淺析高中舞蹈生基本功訓(xùn)練

韓效英

【內(nèi)容摘要】在最近這些年，隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，人們的審美標(biāo)準(zhǔn)也隨之發(fā)生了比較大的變化。在這種背景下，舞蹈藝術(shù)已經(jīng)慢慢變成了各高校當(dāng)中的一大亮點(diǎn)。農(nóng)村學(xué)校的學(xué)生文化課基礎(chǔ)差，藝術(shù)類(lèi)學(xué)生高考錄取成績(jī)較低的情況下，農(nóng)村娃娃為了跳出農(nóng)門(mén)，走向藝術(shù)之路的學(xué)生越來(lái)越遠(yuǎn)多。同時(shí)，舞蹈自身就擁有極為多元化的角色含義以及社會(huì)元素存在，學(xué)生除了形體需要擁有足夠的協(xié)調(diào)性外，中小學(xué)舞蹈教師還是要重視教舞蹈基本功的訓(xùn)練。

【關(guān)鍵詞】舞蹈藝術(shù) 基本功訓(xùn)練 教學(xué)

對(duì)于農(nóng)村高中舞蹈教師來(lái)說(shuō)，結(jié)合我校教學(xué)實(shí)際，教師應(yīng)該嚴(yán)格按照新課改要求更新自身的教學(xué)觀念，跳出傳統(tǒng)教學(xué)觀念的束縛，認(rèn)知這門(mén)主要由人的肢體的活動(dòng)來(lái)表現(xiàn)生活，表現(xiàn)人們思想感情的藝術(shù)，學(xué)生良好的基本功的訓(xùn)練是舞臺(tái)表演的基礎(chǔ)。也可以說(shuō)舞藝術(shù)這支鮮艷的花要開(kāi)得更美，關(guān)鍵要培育好基本功訓(xùn)練的根。

舞蹈基本功的訓(xùn)練，是指通過(guò)科學(xué)的、系統(tǒng)的、規(guī)范的基本功訓(xùn)練教學(xué)，對(duì)學(xué)員的肢體力度、軟度、開(kāi)度、柔性、靈活性、協(xié)調(diào)性等方面，以及思想內(nèi)涵、審美修養(yǎng)、人生觀、價(jià)值觀等進(jìn)行全方位的訓(xùn)練培養(yǎng)，從而使學(xué)員的身心完全適應(yīng)舞蹈藝術(shù)的表演，展現(xiàn)優(yōu)美的舞臺(tái)形象。

通過(guò)實(shí)際分析發(fā)現(xiàn)，生活是藝術(shù)的最主要來(lái)源，同時(shí)它要比生活更高。因此，在進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作的過(guò)程中，人們需要做好的首要任務(wù)就是掌握生活觀察方法，舞蹈同樣也是這樣。另外，舞蹈主要的服務(wù)對(duì)象是大眾，所以其一定要符合大眾的時(shí)代審美標(biāo)準(zhǔn)。也正是因?yàn)槿绱耍璧附處熢谶M(jìn)行課堂知識(shí)教學(xué)的過(guò)程中，必須要多對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，讓他們多對(duì)生活進(jìn)行觀察，增強(qiáng)他們的舞臺(tái)靈感。

舞蹈藝術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練中踢腿、下腰、控制、大跳和旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作的本身只是一種技術(shù)訓(xùn)練。但是，當(dāng)他們被運(yùn)用到某一具體的作品時(shí)，就進(jìn)入了某種輕松活潑的狀態(tài)之中，成為滿足實(shí)際需要的有目的的技術(shù)訓(xùn)練，提高了演員的興趣，從而使基礎(chǔ)訓(xùn)練得到和諧的運(yùn)用和強(qiáng)有力的展示。無(wú)論是芭蕾基訓(xùn)、中國(guó)古典舞基訓(xùn)、還是民族民間年基礎(chǔ)訓(xùn)練，都是將力學(xué)的功能轉(zhuǎn)換成為美學(xué)的應(yīng)用和欣賞。我們?nèi)粘７磸?fù)進(jìn)行的把上和把下練習(xí)，看似單調(diào)，但對(duì)演員長(zhǎng)期保持腿部的力量和對(duì)動(dòng)作的控制能力和跳躍，旋轉(zhuǎn)等技巧起到十分重要的作用。古人說(shuō)：“曲不離口，拳不離手。基本功訓(xùn)練一天也不可停止好的基本功訓(xùn)練可以使人的復(fù)雜的骨路和肌肉結(jié)構(gòu)適應(yīng)舞蹈千變?nèi)f化的動(dòng)作。例如兩腿在空中來(lái)回穿行形成了空中騁又的瞬間懸浮狀態(tài)，然后又與地面相接觸，這時(shí)具有彈性的柔軟的膝蓋和踝關(guān)節(jié)有能力去排除隨時(shí)可能發(fā)生的刺激，并通過(guò)提供從腳下產(chǎn)生的某種輕巧的力使控制力和重量保持平穩(wěn)，從而使動(dòng)作顯得輕捷。同時(shí)，雙臂可以自由自在地沉浸在不同的幾何圖形訓(xùn)練超出的常人的承受范圍，在老師的指導(dǎo)下，向高難度拼搏的結(jié)果。

學(xué)習(xí)能力是所有學(xué)生都應(yīng)該擁有的基本素養(yǎng)。同時(shí)，對(duì)于舞蹈專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)講，理論知識(shí)是他們進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)的根基，只有擁有足夠的學(xué)習(xí)能力，其才可以更加高效的增強(qiáng)自身文化水平，也只有這樣其才可以增強(qiáng)自身的理解能力。另外，擁有優(yōu)秀學(xué)習(xí)能力的學(xué)生可以極快的完成新知識(shí)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自身的舞蹈能力。因此，教師在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的重視，這樣才可以有效降低知識(shí)理解難度，為他們?nèi)蘸蟮某砷L(zhǎng)發(fā)展夯實(shí)根基。

基本功訓(xùn)練中的“保持”是最能體現(xiàn)演員成績(jī)的一項(xiàng)內(nèi)容。我們?cè)诿磕赀M(jìn)行的對(duì)演員的業(yè)務(wù)考核中，把上、把下，各種跳躍、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)態(tài)的項(xiàng)目一一而過(guò)，各位演員基本功的高下自然也可以看出來(lái)，但都不如“保持”明顯。“保持”首先對(duì)每一個(gè)演員的身材、體形看得再真切不過(guò)。如體形不太好的演員用好的動(dòng)作似乎可以彌補(bǔ)一點(diǎn)，但這么靜態(tài)的一站，有的就實(shí)在無(wú)美感可言。“保持”又是對(duì)每個(gè)演員肢體的力度、軟度、開(kāi)度、柔切性和控制力的最明顯的展示。好的舞蹈演員保持就像是一尊最美的雕塑，長(zhǎng)久地印在了人的腦海中。而一般的演員如體形和技能兩者均一般或一項(xiàng)好點(diǎn)，一項(xiàng)弱點(diǎn)給人僅勉強(qiáng)看得過(guò)去的感覺(jué)，而差一些的演員要么就”保持”不住，單腿不到三秒鐘就倒，要么身體各部位不協(xié)調(diào)，開(kāi)度不夠，一“保持”就露馬腳。抓演員們基本功中“保持”的練習(xí)是對(duì)演員們肢體、技能和心理承受能力的最好訓(xùn)練。“保持”得好可以為舞臺(tái)表演打下最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們看到很多舞蹈大師們編排出的優(yōu)秀舞蹈中，舒緩的甚至靜態(tài)的場(chǎng)面均占一定比例，此時(shí)演員在臺(tái)上要保持好，在好的服裝、音樂(lè)、燈光等的配合之下同樣給觀眾以藝術(shù)的強(qiáng)烈感染力。

基本功訓(xùn)練狹義的專(zhuān)指對(duì)學(xué)員的肢體和技能的訓(xùn)練，廣義的還包括對(duì)學(xué)員的思想內(nèi)涵、審美修養(yǎng)等的養(yǎng)。目前的舞蹈學(xué)員們大都初中未畢業(yè)就考入藝術(shù)院校考入高中繼續(xù)學(xué)習(xí)的16-17歲就進(jìn)入學(xué)校的學(xué)員，因而對(duì)舞學(xué)員們進(jìn)行文化課的補(bǔ)習(xí)極為重要，尤其是農(nóng)村高中對(duì)舞蹈學(xué)員們的日常學(xué)習(xí)抓得很緊。有專(zhuān)業(yè)教師專(zhuān)門(mén)上文化，學(xué)員們努力學(xué)習(xí)文化課，并進(jìn)行嚴(yán)格的文化課考試。舞置學(xué)員們文化、藝術(shù)理論水平的提高效舞沼技能的學(xué)習(xí)和細(xì)臺(tái)表演等的進(jìn)步會(huì)起到非常重要的作用。舞臺(tái)藝術(shù)人才的培養(yǎng)是一項(xiàng)全方位的工作，必須領(lǐng)導(dǎo)、教師齊抓共管來(lái)完成。傳為舞導(dǎo)演員刻苦訓(xùn)練，大膽實(shí)踐是藝術(shù)成功的內(nèi)在因素。

舞蹈是美的最直接表現(xiàn)方式之一，舞蹈表演人員除了需要擁有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和熟練的舞蹈技能外，還需要具備優(yōu)秀的情感表現(xiàn)力，這樣才可以把舞蹈的精神內(nèi)涵充分展現(xiàn)出來(lái)，實(shí)現(xiàn)情感共鳴。同時(shí)，舞蹈可以完成形體塑造，增強(qiáng)人們的魅力、氣質(zhì)、鑒賞能力以及審美能力。除此之外，完成對(duì)學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)，還可以讓學(xué)生更為深入的了解舞蹈作品的歷史以及內(nèi)在精神，增強(qiáng)他們的舞臺(tái)表演效果，提高課堂教學(xué)效率，幫助學(xué)生掌握更多的知識(shí)，把舞蹈美淋漓盡致的展現(xiàn)出來(lái)。除此之外，在最近這些年，很多高校在進(jìn)行舞蹈專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)的時(shí)候，都開(kāi)設(shè)了與表現(xiàn)力培養(yǎng)存在的聯(lián)系的課程，由教師引導(dǎo)學(xué)生掌握舞蹈作品情感的表現(xiàn)能力。在這種背景下，可以讓學(xué)生對(duì)舞蹈作品由更為深入的了解和認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新以及審美能力。

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（作者單位：渭源縣蓮峰鎮(zhèn)第四高級(jí)中學(xué)）