讓愛與青春同行

王世民

“讓愛與青春同行”，這個話題其實是我在多年的心理咨詢實踐以及心理健康教育活動中一項驚訝的發現，很多孩子之所以在后期的成長中出現各種問題，是因為他的青春期沒有很好度過。如果從一個人一生的發展角度來看，青春期的成長可能是非常重要的。

拿什么陪伴你，我的孩子

都說了孩子的青春期特別重要，孩子在成長的過程中，需要家長的陪伴，可是陪伴的過程中卻出現了問題，到底我們該怎么陪伴呢？

問問自己這三個問題

人在嗎？孩子放假在家的時候，并不是所有的家長都陪在身邊，很多家長或忙于工作或其他事情，如果人不在，那么陪伴在孩子身邊的并不是父母，就無法說陪伴的問題了。

心在嗎？陪在孩子身邊的父母，他的心在嗎？可能有的父母在家陪著孩子，為孩子放棄了工作，為孩子放棄了跟朋友聚會的機會，可是心里還在想著別的事情，于是對孩子就有特別的要求。結果孩子一覺睡到11點半，根本沒有滿足父母的心理期待。這樣即使人在，心理上陪伴沒在，也不能算陪伴。

愛在嗎？也有的家長表示，不僅人在家陪著，心思全部在孩子身上，但總覺得跟孩子的關系還是不太融洽，那么我們就要問：你的愛還在嗎？陪伴時是否經常會責備孩子：“為什么人家的分數比你高這么多？你到底在干什么？你把我買給你的糧食浪費了。” 這樣的陪伴也不能算是有效的陪伴。

考慮孩子的內在心理需求

我們在跟孩子溝通這些話題的時候，要考慮孩子的內在心理需求。一個六年級的孩子和我說：“王老師，我真的很喜歡學習，我好想成為一個更好的學生。但是相比之下，我更喜歡玩。在家里，我要是跟媽媽說我作業完成了，媽媽就會讓我把習題再做一遍，習題很快又做完了，媽媽說你還得把訓練再做一遍，所以我就慢慢覺得即使我作業做得快、做得好，也并不能為自己爭取玩的時間，久而久之我就養成了拖沓的習慣。

當然把所有問題的責任都扔給父母是錯的，其實人生有很多時候都是有兩個特別喜歡的東西相互沖突，我們心理學上把這個稱為叫趨避式沖突。

鏈接：趨避式沖突

趨避式沖突是指個體的目標既可以滿足需要，但又對自己構成威脅，使得個體想接近這個目標的同時又想躲避它。

現在太多的人有選擇障礙，于是就導致了孩子不愿意做出決定，由父母幫他做決定，最后這個決定卻不是孩子喜歡的。所以當你對別人有要求的時候，請你一定要學會表達自己的觀點，其實這也是幫助我們的同學和家長之間建立相互了解和溝通的平臺。日常生活是需要相互溝通的，你如何去跟別人相處，這都需要各位家長們建立行為溝通的模式。

了解孩子，與孩子長期合作

按照心理學上的解釋，國際上有一個精神分析動力學的觀點，認為人的意識，我們是能夠看得見摸得著的，包括大家的日常溝通都是屬于海平面以上的部分。可是我每說一句話，我說話時的心理活動，遠遠比海平面上面看到的要豐富得多。所以我們在跟父母、跟孩子溝通的過程中，就要學會了解人的意識工作的過程。我們在關注我們看到的東西的同時，也要關注沒有看到的部分。我們怎么有能力看到呢？這就依賴于對孩子長期的了解與合作。如果你想更好地了解一個人的無意識的部分，你就得長期跟他相處在一起，你得知道他可能存在的習慣、行為、氣質類型等等。

但其實在我們人際交往的過程當中，一個人是有很多面的，著名的“周哈里窗”模式把我們每個人分成四個部分，各位看到的第一部分是公開的我，后面還有一個叫背脊的我（別人對我的直播課有不同的反應和意見，我尚且還不清楚）。還有一個隱私的我，我的個人成長經歷，很多屬于內在隱私的，是我不想跟大家公開的部分。其實還有一塊叫潛在的我的部分，就是我自己也不知道我到底能夠發展到什么樣的狀態。年紀越小，潛在的我的部分越大，未來的發展空間越大。所以“周哈里窗”讓我們知道，其實了解自己就很不容易，那么我們想花盡心思了解另外一個人容易嗎？也是不容易的，所以是需要用心的。

鏈接：周哈里窗

心理學家魯夫特與英格漢提出"周哈里窗（Johari Window）"模式，"窗"是指一個人的心就像一扇窗，“周哈里窗”展示了關于自我認知、行為舉止和他人對自己的認知之間在有意識或無意識的前提下形成的差異，由此分割為四個范疇，是面對公眾的自我塑造范疇，二是被公眾獲知但自我無意識范疇，三是自我有意識在公眾面前保留的范疇，四是公眾及自我兩者無意識范疇，也稱為潛意識。普通的窗戶分成四個部分，人的心理也是如此。因此把人的內在分成四個部分：公眾我、背脊我、隱私我、潛在我。

我的孩子怎么變了？

父母有很多困惑，孩子上了初高中后，怎么變了？青春期就是這樣，其實他們的變化從初中甚至小學高年級就開始了。

生理上的變化：第二性征已經出現

小學高年級是一個怎樣的年級呢？女孩在10歲左右會有第一次例假，男孩在11歲左右會有第一次遺精現象。第一次的例假和第一次的遺精現象意味著可能從五年級或者六年級的時候，高年級孩子的身體就已經具備做爸爸和做媽媽的條件，但他們能做爸爸和媽媽嗎？不能，我們從十歲開始有例假，我們的身體要想完全的成熟，從身心一體的角度完全具備做媽媽的身體條件、心理條件，大約需要6—8年的時間。

作為一個未來的女性，最重要的任務是幫助自己成為一個成熟的、完善的女性，她必須要做好例假期的安全維護工作。同樣，男生11歲會有第一次的遺精現象發生，這也意味著男生此時的性激素開始分泌了。雄性激素的分泌讓男生更喜歡對抗，更喜歡競爭，他的男性氣質更加強烈。那么作為父母，此時我們有一個重要的任務，如果孩子到了青春期發育的階段，我們就要不斷提醒自己這個孩子真的長大了。

一個長大的孩子，不光是身體上發生變化，更重要的是他心理上也發生變化了。他一定有自己的觀點和想法，青春期的孩子心理上也是有一些對抗的。

心理上的變化：心理斷乳期

成長是伴隨著責任的。所謂的心理斷乳期，從表現態度來看，他期待得到別人的承認，但他又不能像成人那樣完全承擔責任的沖突和矛盾。他有時候肯定自己，有時候又否定自己。

在學習生活情緒以及性意識的困惑的多重壓力下，13-17歲的女孩，14-18歲的男孩情緒最容易受到外界的影響，所以要允許他們有內在沖突的過程。假如你的孩子早晨出去是高高興興的，晚上回家耷拉著臉，作為父母要問他到底發生了什么。如果我們多問問，家長和孩子之間就有話題了。所以要想做一個跟青春期孩子溝通的父母，你得明白孩子此刻在想什么。很多家長說你這不是為難我們嗎？我們又不是學心理學的，我怎么會知道他心里想什么？如果各位家長覺得很難，請你自己回想自己上初中的時候，一定有那個階段，你也是叛逆的、掙扎的。只要你想想自己的青春期，就可以理解孩子的青春期。其實他無論怎么無厘頭，無論怎么叛逆，他想要表達的一個觀點是我要長大，我能決定自己的事情。

青春期孩子的問題

逆反。青春期的孩子常常有三個方面的問題，第一個問題是逆反。其實有很多孩子跟我提到這個話題，“其實我知道我媽講的都對，但我就是不想聽”。有時候孩子卻愿意聽我的話，因為同樣的話在面對媽媽的時候，他們更愿意選擇逆反。選擇逆反是想讓媽媽看到他們有不同的觀點和想法。

雙向。第二個問題是雙向。青春期的孩子藐視權威，盲目崇拜，兩個傾向同時存在，太多青春期的孩子有瘋狂追星現象，同時他們的情緒也有雙向性，一會兒風一會兒雨。

追求神秘主義。第三個問題是追求神秘主義。自從孩子初中高年級開始，他們想什么、正在做什么，很多家長就已經不知道了。好多同學開始寫日記，并且買的日記本都上鎖了。因為他有隱私，他覺得自己的隱私是需要保護的。

我的孩子是什么樣的？

了解孩子的壓力

學習上的壓力。你要想跟孩子進行連接，你肯定要了解，孩子的學習壓力是非常大的。他所在的學校第一名和最后一名相差有200多分，甚至有的時候超過300分，這么大的壓力下，孩子怎么能用三年的時間甚至兩年的時間超越他，把中間的距離縮得越來越小，這不是拼命學就能學上去的，我們要了解孩子學習上的壓力。

生活上的壓力。孩子第一次單獨和別人居住，一個小房間有四個人、六個人、八個人，洗澡上廁所都這么多人，我們不得不忍受同學晚上睡覺磨牙、講夢話、打嗝放屁。大家第一次在自己的狀態也不太穩定的情況下和別人相處，一定會產生些摩擦，這很正常，但是要學會去處理它。

情緒上的壓力。孩子到學校交到閨蜜，交到兄弟了嗎？假如沒有，說明我們要找到一個知心朋友的機會是很難的。孩子有很多的想法，但是他又覺得不懂。

我們經常說“學霸”跟“學渣”，“學霸”為什么會成為“學霸”，他每一次考試都能名列前茅，每一次考試就能得到獎賞和鼓勵，所以就越學越有勁。“學渣”由于總是做自己覺得不擅長的事情，對學習就沒有興趣了，所以就一步步成了“學渣”。

但其實他們只是錯過了分數而已，別的什么都沒錯過。假如你把精力抽取過來，每一項抽取10%的精力，其實你慢慢也可以幫助自己成為一個學霸。你要學會找到自己身上的資源，當然我們的爸爸媽媽也要幫助孩子找到資源。

中學生積極正向的特點

心理安全的需要。孩子喜歡跟同伴待在一起，他們覺得相互有信任，有支持。

愛和歸屬的需要。無論孩子怎么說爸爸媽媽煩人，但他們還是愛你們的。他們身上有愛和歸屬的需要，一放假他是想回家的。

被尊重、肯定、贊許的需要。他們身上還有被尊重、被肯定、被贊許的需要。現在很多家庭都有二寶，二寶生活在一個競爭環境中，他們很會察言觀色，爸爸媽媽要做到的是一碗水端平。盡管這很難，但是仍然要做到。要保證每個孩子都被尊重、被肯定、被贊許。有的人窮極一生，都在希望得到父母的肯定。

向善求知的需要。什么是向善求知的需要？中學生其實很想把自己打造成“學霸”，盡管“學霸”很難。他們選擇當“學渣”，其實是自己的一種暫時回避，如果他自己能夠做到成績很好，他也是非常愿意做“學霸”的，所以作為家長要和老師一起幫助孩子把內在積極向上的特點更好地展現出來。青春期的孩子需要學校教育、家庭教育和社會教育齊抓共管。理由很簡單，他們的可塑性非常強，他們在這幾年中變化非常大，我們的家長也需要改變。

如何用愛陪伴，與青春同行

真正做到尊重自己

真正做到尊重自己，就是從心底認為自己是一個有價值的人。尊重他做一個有價值的人的孩子，你才會能看到孩子內在對自我價值肯定的愿望和要求。那么真正的尊重自己是什么？是承認自己是一個有思想、有情感、有追求的人。我們要學會向年輕人學習，不要約束孩子一切可能不被其他人接受的行為和想法，允許孩子開口說話，讓孩子講出他的想法，只要想法是可以接受的，就要支持他。要承認孩子也是一個有思想、有情感、有追求的人。

真誠地信任我們的孩子

我們要真誠地信任孩子，相信孩子能夠很好地面對未來，信任孩子能夠對事情的處理有更合適的辦法，要尊重他的意見，允許孩子發表對事物的不同看法。家長也要學會接受很多不同的意見，孩子才能聽進去別人的意見。所以，允許我們的孩子表達不良情緒，孩子的氣憤、委屈、難受、緊張、焦慮，家長要能夠看到，并且要認可它。

當孩子有了成績之后，陪他一起歡樂一起笑

有的時候孩子考了前三名，特別興奮，那作為家長你也要表現出你的高興，當然你的擔憂也要告訴他，“沒關系，下次即使考得不好，媽媽也不怪你，你目前的主要任務是先穩得住。” 有了好成績之后要陪他一起歡樂一起笑。世界上有三件事，求學、為官和出家，求學被排在第一位，學習就是很難的。

總的來說，一句話送給各位爸爸媽媽，我們要無怨無悔地陪伴孩子。