓練方案。

學生在高中階段不應因為升學壓力而逃避體育鍛煉，雖然體質測試是反映學生身體狀況的指標，但不應該抱有放松的態度。家長一定要配合學校教育工作，關注學生，在網絡信息發達的時代，可以布置網絡家庭鍛煉課程，通過家校通監督學生假期的體育鍛煉，真正做到家長監督落實，在線上進行鍛煉效果反饋。

5。結論與建議

體育教師應該在課程任務從培養學生運動能力、健康行為和體育品德為目標，按照“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發學生的運動興趣，形成學生良好的體育鍛煉意識和鍛煉習慣。關注區域差異和個體差異，發展學生體質，保證每一位學生收益。從課程中發掘，從數據中分析，在體質測試項目困難項目中制定訓練計劃，提高成績。貫徹落實項目測試訓練。雖然模塊教學沒有體現相關的教學內容，可以從體能訓練中發掘學生的提升空間，因為測試在下半年，建議進行18課時進行體質測試教學。體質測試結果來用作評定學校綜合情況，對學生體質狀況進行跟蹤，成為上大學的門檻。